Shala Yoga Ma Nell Ananda- Discipline Olistiche

Giulia Garramone

2024-10-24

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Pratico yoga in Shala dal 2021 e da allora c'è stato un continuo e graduale cambiamento nella mia vita. Ci sono stati tanti momenti di crisi, di messa in discussione di ciò che si credevano pilastri della propria esistenza, di perdita delle certezze. E questi momenti sono stati i più formativi, quelli che hanno portato il cambiamento. In questi anni si è modificato profondamente il mio approccio alla vita. La pratica l'ha reso più semplice, leggero e distaccato.
Credo che il percorso dello yoga secondo la tradizione, così come strutturato dalla mia maestra,dia modo di imparare a stare nel mondo senza farsi assorbire da esso.
È un potente strumento che, se accolto e ingegrato nella propria quotidianità, cambia davvero la vita.
È un percorso individuale ma non solitario. Praticare insieme ai compagni e avere la possibilità di confrontarsi continuamente con la maestra sono un valore aggiunto a questa esperienza già di per sè meravigliosa.

Claudia Chinaglia

2023-02-18

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Colei che ti ascolta e sa leggerti dentro. Sa con premura guidarti dutante il tuo percorso sia nella pratica yoga tradizionale, di cui con piacere sto scoprendo molto, sia a livello olistico. Consigliatissima

LaRomi 76

2022-10-06

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Il mio viaggio è cominciato con lei e con lei ho scoperto lo yoga....mi ha trasmesso ciò che è l'essenza di questa pratica e la voglia, ma soprattutto la "necessità" di continuare a farlo. Insegna coinvolge ascolta corregge e ti aiuta a ritrovare un equilibrio che difficilmente al di fuori del tappetino avrei potuto trovare. Grazie di ❤

Caterina Forti

2022-04-22

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Essere nel posto giusto al momento giusto. Quando? SEMPRE quando incontri gli occhi dolci e le braccia accoglienti di Enza, Maestra preparata e appassionata. Con lei ti senti a casa.
Ti saluta, ti guarda (nel profondo), ti chiede come stai e adatta la pratica di quel giorno alle tue necessità del momento. Nessuna pratica è uguale all’altra, ogni volta è una scoperta di sè stessi e del mondo che ci circonda. Cosa desiderare di più? L’ho incontrata in un momento per me speciale, consigliata da un’amica… ero al terzo mese di gravidanza. E non posso che ringraziare entrambe per questo incontro importante!

Miriam Di Braccio

2022-03-30

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Enza ti aiuta ad ascoltarti. Durante le varie fasi della vita, questa ti porta ad affrontare dure realtà delle quali faresti volentieri a meno...e in una di queste dure realtà mi hanno presentato Enza, e non l'ho più lasciata. Frequentare la shala fa bene al mio benessere fisico, psichico e anche spirituale. Lei insegna con il cuore, tutto ciò che ha fatto bene a lei lo insegna a noi ❤

Natascia Deambrogio

2022-02-10

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Luogo accogliente, insegnante preparata nel campo olistico e yoga.
Sceglie percorsi personalizzati in modo da aiutare la persona nel proprio percorso personale e fisico.
Crea armonia in tutto ciò che fa.

Jill Crepaldi

2022-02-09

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Non solo yoga, ma un percorso a 360° per esplorarsi, capirsi e ritrovarsi! Enza, insegnante preparata, qualificata, professionale, ma anche molto accogliente! Entrare in Shala, per me, ogni volta è come tornare a casa!

Roberta Buzzanca

2022-02-09

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Per trovare la pace.
Mi ha aiutato molto contro ansia e attacchi di panico.
Enza è stata disponibilissima un’ottima insegnante e una guida

Cristina Motta

2022-02-09

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Un luogo di pace in cui sto imparando ad ascoltare e ad ascoltarmi. Una Maestra capace di accompagnarmi con sapienza e discrezione alla ricerca della consapevolezza e della serenità. Grazia e benedizione.

Monica Garramone

2022-02-09

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Enza é un ottimo insegnante, competente e umana, sempre attenta alle esigenze di ogni allieva.Ho iniziato con lei il mio percorso, i suoi preziosi consigli e le sue lezioni mi hanno fatto amare questa pratica ,la consiglio a chi vuole iniziare a praticare yoga

Rosanna Favata

2022-02-09

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Enza è autentica, sensibile e altruista. La migliore insegnante che una persona in cerca di un equilibrio interiore possa trovare sul percorso. Mi ha seguita nel pregravidanza e nel post con yoga in fascia. Le sono estremamente grata.

Alessandra Torquato

2022-02-09

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Nella Shala si respira un'energia unica, che Enza ha creato con anni preparazione, studio e impegno. Non solo yoga, ma discipline olistiche a 360°, un percorso alla ricerca del benessere mantenendosi nel proprio qui ed ora.

Flora Sasso

2022-02-08

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Il mio nuovo percorso di vita..ritrovarsi per non perdersi..

La Terapia olistica è un metodo che mira a curare la persona in tutta la sua interezza e quindi non solo corpo ma anche anima, mente ed emozioni..

L'osservazione non giudicante delle sensazioni del corpo..

In questo centro la Maestra Enza accompagna con grande professionalità e dedizione..

La Maestra Enza indica la strada migliore per ritrovare il proprio equilibrio..

Grande disponibilità nel trovare soluzioni a misura di ogni allievo..

Paola Legnazzi

2022-02-08

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Enza con la sua dolcezza e professionalità è riuscita a “leggermi dentro “ . Avendo scelto di fare lezioni individuali con lei , mi sta insegnando ad usare la respirazione nel giusto modo e a riscoprire il mio corpo . Consigliatissima!

martina la

2022-02-08

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Ho iniziato a praticare a settembre 2021 e il tempo è volato, mi sono chiesta prima come facessi senza. Nella Shala ho trovato compagne e compagni che mi risollevano le serate, una persona che ama quello che fa e che condivide con noi ogni aspetto dello yoga e delle sue conoscenze. Sono grata di aver trovato questa grande famiglia 😁🤗

Giulia Garramone

2022-02-08

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Enza è un'insegnante amorevole,molto preparata e attenta alle esigenze di ognuno. Iniziando un percorso con lei,individuale o di gruppo che sia, ti guida e ti accompagna nel viaggio verso la consapevolezza

Raffaella Mazzini

2022-02-08

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Shala è casa .. Enza ha creato una dimensione dove la mente si calma seguendo il flow e il cuore si apre guidato dalla sua voce .
L' apprendimento principale è l' ascolto del corpo , delle emozioni, dei pensieri da lasciar scorrere, del respiro.
L' insegnamento non si esaurisce durante la lezione ma si conduce nella vita anche fuori dal tappetino.
Consiglio assolutamente questa coccola irrinunciabile...

Erika Manzi

2022-02-08

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Ho iniziato solo da pochi mesi e grazie a Enza sto scoprendo il mondo dello yoga, una bellissima disciplina che personalmente mi rende fisicamente e mentalmente migliore.
Lei è bravissima sa metterti subito a tuo agio adattando la lezione secondo le tue necessità.
Un grande abbraccio ❤️

Vito Cusimano

2022-02-08

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Che dire, da quando ho conosciuto Enza devo dire che ho avuto solo benefici su tutta la mia persona. Credo che farà parte della mia vita perché è una bella persona, educata, rispettosa, ti sa ascoltare e da sempre ottimi consigli. Se la conosci capirai che ha un sesto senso, prima che tu le spieghi il tuo problema lei ha già capito tutto. È di animo gentile, e quando ti vede rilassato e stare bene le si legge in viso che è soddisfatta. È molto professionale e non fa tutto questo solo per guadagnare. Grazie Enza per quello che mi dai...(ho conosciuto Enza 4 anni fa dopo aver perso mio figlio)

Rosaria Carpitella

2022-02-08

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La shala di Enza è un gioiellino e le ore di pratica/lezione per me un lusso, diventate indispensabili!
Il percorso (personale) svolto su quattro piani (fisico, mentale, emozionale e spirituale) aiuta moltissimo ad osservarsi interiormente e sinceramente, a comprendere i limiti e (ri)costruire il Sé inteso come vera essenza (non l'IO visto dall'esterno), a lasciar fluire il bene e il male, e tanto altro..
Enza è persona meravigliosa ed insegnante professionale in continua formazione; gentile e disponibile, ama condividere le sue passioni, una vera forza! E non solo crede fortemente in quello che insegna ma realmente "è" quello che insegna perché c'è coerenza tra le sue parole e la sua vita; la sua spiritualità, ancor prima dell'insegnamento, è il suo stile di vita. Top!