Stefano Bagnacani Personal Trainer

Bradipa Chesogna

2026-01-05

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Come si può capire dal mio nome, non sono mai stata esattamente una persona atletica. Ma poi, con l'età (anni 57) si sono aggiunti diversi problemi di salute che hanno reso necessario adattare l'attività fisica a nuovi limiti. E' per questo che mi hanno consigliato Stefano, che ha sicuramente tutte le competenze e l'esperienza che servono per seguire anche casi complicati come il mio. E anche una grandissima disponibilità, pazienza e capacità di spiegare il funzionamento del corpo umano e di incoraggiare a muoversi nonostante le difficoltà.
Un grandissimo grazie!

Angela Dipalma

2025-12-15

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Allenarsi con Stefano è stata un'esperienza positiva. Preparato e molto attento alle mie esigenze , crea un clima di allenamento stimolante e piacevole . Lo consiglio serio e competente .

Rosa Bonfissuto

2025-12-08

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Professionista a 360 gradi...attento ai bisogni dei suoi clienti! Lo consiglio! 🤩

Federico Bedogni

2025-12-03

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Stefano è un ottimo personal trainer, molto esperto. Ha capito fin da subito il mio livello e le mie capacità ed è riuscito a creare un programma di allenamenti mirati

Fausto Catellani

2025-12-01

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Per esigenze e obbiettivi miei personali, la palestra è perfetta.
Ho iniziato a lavorare con Stefano come personal trainer, con cui mi sono trovato subito molto bene, sia come istruttore che come persona. Grazie Stefano, la scheda è perfetta e la muscolatura sembra dare segni di vita, quindi, si parte!
See you soon!

tommaso neri

2025-11-27

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Professionista serio, gentile e preparato.
Sono molto soddisfatto del percorso intrapreso con la sua assistenza, mi ha aiutato a pormi obiettivi ambiziosi ma realistici dandomi strumenti e tecniche per procedere sia seguito da lui che in autonomia ascoltando le mie esigenze con una proposta ad hoc.

Angelo Barbara

2025-11-27

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Seguo Stefano da 2 mesi e mi sono trovato benissimo. Ha creato un programma su misura per me, tenendo conto dei miei limiti e adattando gli allenamenti alla mia persona.

Ho ottenuto risultati concreti: più energia, più forza ed elasticità.

Professionale, preparato e sempre motivante senza essere arrogante. Lo consiglio a chi cerca un personal trainer serio e affidabile.

Nunzio Coppola

2025-08-03

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Ho deciso di iscrivermi in palestra e poiché neofito decido di affidarmi ad un personal trainer.Per fortuna incontro Stefano che grazie al suo approccio professionale mi insegna le tecniche di esecuzione degli esercizi, ascolta i miei bisogni sportivi e di salute studiando un percorso adeguato alle mie esigenze e stimola in me la passione per continuare ad allenarmi.
Ad oggi posso confermare di essere soddisfatto del suo operato, di stare bene, aver raggiunto i miei obiettivi iniziali e avere l interesse di superarne altri.
Mi affiderò nuovamente a Stefano per impostare nuovi traguardi.
Grazie Stefano x aver contribuito al mio benessere.

Paolo Gambarelli

2025-02-19

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Frequento le palestre, con moderazione, e i personal trainer da tanti anni. Con Stefano ho trovato competenza, attenzione alla persona, ascolto, personalizzazione degli esercizi e degli allenamenti.

Riccardo Bertoni

2024-11-05

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Consiglio assolutamente Stefano come personal trainer, in quanto ascolta attentamente gli obiettivi e le esigenze di chi si approccia alla palestra per la prima volta ma anche di chi la frequenta spesso.
Propone esercizi mirati e programmi di allenamento completi, senza tralasciare dettagli come riscaldamento ed esercizi per il core, spesso trascurati da molti.

Gildo Urbano

2024-09-24

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A 64 anni ho pensato che oltre a fare attività cardio, corsa e nuoto, ho bisogno di rafforzare la mia massa muscolare e per la prima volta in vita mia mi sono iscritto in palestra. Naturalmente a digiuno di qualsiasi nozione su cosa e come fare ho scelto di affidarmi per qualche lezione a un personal trainer e ho avuto la fortuna di incontrare Stefano. Mi ha preso per mano e con molta pazienza e soprattutto con molta capacità e professionalità mi ha introdotto agli esercizi che ha preparato per me. Ho apprezzato molto la sua conoscenza approfondita dell'anatomia e l'attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi con le spiegazioni e il focus sui muscoli che devono essere attivati per ogni movimento. Insomma un'esperienza molto positiva.

Lara Pingani

2024-08-29

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Stefano è un persona molto attenta e scrupolosa ed attraverso un approfondito confronto, è riuscito ad aiutarmi nel processo di guarigione del mio problema e a trovare gli esercizi adeguati alle mie capacità, ascoltando e capendo le mie esigenze. Mi sento di consigliarlo perché estremamente preparato.

Giuliano Umiltà

2024-07-17

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Ho deciso di ritornare in palestra dopo anni di inattività
Stefano mi ha accolto e dopo un colloquio conoscitivo mi ha illustrato gli attrezzi da utilizzare e formulato un percorso personalizzato comprendendo appieno le
mie necessità ed obiettivi.
Stefano è sicuramente un personal trainer che mi sento di suggerire per competenza e professionalità ma soprattutto per la
sua capacità di mettersi al livello di chi chiede la sua collaborazione

Salvo Calì

2023-12-25

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Ho seguito i suoi allenamenti spartan in palestra e devo dire che venendo dal mondo del crossfit i suoi allenamenti sono molto divertenti e mai noiosi e soprattutto con Stefano ho riscoperto il piacere dell’allenamento a corpo libero ottenendo risultati soddisfacenti!
Belli gli esercizi con “movimenti animaleschi” ed è molto preparato sulla parte dello stretching che non è mai da sottovalutare. Al momento uno dei migliori P.T sulla piazza per questo tipo di preparazione

Claudia Cardea

2023-12-20

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Super soddisfatta degli allenamenti con Stefano! Ho frequentato i suoi corsi in palestra e i suoi allenamenti all'aperto, e sono veramente contenta di averlo fatto. Stefano mette a disposizione dei suoi clienti la sua grande cultura sportiva e non, una grande simpatia e stimola al miglioramento costantemente, adattando pesi e circuiti alle singole persone. Seguendo con regolarità i suoi allenamenti da veri spartani non potrete non diventare delle rocce (divertendovi anche!!)

Alessandro Panaia

2023-12-17

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Ho conosciuto Stefano nel 2020 e mi sono sempre allenato con lui. Consigliatissimo perché oltre a essere molto preparato e professionale, è anche molto disponibile!
Ottimo personal trainer!

Giovanni Marzi

2023-12-17

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Mi sono iscritto lo scorso anno presso la palestra fit Active, dopo molto tempo di non attività fisica nel tempo libero. Sono stato seguito da Stefano come personal trainer. Le indicazioni che mi ha dato sono state precise e commisurate alle mie capacità fisiche, nonché attente alle mie limitazioni. Il suo lavoro paziente mi ha anche permesso di poter utilizzare gli esercizi a casa. Si è dimostrato inoltre persona squisita. Consigliatissimo.

Mario C.

2023-12-08

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Stefano è un personal trainer che svolge il suo lavoro in modo diligente ed è capace di soddisfare le più varie richieste di allenamento e di adattarvisi. Preparato nel suo mestiere, aiuta l'atleta spiegandogli meticolosamente i vari esercizi da svolgere. Riesce a far coaudivare serietà e, a tratti, divertimento durante lo svolgimento della propria professione. Ci si trova a spendere del tempo con lui al termine del quale si è più rilassati e con i muscoli felicemente a pezzi.

Dean Lika

2023-12-06

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All'inizio di questo percorso sportivo mi sentivo completamente disorientato, non sapevo come e da dove iniziare. Ho trovato un "conforto" nel sapere dell'esistenza di un personal trainer che mi poteva aiutare per avere una dritta.
Il servizio lo ho trovato spettacolare, il personal trainer è stato simpaticissimo e mi trattava con educazione e allo stesso tempo come se ci conoscessimo già; gli esercizi sono stati spiegati con cura e attenzione nei confronti della salute del corpo. Consiglio questa esperienza per chi come me si è sentito in difficoltà su come iniziare

pierre D'Incà

2023-11-30

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Visti i miei problemi fisici dovuti ad infortuni pregressi avevo bisogno di un'assistenza particolare. Nonostante abbia fatto al momento con Stefano solo la preparazione alla scheda e i 3 giorni iniziali per vedere insieme gli esercizi posso dire di aver trovato una persona che sa ascoltare le esigenze, i dubbi e le paure.
Al momento mi ritengo molto soddisfatto e consiglio Stefano per approcciare il lavoro in modo mirato e "intelligente".
Persona che ascolta, si interessa e da il massimo.