Seconds Out - Sport da Combattimento e Arti Marziali

Alessandro Abbo

2026-01-04

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Non ci sono posti per parcheggiare l'auto

Nataliya

2025-09-30

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Professionali e disponibili.

tommaso campanini

2025-09-16

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Se cerchi una palestra che non lascia nulla al caso nel mondo delle arti marziali, Seconds Out è il riferimento che ogni appassionato sogna. Ecco perché secondo me è la migliore nell’Emilia.

✅ Punti di forza
1. Ampia varietà di discipline
Offrono quasi tutto ciò che si può volere: Muay Thai, Boxe, Kick Boxing, K1, MMA, Brazilian Jiu Jitsu, lotta libera, grappling… anche allenamento funzionale/cross‐training. 
Questo significa che puoi cambiare disciplina, sperimentare, trovare la tua strada, senza dover girare palestra.
2. Struttura tecnica e attrezzata davvero bene
Hanno circa 800 metri quadri a Parma per il centro sportivo principale, con ring, gabbia regolamentare, sale dedicate per le varie arti, strutture porta sacchi, sala pesi, ambienti funzionali forti. 
La manutenzione sembra curata: pulizia, distribuzione degli spazi, orari ben gestiti e sale distinte per allenamenti specifici. 
3. Istruttori qualificati e ambiente accogliente
Non è solo questione di attrezzature. Le recensioni parlano spesso di team molto preparati, disponibili, che aiutano sia il principiante sia chi vuole mettersi sul serio. 
C’è anche un forte senso di comunità: chi entra si sente “a casa”, come far parte di qualcosa che è insieme sfida e amicizia. 
4. Prezzi e accessibilità
Pur essendo di livello alto, non ho visto cifre esorbitanti. Opinioni dicono che il rapporto qualità/prezzo è molto buono anche per chi non è agonista. 
Orari flessibili, corsi per varie fasce d’età (anche bambini) e livelli, che rendono Seconds Out utilizzabile da chi vuole solo allenarsi o da chi punta a competere. 
5. Posizione strategica
La sede principale a Parma è comoda, ben inserita, facile da raggiungere. Non devi spostarti fuori mano per avere il meglio. 

Davide Cirlig

2025-06-20

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Vado alla second out da 9 anni e per me e la migliore palestra di Parma

Mattia Gastaldi

2025-03-10

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Ottima palestra da combattimento e non solo.
Grande professionalità!

Alberto Boggio Tomasaz

2025-01-06

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Palestra con istruttori validi e un ambiente accogliente

Andrea Zappavigna

2024-09-28

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Ottima palestra per sport da combattimento. Io faccio MMA da poco più di un anno e mi sono trovato benissimo. Coach simpatici, sempre disponibili e molto bravi, poi il livello è ottimo anche per chi vuole praticare più seriamente la disciplina e fare dei match.

Maurizio Ronco

2024-09-01

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Sono andato achiedere delle informazioni riguardanti corsi, il proprietario pur essendo impegnato a mettere a posto la palestra è stato gentile e mi ha fatto fare una panoramica della struttura pur non avendo nessun obbligo, mi ha fornito tutte le informazioni che ho chiesto.
Mi sono trovato a mio agio.

Vittorio Rozzi

2024-06-04

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Professionalità palestra curata corsi sempre al top!
Qualità prezzo eccellente!!

Damin Buzaj

2024-01-13

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La migliore palestra a Parma!!
L'ambiente è pulito e ben organizzato, e gli istruttori sono estremamente seri, professionali e disponibili. Le lezioni di arti marziali e sport di combattimento sono di alta qualità. Consiglio vivamente questa palestra a chiunque cerchi un luogo di allenamento impegnativo e accogliente.

George Ekanem

2023-11-23

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Ottima palestra per imparare e divertirsi allo stesso tempo, parcheggio ampio, locali puliti e ordinati.

massimo di chiara

2023-09-28

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Palestra fantastica, super attrezzata, il meglio che si può trovare a Parma per le arti marziali e gli sport da combattimento, istruttori super bravi veramente TOP

ana grigoras

2023-05-15

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Grande posto si respira la vera anima del sport!

Alessandro Bernardini

2023-03-09

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Ottima palestra di sport da combattimento. Ambiente sano e persone fantastiche

Fiodor Uzun

2022-11-22

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E una palestra perfetta c'è tutto

Ina Vreme

2022-01-24

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Persone meravigliose . Mia figlia non vede l'ora di ritornare e super contenta.

Marco Frascari

2022-01-09

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La mia palestra... Il top per gli sport da combattimento.

Alessio Sottile

2020-09-05

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Ottima palestra e istruttori molto competenti, la consiglio a chi piace fare combattimento e circuiti

Antonio Di Martino

2019-12-28

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Ottimo adesso che si è ampliata fornisce più servizi. Istruttori di qualità

Alessandro Pitzalis

2019-12-20

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Palestra completamente rinnovata, ampia scelta di sport da combattimento e bella sala pesi. Altamente consigliata