Movat! Postura e Movimento di Sara Tabanelli

Francesco Morandi

2025-12-29

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Gruppi di lavoro ristretti che consentono una supervisione ideale. Professionalità e disponibilità.

Eleonora Tavalazzi

2025-12-24

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Ho avuto un’ottima esperienza con Sara sia per la ginnastica posturale che per i massaggi. È una professionista davvero brava, attenta e preparata: segue con cura ogni persona e lavora sempre con grande competenza. Ho fatto il corso di ginnastica posturale e sono andata diverse volte per i massaggi, trovandomi sempre molto bene. Ogni trattamento è stato efficace e svolto con grande attenzione alle mie esigenze. La consiglio assolutamente a chi cerca una professionista seria e competente!

MASCIA BANDINI

2025-12-23

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Ho conosciuto Sara ai primi di ottobre e dopo averla ascoltata attentamente, ho capito che ero nel luogo giusto. Con lei ho imparato ad ascoltarmi e capito che, potevo prendermi cura di me attivamente nel modo più corretto, grazie alla sua preparazione attenta e accurata.
Poco dopo ho conosciuto Filippo, con il quale costruisco un allenamento settimanale, mirato e attivo in modo continuativo.
Insieme a questi ragazzi, fantastici professionisti, ho capito come costruire un presente forte per un futuro in salute. Grazie davvero di cuore, siete meravigliosi !!!!

Gloria Smecca

2025-10-24

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Ho seguito il percorso di ginnastica in gravidanza con Sara e non potrei essere più felice della scelta!
Ogni lezione è stata un momento di ascolto, movimento e benessere, sempre adattato alle mie esigenze e al periodo della gravidanza.
Sara è una professionista attenta, dolce e super preparata: mi ha aiutata a sentirmi più consapevole del mio corpo e pronta al parto.
Consiglio assolutamente questo percorso a tutte le future mamme!

Camilla Bandini

2025-10-05

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Premetto che Sara è attentissima, molto preparata e nessun allenamento è mai uguale all’altro. Mi ha fatto capire l’importanza della mobilità e mi ha insegnato a prendermi cura della mia postura e, soprattutto, a sentirmi più sicura nell’allenamento in palestra.

Ho contatto Sara ormai 7 mesi fa dopo un infortunio in palestra che mi ha portata a dovermi fermare per qualche mese. Già dal primo incontro è stata super attenta, mi ha chiesto quale fosse la mia storia, cosa io fossi abituata a fare e mi ha chiesto gli accertamenti fatti poi, dopo aver visto quali fossero i miei sbagli e le mie mancanze, abbiamo iniziato a lavorare insieme. Sono 7 mesi che vado da lei tutte le settimane ed è davvero uno dei migliori investimenti che potessi fare!

Consiglio davvero tantissimo il percorso con lei! Tanto che ha iniziato anche mia mamma da non molto.

nicolò orsini

2025-07-12

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Ragazza molto professionale. In base ai propri problemi ti fa una scheda personale con esercizi da fare e ti segue in ogni singolo movimento. Assolutamente consigliata!!

Giacomo Verlicchi

2025-07-07

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Da quando ho iniziato il percorso con Sara, ho completamente cambiato il modo in cui ascolto e uso il mio corpo. Lo studio è un mix perfetto tra professionalità e accoglienza, e ogni lezione è diversa, stimolante e mai noiosa.

Sara è super preparata, attenta a ogni dettaglio e capace di personalizzare il lavoro in base a chi ha davanti. In più, riesce a motivarti senza stressarti, con un’energia positiva che ti trascina!

Dopo mesi di lavoro costante, mi sento più mobile e più sciolto nei movimenti. Consigliatissimo a chi vuole prendersi cura di sé in modo serio ma con leggerezza e il sorriso.

Elena Ghetti

2025-07-01

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Mi sono rivolta a Sara per un problema di dolore cronico nella zona lombare. Dopo risonanza e visita fisiatrica da lei consigliate, con cui è stata fatta diagnosi, abbiamo intrapreso un percorso di educazione posturale per consentirmi di alleviare il dolore rinforzando la muscolatura più debole e correggendo alcuni errori che commettevo durante le sessioni di allenamento in sala pesi e che non mi consentivano di eseguire alcuni esercizi senza sentire dolore. Grazie alla professionalità, disponibilità e esperienza a di Sara, sono tornata a fare esercizi che non riuscivo più a fare e il dolore è diminuito molto sia di frequenza che di intensità. Le lezioni con lei sono sempre state molto utili, interessanti, divertenti ma anche faticose (proprio come piace a me) e mi sono trovata benissimo.
Il suo studio è comodo da raggiungere, pulito, accogliente e attrezzato.
La straconsiglio sia a livello umano che come professionista perché è veramente molto preparata e si percepisce quanto ama il suo lavoro.

Krizia Contino

2025-06-20

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Ho avuto il piacere di allenarmi da Sara nel suo studio durante la mia gravidanza e sono stata assolutamente soddisfatta! Grazie alle sue lezioni personalizzate e al suo supporto, ho potuto rinforzare i muscoli che mi sarebbero stati utili durante, dopo il parto e non solo.
La sua professionalità e la sua esperienza sono state incredibili. Consiglio vivamente il suo studio a tutte le donne incinte che vogliono prendersi cura della loro salute fisica durante questo periodo speciale. Sicuramente tornerò anche dopo il parto, subito con un bel massaggio e poi per continuare con l’allenamento.

Miriam Battaglia

2025-06-19

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Mi sono rivolta a Movat dopo anni di inattività fisica e vari problemi di rigidità cervicale. Sara è molto gentile ,disponibile ed affidabile. Soddisfatta del percorso intrapreso, ho migliorato la postura ed il mio benessere fisico. Grazie Sara!

Greta Emiliani

2025-06-06

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Sara, una persona competente e professionale. I suoi massaggi e i suoi esercizi sono una certezza per una pronta riabilitazione.

Antonietta Folli

2025-03-13

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Sono alcuni anni che partecipo alle sedute di pancafit, sono ottime per allungamento dei muscoli, per il mal di schiena e sciatalgia, per il collo e spalle, inoltre rilassano dando un senso di benessere. Grazie Sara!

Gaia Gherardi

2025-03-12

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Ho conosciuto Sara come fisioterapista perché andavo a fare dei massaggi alla schiena. Grazie a questo ho cominciato a fare pancafit e, successivamente, allenamenti personalizzati per rinforzare i muscoli con esercizi mirati alla mia fisicità. Sono molto soddisfatta di tutto il percorso e dei risultati ottenuti.

Linda Fabbri

2025-03-11

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Sono una frequentatrice di questo piccolo, ma bellissimo studio. Ho contattato Sara perché volevo rinforzare le gambe. Mi sono accorta che durante le ferrate e i trekking tenevo una postura sbagliata e non mi fidavo delle mie capacità, ma soprattutto delle mie gambe. Abbiamo lavorato insieme su molti aspetti della mia preparazione fisica e con competenza, gentilezza, pazienza e motivazione, Sara mi ha guidata in un percorso di crescita. Lo consiglio a chiunque abbia bisogno di un percorso per imparare a conoscersi meglio, acquisire gli strumenti per continuare a lavorare anche a casa e per mettersi alla prova!

Federica Treossi

2024-12-24

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Sara è una giovane professionista molto motivata e responsabile, mi ha dato fin da subito un’impressione positiva. È persona seria e affidabile, per cui spero che il nostro percorso di ginnastica posturale sia proficuo e duraturo!

Ivan Sacchi

2024-12-03

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Allora, la Sara è molto gentile, molto preparata laureata in punk Fit. Io sono sette anni che la seguo su questa ginnastica puzzle e non solo secondo me è molto molto valida e consiglierei un po’ a tutti. Poi, io mi sono trovato molto bene su tutto professionalmente caratterialmente tutto

Agata Migliori

2024-11-06

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Mi sono affidata a Sara per problemi posturali che mi causavano non pochi dolori muscolari. Già dopo le prime sedute sono stata nettamente meglio e dopo quasi un anno credo di non poterne più fare a meno! Inizialmente abbiamo eseguito esercizi puramente posturali e in seguito abbiamo introdotto esercizi per la tonificazione muscolare.
Sara è una persona altamente disponibile e professionale, segue attentamente e viene incontro alle varie richieste. Super consigliato

Maria Adelaide Startari

2024-10-28

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Frequento da oltre un anno Mövat e posso dire che è stata una scelta eccellente! Ho notato grandi miglioramenti nella mia postura, con una riduzione delle tensioni muscolari e un aumento della flessibilità. L’uso della panca Fit è un vero valore aggiunto: grazie agli esercizi specifici per la decompressione vertebrale, sento la schiena più leggera e rilassata. Consiglio vivamente questa attività a chiunque voglia prendersi cura del proprio benessere posturale!

Emanuela Bianchedi

2024-10-16

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Facci corsi di Pancafit da circa 5 anni, ho notato
Diversi miglioramenti fisici soprattutto nella zona lombare. Trovo competenza e disponibilità anche come orari dei corsi.

paolo cigarini

2024-10-16

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Sara è competente professionale e sempre super disponibile.
Da quando ho iniziato questo percorso ho risolto i problemi di lombalgia che mi portavo dietro da tempo raggiungendo e soprattutto mantenendo un benessere fisico che non avevo da anni.