Conny Fitness Lab Asd

Pia Palma

2025-05-11

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Conni è una professionista, non solo perche è preparata a livello tecnico ma perché riesce a essere severa ed empatica allo stesso tempo con i suoi allievi. Severa perche segue ognuno con precisione e attenzione, empatica perché ascolta i dubbi, gli obiettivi, dei suoi allievi, spronandoli a raggiungerli.
L ho scelta anche per la modalità di allenamento, le mini class. Piccoli gruppi di persone che seguono un allenamento mirato e studiato a seconda anche delle proprie esigenze e/o problemi fisici.
Con i suoi allenamenti ho sviluppato una maggiore resistenza, ho piu energia e mi sono appassionata allo sport…motivo per cui consiglio a tutti di conoscere Conni

Elisa Primavera

2025-05-06

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Efficienza e disponibilità le due parole chiave che possono descrivere “Conny Fitness Lab”
Conny una ragazza super preparata che mira al
Benessere sia interno che esterno di ogni suo singolo allievo
Pronta a supportarti e motivarti affinché tu possa stare bene sia con il tuo corpo che con la tua mente ✨❤️

Laura Campitiello

2024-07-11

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Ho conosciuto Conny grazie a mia cugina che parlava di queste lezioni in miniclass, ormai è da un anno che mi alleno con lei e non la cambierei per nulla al mondo. Grazie al suo allenamento mi sento più motivata, forte e determinata. Conny è unica, competente, disponibile in tutto ed è grazie a lei che mi sono appassionata allo sport. ❤️

Teresa Delli Priscoli

2024-07-09

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Mi sono iscritta al lab nell'ennesimo tentativo di trovare una palestra che mi piacesse, dopo averne cambiate varie. E finalmente ho trovato la palestra e l'allenamento che fanno per me, tanto che ho voglia di frequentare il lab anche nei mesi estivi! Conny è una personal trainer attenta e adorabile, gli allenamenti tengono conto delle diverse esigenze e le miniclass da 8 creano un contesto riservato, ordinato e disciplinato. Non potrei volere di meglio!

Rachele Limodio

2024-07-08

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Sono sempre stata una persona sedentaria, non amavo la palestra, non amavo lo sport. iniziavo sempre ma dopo un mese smettevo. un giorno per caso su instagram mi è capitata Conny, vedevo i suoi video e mi trasmetteva la passione ,la voglia e l'amore che mette nel suo lavoro. Cosi mi sono iscritta al suo Lab e che dire? se non ho mai smesso da marzo ad oggi e mi alleno anche a luglio con 35 gradi fuori, vuol dire che lei è bravissima! per non parlare dei risultati!!! Conny è una persona attenta a tutto, si prende cura di te in tutto e per tutto, ti segue, ti consiglia e ti motiva ed è grazie a lei se dopo tanti anni di abiti neri ai matrimoni, a quello di mio fratello, ho indossato un abito verde! ha cambiato il mio corpo ma anche cambiato il mio modo di affrontare lo sport e il mio fisico. c'è ancora tanta strada da fare, ma so di percorrere quella giusta e di avere accanto a me una persona che mi sprona e mi aiuta. Conny fa bene all'anima!!!

Filomena Irno

2024-07-07

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Prima di arrivare al lab ho cambiato diverse palestre con scarsi risultati e con la durata massima di 5 mesi. A giugno è un anno ke sn al lab ( con qst già ho detto tutto), qui ho trovato Conny dove mi ha fatto capire il valore dello sport! E la numero uno in tutto e nn lo dico solo perché frequento il lab ma lo penso veramente! ❤️

Valentina Esposito

2024-07-06

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Mai entrata in una palestra con costanza nella mia vita,fin quando non ho conosciuto lei ed è stato amore a prima vista...ad oggi dopo un anno e più il lab è il "mai più senza". Conny è una super PT, segue ognuno dei suoi allievi e gli allenamenti sono personalizzati. Ho avuto ottimi risultati in questo tempo e ne avremo ancora insieme. Ció che la distingue a mio parere è la sua umiltà oltre alla professionalità. ❤️

Giuliana Belsito

2024-07-06

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Ho conosciuto Conny perché una mia amica mi aveva parlato molto bene di lei e delle sue lezioni in miniclass.Mi sono fidata ed ho fatto super bene! Ormai è un' anno che seguo le lezioni in miniclass e non le cambierei per nulla al mondo
L' allenamento funzionale che propone è tutto quello che stavo cercando. È la prima volta che mi alleno 11 mesi all' anno,una cosa impensabile prima di Conoscere Conny ma ad oggi posso dire che gli stimoli sono talmente tanti che non la mollo più. Mi sento fisicamente benissimo e stiamo raggiungendo insieme risultati sempre più ottimali per il mio corpo! Che dire... Come dice sempre Conny " Brilla Stella"😘

SABRINA SALSANO

2023-12-20

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Il lab di Conny non é un semplice luogo dove allenarsi, bensì una seconda casa dove curare anima e corpo. Mai prima d’ora sono stata così costante nell’allenamento ed é tutto merito di Conny, preparata, in gamba, carismatica e soprattutto umana. Riesce a capirci e a spronarci a dare il massimo, rispettando però i nostri limiti. Non potrei aver scelto meglio. Grazie da parte di Sabrina e Alessandro

Lia Attanasio

2023-07-26

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Sono arrivata al lab con un solo obiettivo..evadere mentalmente! Ora dopo 10 mesi posso dire che amo allenarmi e questo grazie alla grande Conny! Con tanta pazienza la nostra coach ci segue in ogni singolo esercizio sempre pronta a correggerci..sempre attenta alle esigenze fisiche di ognuna di noi creando anche nella miniclass circuiti personalizzati! Alla sua professionalità si aggiunge anche una grande umanità..
Fiera di essere una stella di Conny 😍

loredana murino

2023-07-26

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Ho conosciuto il Lab di Conny per caso e ne sono felicissima. Gli allenamenti sono pensati su misura sia per gli sportivi, sia per chi come me non ha mai praticato sport
Conny è preparata e determinata, sempre attenta durante le lezioni, riesce a seguire e correggere tutti
Una delle cose più importanti per me è che riesce sempre a darmi la giusta motivazione e oggi, dopo 5 mesi, mi ritrovo a fare cose che non avrei mai pensato di poter fare

Emanuel Mangiacapre

2023-04-15

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Dopo un operazione al ginocchio sx per rottura legamento del crociato anteriore, avevo perso la mobilità e la funzionalità del ginocchio. Avendo preso tanti kg ero in continua sofferenza, poi conobbi Conny ed a distanza di 3 mesi tutto è cambiato, ho iniziato una dieta ed ho perso 20kg ma la cosa più importante è che grazie a Conny il ginocchio è tornato a funzionare normalmente con i suoi esercizi mirati mi ha aiutato e mi sta aiutando. Professionalità,serietà,onestà e tanta preparazione ho riscontrato in Conny, 5 stelle sono riduttive per esprimere la bravura di questa ragazza. La consiglio a tutti coloro che vogliono dare un cambio radicale alla propria vita non ve ne pentirete.

Costantina Fugaro

2023-02-01

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Non sono mai stata una soprtiva,né tanto meno un’amante degli sport in generale, e proprio per questo ho iniziato un percorso di lezioni di personal “one to one” e non ero per niente convinta che ce l ‘avrei fatta ad appassionarmi e a proseguire nel percorso.Adesso non posso più fare a meno delle mie due lezioni settimanali.Questo è successo perché mi sono affidata alla migliore Personal Trainer .Conny mi ha insegnato l’importanza del movimento,e che solo con la costanza e l’impegno si possono raggiungere ottimi risultati.Ha un forte carisma in grado di trascinare e far appassionare a questo sport “funzionale” che fa bene al corpo,ma anche alla mente ,aiutando a scaricare lo stress e a superare i propri limiti divertendosi.Conny è una giovane ragazza estremamente volitiva che sa trasmettere tutta la sua carica positiva e sa interessarsi agli allievi a 360 gradi.
Una volta entrati nel team non vorrete più uscirne!

Ludovica Santoro

2023-01-26

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Che dire di Conny? Una personal pazzesca, mi ha seguito durante la pandemia con allenamento da casa per poi cominciare al Lab una volta aperto. Mi ha fatto capire che i pesi non fanno venire “le gambe grosse”, ma al contrario ho riscontrato cambiamenti notevoli nel mio percorso. Ho coinvolto in questa esperienza anche mia mamma, che ha ritrovato la passione e i benefici dello sport. Grazie alla nostra stella Conny⭐️❤️

gamer89

2023-01-26

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Il Lab non è la solita palestra: il Lab è differente! 😊 Sicuramente consigliato a chi come me brancolava letteralmente nel buio e davvero non sapeva da dove iniziare... Conny è professionale, attenta ed estremamente motivante, severa al punto giusto... Esattamente ciò che ci vuole per me. 50 minuti di allenamento davvero intensivo... esperienza super positiva ⭐ spero diventi uno stile di vita ⭐

Emanuela Lambiase

2023-01-25

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Conny e’ un istruttrice preparata,ama il suo lavoro e trasmette la sua passione . Segue in modo completo e professionale le persone durante i personal e consiglia gli esercizi giusti per raggiungere gli obiettivi fitness che ognuno si prefigge quando inizia ad andare in palestra e tiene presente le problematiche di ogni suo allievo. I suoi corsi sono ben strutturati e con un sorriso si partecipa ai suoi allenamenti. Odiavo la palestra ma con conny un po' meno 😁

Fulvia Desiderio

2023-01-12

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Ho iniziato ad allenarmi al Lab con molta paura di farmi male, avendo problemi di schiena, ma fortunatamente ho trovato Conny che è una vera professionista. Ha grandi competenze e si dedica davvero tanto ai suoi allievi cercando di portarli con costanza a raggiungere grandi risultati e a superare la paura di farsi male allenandosi. Faccio allenamento con piacere e sopratutto con serenità perchè Conny è la prima allenatrice che davvero mi guarda e presta attenzione a come faccio gli esercizi. Insomma, non la cambierei mai!

Luisa Cioffi

2023-01-12

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Sono ormai anni che mi alleno con Conny e sinceramente non ho intenzione di cambiare. La sua non è una semplice palestra dove dopo 1 mese decidi di abbandonare, ma una di quelle che ti fa nascere l’amore e la passione verso lo sport. Lei una ragazza, professionista e amica fantastica anche se quando ci si mette ti lascia senza fiato 😅 Adoroooo

Vittorio Vecchione

2023-01-11

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Ho iniziato al Lab da poche settimane.
Mi sono subito sentito a mio agio già alla richiesta di informazioni in quanto, espresse le mie esigenze, la titolare si è resa immediatamente disponibile.
Ho girato diverse palestre ma la professionalità, competenza, attenzione, gentilezza, responsabilità e simpatia che ha Conny non ha eguali. Ti segue in modo scrupoloso per far si che i movimenti migliorino allenamento dopo allenamento, molto precisa!
L'ambiente è sereno e la percezione di questo si evince dai volti felici di chi si allena lì.
Felicissimo della scelta fatta, il posto giusto per chi ha voglia di allenarsi seriamente... provare per credere, non ve ne pentirete!
Complimenti!!!

Maddy Cozz

2022-07-31

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Ormai sono quasi due anni che mi alleno con CONNY e la mia intenzione è quella di continuare per altri mille!!!
Non è soltanto estremamente professionale, competente, precisa, attenta, presente, comprensiva,gentile e responsabile.
È molto di più.
In ogni cosa che fa, ci mette tutta se stessa.
Il fitness, l’attività fisica, il prendersi cura in maniera sana insegna la costanza, la pazienza, la determinazione.
Ti premia e ti loda quando migliori e ti sprona quando senti che stai per mollare, non ti lascia mai da sola.
Ti insegna tutto nei minimi dettagli, elabora dei piani di allenamento perfetti, tenendo in conto le sue conoscenze teorico-pratiche e, ovviamente, le tue esigenze.
Fiera ed orgogliosa di essere una STELLA DEL SUO TEAM! ✨