ELISABETTA LUNGO PERSONAL TRAINER PERUGIA

Benedetta Borella

2026-01-04

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Personal trainer professionale e preparata oltre che donna fantastica! Sempre pronta a motivare e spronare per dare il massimo. La consiglio a chi vuole raggiungere un obiettivo supportato da un grande coach!

Sonia Sanna

2025-11-29

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Elisabetta è una personal molto empatica, capace di accoglierti e farti sentire a tuo agio in palestra senza sentirti fuori luogo. Capace di cogliere le tue insicurezze, prenderti per mano e guidarti nel percorso che costruisce su misura per te lavorando sui tuoi obiettivi. In breve tempo ho iniziato a vedere subito dei risultati.
Grazie Elisabetta per la tua professionalità ma soprattutto per la tua gentilezza e attenzione che poni sulla persona.

Julia West

2025-10-06

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My training with Elisabetta has been (and will continue to be!) such an incredibly rewarding experience. She is an expert personal trainer and clear communicator, meaning that even absolute beginners (like me!) understand not only *WHAT* you're doing, but *WHY* you're doing it. She really makes you feel comfortable and safe, so you know you're in the hands of a true professional.

What truly makes Elisabetta special, though, is her personality. I find her so charismatic, charming, passionate, and incredibly encouraging. These qualities make every session something that I look forward to.

Elisabetta's empathy is a real asset and she is very good at reading me, just from a look! She knows when to push you and when to pull back, always listening closely to me and adapting her approach to suit my needs. She genuinely puts the personal in personal training :)

With Elisabetta, you're not just improving your fitness, but you’re also spending time with someone who cares and is deeply invested in your progress. She lifts you up. I couldn’t recommend her more highly - if you've been considering getting help, don't hesitate.

Chiara Settimi

2025-08-14

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Elisabetta è stata precisa, incoraggiante ed un toccasana per l'autostima. Rende leggero ogni allenamento. Grazie!

Teresa Ferrante

2025-07-19

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Non posso che dare 5 stelle ad Elisabetta! Oltre che essere una vera professionista, è una persona empatica, stimolante, una vera forza della natura.
Già dalla nostra prima telefonata è riuscita subito a comprendere i miei obiettivi ed ad ascoltarmi, mettendo a punto degli allenamenti sempre adatti alle mie esigenze.
Nonostante avessi già fatto sport in precedenza, ero demotivata non avendo raggiunto gli obiettivi voluti, a causa di allenamenti fatti ‘ a caso’ . Con lei è tutto cambiato! Ormai la palestra è per me un appuntamento fisso.
Non pensavo che avrei mai messo piede in una palestra pubblica, per colpa della mia timidezza e invece ad oggi è tutto cambiato!
Mi è stata vicino anche durante un infortunio, sia durante che dopo, per riprendere gli allenamenti un po’ per volta😘
Sicuramente con lei non ci si annoia.
Grazie di tutto Eli, ci vediamo in palestra 😂♥️

Shamil Khamitov

2025-07-10

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Elisabetta è la personal trainer che tutti vorrebbero avere: ti ascolta, ti capisce e ti spinge a dare il meglio, senza mai strafare. Sa esattamente come aiutarti, che tu voglia rimetterti in forma o superare i tuoi limiti.
Ma la cosa più bella? Elisabetta ci mette il cuore: non è solo una professionista, ma qualcuno che ti fa sentire davvero sostenuto in ogni passo del percorso.
La consiglio vivamente!

Sofia (J_trillWowww)

2025-05-08

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Inizio col dire che prima di conoscere lei purtroppo mi ero imbattuta con un’altra personal trainer qui a Perugia che, se già di mio avevo delle perplessità nell’iniziare questo percorso incredula di raggiungere dei risultati ecc, lei mi abbassò ancor più l’autostima e mi aveva demotivata.

Non ne volevo sapere più nulla ma, per FORTUNA, decisi di tentare un’altra volta e così a gennaio conobbi Elisabetta. È stata subito “fiducia a prima vista” e da lì ho iniziato ad allenarmi con lei e non riesco a trovare alcuna pecca, davvero.

È molto preparata e professionale, ma ciò che la distingue davvero è la sua persona: Solare, gentile, educata, alla mano, simpatica, motivante, ha tatto, è empatica ed è sincera.
Non promette ciò che sa che non accadrà né ti vende pacchetti o cose simili come accaduto a me in passato!!
Viene incontro alle esigenze altrui e vede il potenziale che ha ognuno di noi ed inizia subito a lavorarci su.

Ma non sono solo parole, si possono raggiungere risultati concreti e duraturi con i suoi allenamenti mirati a seconda delle esigenze!

L’ambiente è tranquillo, attrezzi sempre liberi e disponibili. Non ci si annoia: si fatica, si ottengono risultati e si ride al tempo stesso.
Riesco a rimanere costante soprattutto per questo: i risultati e poi l’atmosfera così familiare e “leggera” che si crea insieme a lei, ti fa sentire meno la fatica!🤣

Insomma, consiglio veramente ad occhi chiusi. 🫶🏼

VERONICA BELLINI

2025-04-13

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Una persona meravigliosa !
Umanamente e professionalmente !
Veramente unica!
Trasmette solo positività e forza
Bravissima, anzi super nel suo lavoro !
Grande donna e bellissima ❤️
Grazie Eli !
Sei speciale ❤️

Sofia Patoia

2025-04-12

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Oltre ad essere una persona veramente fantastica a livello umano, è una grandissima professionista! In sole 10 sedute ho visto già grandissimi risultati (ho rimesso dei jeans che mi stavano veramente stretti e l'ultima volta che li ho messi è stata molto prima della gravidanza)
Ti dà una forte carica e la sua positività e allegria sono veramente tanto stimolanti

Aurora Alberti

2025-01-22

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Ho avuto il piacere di allenarmi con Elisabetta e non posso che consigliarla vivamente! È una personal trainer estremamente competente, sempre pronta a personalizzare gli allenamenti in base alle esigenze individuali. La sua professionalità si unisce a una grande gentilezza, creando un ambiente di allenamento positivo e motivante. Ogni sessione è stata un'opportunità per migliorarmi, sia dal punto di vista fisico che mentale. Grazie alla sua attenzione ai dettagli e alla sua dedizione, ho raggiunto risultati che non pensavo possibili. Elisabetta merita senza dubbio 5 stelle!

Rosita Locuste

2025-01-21

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Elisabetta e’ una persona incredibile sotto ogni punto di vista…ti segue con passione, costanza e soprattutto professionalità! Non è solo una competente personal trainer ma molto molto di più …e’ un’”ombra” che, con discrezione ed estrema gentilezza, ti segue anche fuori dalla palestra , e si infiltra delicatamente nelle tue giornate con lo whatsapp che non ti aspetti carico di speranze, di forza e di voglia di farcela a tutti i costi!! Così è stato per mia figlia di 15 anni ed io le sono profondamente grata ✌️

Ilaria Pieri

2024-12-29

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Ho cominciato il percorso con Elisabetta non con poche difficoltà, a febbraio, dopo un mese di titubanza. Ero molto sconfortata dal non aver ottenuto alcun risultato con i precedenti personal trainer e in generale con le precedenti esperienze in palestra, che già di per sé è un luogo che non ho mai amato molto. Sono stata sempre una sportiva, ma odiando la palestra. Elisabetta, o Betty, come la chiamo in amicizia (perché quella è diventata), non ha cercato di costringermi a nulla, ma ha cercato di convincermi ad iniziare chiedendomi di ripartire da me, di aver fiducia in me, e così ho iniziato.
Ero partita con l’idea di fare solo un pacchetto di lezioni, ed invece è quasi un anno, e ne sono felice. Nonostante fatico a raggiungere l’obiettivo sul mio punto critico, in questi mesi ho visto il mio corpo cambiare, diventare più forte. Ma non è solo lavorare sul corpo con Betty: lei è una persona molto empatica, e sensibile, che in tutti questi mesi e ancora adesso che forse è il mio periodo più difficile emotivamente, ha saputo starmi vicina e cerca di aiutarmi a ritrovare la forza anche nel cuore. Lei mi ha visto con i lacrimoni continuare a tirar su pesi, e pur sentendomi sempre in difetto, lei anzi, ha cercato e cerca ancor adesso (anche al di fuori da orario palestra!), di far tornare la persona forte e bella che sono, e che troppo spesso mi dimentico.
Il lavoro di Betty quindi non è solo sul corpo, ma onestamente anche solamente, e credo che se non ci fosse lei, credo che se non fosse lei, io mi sarei arresa da un bel pezzo. Lei mi sprona, mi motiva, mi abbraccia, e per questo mi sento tanto fortunata ad avere lei in questo percorso, a prescindere dai risultati che so che continuando arriveranno come li voglio io (che sono un po’ perfezionista e molto critica nei miei confronti).
Quindi, con una recensione un po’ parecchio lunga e e che ho aspettato parecchio a fare, posso concludere semplicemente dicendo: LA CONSIGLIO SÌ, CERTO CHE SÌ, ASSOLUTAMENTE SÌ!
Grazie per tutto quello che continui a fare per me

Giorgiana Caminschi

2024-10-25

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ELISABETTA LUNGO 🔝🔝🔝
Persona fantastica, sia dal punto di vista umano che professionale. È sempre pronta ad ascoltarti con attenzione e a spiegarti ogni dettaglio per poter progredire al meglio.
Se cercate professionalità, disponibilità, motivazione e un programma di allenamento personalizzato ed efficace ELISABETTA LUNGO è una bomba 💣.

Marco Antonelli

2024-08-01

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Elisabetta è una vera professionista nel settore dei Personal trainers, competente, aggiornata, disponibile, coinvolgente.
Personalmente il mio rapporto collaborativo con lei è nato quasi per caso, su suggerimento di una persona che si allena con lei da anni e che mi aveva assicurato che queste caratteristiche le appartenevano davvero. Debbo essere sincero, la descrizione delle sue qualità che di lei mi era stata fatta era in realtà sottostimata rispetto alla realtà… Ho infatti avuto la fortuna di conoscere una persona che oltre a competenze personali nel proprio ambito lavorativo è davvero ricca di simpatia, stimolante anche dal punto di vista personale, sempre pronta ad aiutare quando serve e soprattutto poliedrica.
Sento di poter dire tranquillamente che tra noi è nata un’amicizia che, particolarmente in un periodo storico così complesso nella gestione dei rapporti personali, è un’ulteriore arricchimento per me, mi sta arricchendo nella gestione del mio corpo e, non meno importante, anche del mio spirito…

Mik

2024-03-25

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Beh !!! ... cosa dire di Elisabetta. È una persona molto, ma molto, ma molto empatica oltre che ha trasmettere una energia positiva, per chi decide cambiare stile di vita.
Oltre a tutto questo è una eccellente professionista, tra le altre cose.
Dopo tanti tentativi andati a vuoto, Finalmente una persona dal cuore Grande, Grandissimo.
LA CONSIGLIO AD OCCHI CHIUSI, per chi vuole prendere in mano la propria vita.

Barbara Argenti

2023-07-01

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Cosa dire di Elisabetta. È una brava professionista che ti sa ascoltare, ed è anche molto empatica. Dopo diverso tempo di inattività ho ritrovato con lei la voglia di allenarmi e di stare bene con me stessa. La ringrazio per le sue prestazioni sia professionali che umane ( che non hanno prezzo). La consiglio di certo

Alba Codiglioni

2023-05-25

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Elisabetta è una professionista molto preparata che riesce a trasmettere passione con estrema competenza. Ho ottenuto i risultati sperati in breve tempo, seguendo lei e seguendo l’entusiasmo che mette in ciò che fa. Mi ha dato carica e voglia di cambiare, la consiglio fermamente.

Francesco Tonzani

2023-01-27

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Sono seguito da Elisabetta da diverso tempo ormai, non sapevo cosa aspettarmi ma sono sempre più soddisfatto di aver fatto questa scelta. Elisabetta è una professionista con anni di esperienza, molto preparata, senza pregiudizi e disponibile, da subito ha capito le mie esigenze e il mio corpo ha iniziato a trasformarsi in modo impressionante. Inoltre anche dal punto di vista personale è estremamente gentile e motivante, la ringrazio moltissimo e la consiglio a tutti perché si adatta ad ogni tipo di esigenza.

martina rossini

2022-11-01

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Elisabetta è una professionista molto preparata, sempre disponibile, attenta ed empatica. Quello che mi è piaciuto da subito è la capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te, sulle tue esigenze e caratteristiche. Questo è quello che la rende unica e speciale. Non puoi più farne a meno!♥️

Fabiana Codiglioni

2022-10-13

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La mia esperienza è stata positiva al massimo, e al di sopra delle mie aspettative. Elisabetta è una professionista attenta, preparata, dotata di ricca esperienza ed il suo atteggiamento solare ed empatico è molto motivante e favorisce il raggiungimento di ogni obiettivo prefissato. Oltre ai miglioramenti fisici si raggiunge un maggior benessere generale anche sul piano emotivo e mentale.