Elena Bonazzi Chinesiologa / Personal Trainer

ANNALISA BRICOLI

2025-08-31

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In Elena ho trovato grande professionalità, la palestra è accogliente e confortevole, è stata una scelta vincente.

Aurelie Belliart

2025-08-27

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Abbiamo cominciato il nostro percorso da Elena (con mio figlio di 15 anni) in febbraio 2024. Quello che posso dire è che non siamo mai stati cosi regolari nell'andare in palestra. Le schede sono mirate alle nostre necessità e capacità personali. I risultati si vedono.
Il fatto che siano "mini classi" di 4 persone alla volta ci piace molto. Ci sentiamo veramente seguiti da Elena. Siamo molto soddisfatti e continueremo con lei💪

Elisa Murelli

2025-08-18

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Elena è una professionista straordinaria, di grande preparazione e sempre aggiornata. Ogni allenamento è studiato con cura e attenzione ai dettagli, adattato alle esigenze personali e accompagnato da spiegazioni chiare e precise. Una trainer di altissimo livello, capace di guidare con serietà e metodo in percorsi di allenamento realmente strutturati ed efficaci.

ALBA MAROSSA

2025-06-23

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Ho iniziato un percorso a Ottobre per rimettermi in forma e soprattutto stare x sentirmi bene, sto ottenendo grandi risultati grazie ad Elena e al suo programma di allenamento , grazie! Mai mollare!

Tommaso Granelli

2024-11-22

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Ho trovato Elena facendo delle ricerche sul web, perché ero interessato ad essere seguito su un programma di allenamento individuale in modo serio, piuttosto che improvvisare il fai-da-te in palestra. Da tempo avevo smesso di fare attività fisica e oltre a non essere molto in forma, soffrivo piuttosto spesso di lombalgia, talvolta anche in modo intenso, con la necessità in passato di sospendere le attività che più mi piacevano (kayak). Mi sono affidato alla sua professionalità di Chinesiologa, perché già dalle prime informazioni mi aveva colpito il suo approccio e il tipo di attenzione rivolto alla postura e ai problemi articolari. Dopo una valutazione posturale iniziale, ho cominciato con cicli di Personal Training durante l’estate e sto continuando ora con i programmi di allenamento delle mini classi, in cui alterno il potenziamento ad esercizi con finalità terapeutiche più mirate. Elena è una professionista attenta, competente, empatica e cordiale. Mi trovo benissimo negli allenamenti ed è un piacere frequentare le classi. La mia salute e il mio benessere sono migliorati notevolmente. Grazie mille Elena!

Silvia Rossi

2024-11-22

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Ho iniziato il mio percorso con Elena circa 8 mesi fa, e ne sono felicissima. Non ho mai sopportato le palestre di body building, quindi quando per motivi di salute mi è stato prescritto l’allenamento con i pesi ho pensato che per me sarebbe iniziato un periodo di torture. E invece ho avuto la fortuna di conoscere Elena. Mi è piaciuto subito il suo approccio, la valutazione molto approfondita che mi ha fatto oltre ad alcuni allenamenti in modalità personal per conoscere accuratamente le mie potenzialità e le mie criticità prima di inserirmi nei piccoli gruppi di allenamento. E poi allenarsi nella sua palestra è un’esperienza bellissima, è vero che si lavora sodo e si fatica, ma in un ambiente così accogliente e professionale che si ha costantemente la sensazione di farsi un regalo. Elena è sempre attenta e vigile durante le mini classi di allenamento, fa sentire ogni persona speciale e i progressi sono sorprendenti! Mi sento molto più forte e atletica e i tanti doloretti a cui credevo di dovermi abituare sono diventati un ricordo. La consiglio a chiunque abbia il desiderio di prendersi cura della propria salute e del proprio benessere in modo attivo.

chiara molinari tosatti

2024-07-21

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Ho scoperto Elena per caso sui social, guardando e riguardando i suoi video ho pensato che fosse quella giusta per i mei dolori di schiena e, in effetti, così è stato! Mi hanno sempre detto che dovevo fare movimento ed era vero,però, dipende come, se lo si fa nella maniera sbagliata è peggio. Elena, dopo un’attenta valutazione posturale, prepara un programma studiato apposta per la persona e le sue problematiche e poi ti segue ad ogni lezione in mondo che i movimenti vengano eseguiti in modo corretto per portare i benefici previsti. Il clima in palestra è molto famigliare, per cui è un piacere faticare ed essendo che i risultati si vedono e si sentono, anche chi, come me, ha poca costanza, ci va super volentieri. Grazie Elena!

Alfonso Merosini

2024-05-17

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Finalmente l’ho trovata. Una persona competente seria e concreta, fuori da quello stereotipo di personal trainer sopra le righe. Elena ti ascolta ti valuta e poi ti fa lavorare sodo . Dopo qualche mese ho trovato un netto miglioramento della mia condizione generale. Le sue mini classi sono l ideale per lavorare con la giusta concentrazione. Brava !! hai fatto della tua passione il tuo lavoro

mats86grn

2024-05-11

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Ho iniziato il percorso con Elena circa 9 mesi fa'...
Abbiamo lavorato, e stiamo lavorando, sulla postura e sul potenziamento della muscolatura. Che dire... Per colpa delle sue amorevoli torture devo rifarmi il guardaroba!
Petto più aperto, spalle più dritte, muscoli più definiti e nessuna maglietta mi sta più!
Sono molto contento e soddisfatto del lavoro fatto e continuerò a frequentare le sue mini-classi sapendo di essere seguito con competenza e dedizione.

MARIA CRISTINA ZAROTTI

2024-04-06

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Conosco Elena da moltssimi anni e l'ho vista crescere anche professionalmente, per questo motivo mi sono affidata a lei "ad occhi chiusi" ben consapevole che avrei fatto centro.
Avevo bisogno di una persona fidata e preparata per continuare un percorso post fisioterapia mirato dopo un importante intervento alla zona lombare.
Mi sono trovata così bene che ho deciso di continuare a frequentare con assiduità lo studio per tenermi in forma.
Mi piace l'atmosfera del posto...tanto lavoro, sempre sotto l'occhio vigile di Elena, ma anche risate che donano all'ambiente quella leggerezza che serve per sentirsi a proprio agio anche durante un duro allenamento.
Grazie Ele, continua così!!!!😍

Elisabetta Tateo

2024-04-05

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Elena è eccezionale!
Ho da anni condropartia femoro-rotulea cronica che mi rende difficile allenare la parte inferiore del corpo.
Elena mi ha seguito per anni, reimpostando di volta in volta il lavoro sulla base di valutazioni chinesiologiche puntuali e rispettose del riacutizzarsi del dolore.
È l’unica persona che mi permette di allenarmi in modo efficace senza affaticare il ginocchio, l’unica di cui mi fido.
Anche quest’ultima volta, pur essendomi trasferita in un’altra città per lavorare, ho deciso di rivolgermi a lei. Ancora una volta si è confermata la scelta giusta: in un mese sono riuscita a passare da una situazione in cui fare le scale mi creava fastidio, a un allenamento in palestra più volte a settimana seguendo una scheda fatta ad hoc.
Grazie come sempre!

Pasquale Mazzei

2024-01-15

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Elena è competente, precisa e lavora in un ambiente piccolo e tranquillo ( max 4 persone in un'ora come media) ma al contempo dotato di tutto ciò che serve per rimettere in sesto anche casi disperati come me che ha avuto dei traumi sportivi, 1 ricostruzione lca e meniscale e soffre di lombalgia cronica. Mi ha curato dopo una precisa valutazione fisica, studiando anche la mia storia clinica. Peccato non avere sempre il tempo per poter conciliare famiglia, lavoro e palestra. Consigliatissima se si cercano qualità e risultato.

Nur Aldory

2023-08-29

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Ho passato anni a iscrivermi nelle palestre senza mai essere costante e motivata, finché non mi sono decisa a cercare qualcosa di diverso.
Ho conosciuto Elena cercando uno studio vicino a me e ho trovato una grandissima professionista oltre che una persona meravigliosa.
Molto attenta, empatica, precisa nelle spiegazioni e competente.
Lo studio è pulitissimo, accogliente e con tutti gli strumenti necessari per avere allenamenti completi.
Mi alleno con lei da sei mesi, e ho cominciato finalmente a vedere il mio corpo modellarsi, vedere la forza e la motivazione aumentare sempre di più.
Mi dispiace solo non averla conosciuta prima!

Silvia Clemente

2023-08-24

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Quando ho deciso di ripartire con l’allenamento, dopo esser stata ferma due anni abbondanti (gravidanza, bimba piccola, stanchezza perenne), ho iniziato a cercare uno studio con allenamenti a piccoli gruppi, in un ambiente tranquillo che mi ispirasse serenità e accoglienza. Insomma un posto dove svolgere sicuramente attività fisica, ma anche per trovare un momento di svago, di divertimento e di socializzazione.
ho dato uno sguardo al profilo di Elena e mi son convinta che fosse il posto giusto per me.
A distanza di 7 mesi non posso che dirle grazie per i risultati che son riuscita a raggiungere grazie alla sua professionalità, al supporto e alla motivazione che non mancano mai durante gli allenamenti, il clima positivo, l’ambiente che è riuscita a creare e (last but not least) le belle persone che ho incontrato.

silvia bigliardi

2023-07-22

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Dopo una vita passata a odiare la palestra (ennemila abbonamenti lasciati scadere dopo la prima lezione) non avrei mai mai mai pensato di poter cambiare idea. Ho optato per un personal trainer perché la vedevo come l’unica soluzione per non demordere. E ho scelto Elena su consiglio di un’amica. La scelta è stata vincente: non solo questa volta sono stata costante ma ho anche visto risultati che non mi sarei mai aspettata, sia a livello estetico che posturale (mi ha tolto completamente i dolori lombari).
In più (e questo è per me il suo valore aggiunto) Elena oltre a essere competente e motivatrice, è una persona con una sensibilità fuori dall’ordinario. Lei capisce anche senza parlare e la sua empatia è una dote che in questa professione è fondamentale. L’ho consigliata a tante amiche e lo farei altre mille volte.
E in più - dopo la pausa estiva - non vedo l’ora di ricominciare. E chi lo avrebbe mai detto??!
Brava! Vorrei averla incontrata prima!

Simona Aravecchia

2023-07-04

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Consiglio Elena a chiunque abbia a cuore la propria salute, in quanto è una professionista competente e preparata, che non lascia niente al caso. Io soffro di una malattia del sistema linfatico, e avevo bisogno di un programma di allenamento mirato da poter fare a casa, per migliorare la circolazione linfatica e in generale per migliorare la mia forma fisica. Con Elena abbiamo fatto una valutazione in presenza presso il suo studio dove ha valutato attentamente la mia situazione, e successivamente ha preparato il mio programma di allenamento a distanza, con una scheda dettagliatissima e video tutorial di spiegazione degli esercizi, molto chiari e comodi anche da poter rivedere. L’allenamento è molto completo e calibrato per la mia attuale forma fisica e per la mia problematica, e sto avendo molti benefici. Elena è molto disponibile per qualsiasi chiarimento, perciò anche a distanza mi sento di essere seguita con cura e attenzione! Consiglio Elena a tutti, è una persona alla quale potersi affidare sapendo di essere in buone mani!

Andrea Marchetti

2023-07-01

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Conosco Elena da quasi 30 anni. È sempre stata una persona corretta, educata, seria.
Sapere che ha fatto della sua passione una professione è stata una vera e propria gioia e, appena ho potuto, mi sono rivolto a lei per risolvere alcune problematiche legate alla schiena e allo stile di vita sedentario.
Già dopo poche settimane i dolori erano alleviati e a circa 6 mesi dall’iscrizione mi sento di nuovo ad un livello di allenamento soddisfacente.
Elena è sempre pronta ad intervenire, con grande competenza, sulla routine di allenamento per meglio adattarla alle esigenze del cliente.
L’ambiente è pulito ed ospitale, mai affollato e frequentato da persone molto cordiali.
Credo che questa volta andrò avanti ad allenarmi a lungo!

Andrea Mazzoni

2023-04-29

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Molto professionale competente e preparata. Da quando vado da Elena ho ritrovato il gusto di fare fatica e sto benissimo! Ambiente sereno con poche persone per volta, che garantisce una costante attenzione! La scelta migliore che potessi fare per la mia salute fisica e mentale! E cosa che non guasta, Elena è anche molto simpatica! Grazie Ele!!!

Camilla Lazzi

2022-10-02

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Elena è una certezza. Confeziona su misura allenamenti mirati, è sempre presente vicino a te, correggendoti nella postura e cercando di tenere alta la motivazione. Il tutto in un ambiente che sa di casa, piacevole, pulito. Non saprò mai come ringraziarla insieme a Margherita per la valutazione posturale di mia figlia che ha portato alla luce un problema mai evidenziato. I medici in ospedale mi hanno detto di fare loro i complimenti per la professionalità e la competenza. Assolutamente consigliato!

Elena Barile

2022-02-08

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Elena è una professionista molto competente e preparata. Ho scelto Elena dopo aver visto i suoi video sul suo lavoro su Facebook,un po così...a istinto. Ma la grande forza di Elena è che ha saputo farmirestare. Mi ha messo a mio agio in un ambiente accogliente, non giudica ma ma valuta quali sono le cose su cui lavorare per ogni suo cliente. Gli allenamenti sono mirati e personalizzati e i cambiamenti a livello fisico che ho riscontrato sono molti,primo fra tutti la completa sensazione di benessere fisico e mentale e la scomparsa di molti fastidi che avevo,soprattutto a livello del collo e delle spalle. Ho iniziato quasi 1 anno fa online e poi sono passata alle miniclassi. Nelle miniclassi si è sempre seguiti da Elena passo passo e periodicamente cambiano gli esercizi. L'allenento non è Mai monotono. Stra consigliata!!!