Krav Maga – Corsi Difesa Personale

Marcellina Mulas

2025-04-14

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Iniziato per curiosità, ora è diventata una passione....mi sto rendendo conto che anche alla mia età...62 anni si può apprendere e divertirsi . Insegnamento della tecnica efficace, Stefy ci segue passo
passo con competenza e professionalità. Bravissima la nostra Super Stefy!!

Federica Faedda

2025-04-12

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Ho iniziato il corso di Krav Maga con un po’ di curiosità e la voglia di mettermi alla prova, ma non mi aspettavo un’esperienza così coinvolgente. L’istruttrice, Stefania, è straordinaria. Estremamente competente trasmette tutta la sua passione per questa meravigliosa disciplina.
Le lezioni sono intense, ben strutturate e mai ripetitive: si lavora su tecnica, resistenza, reattività e soprattutto consapevolezza di sé e dell’ambiente circostante.
E sì, i lividi che nascono durante gli allenamenti sono gli unici che voglio mostrare con fierezza.
Consiglio questo corso a chiunque voglia sentirsi più forte, più sicuro e parte di un gruppo affiatato.

vale cadoni

2025-04-12

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Seguo i corsi di Krav con Stefania da due anni, e non mi sono mai pentita. L' ho iniziato per curiosità e mi sono ritrovata appassionata. Con Stefania è facile imparare le tecniche grazie alle sue dimostrazioni e spiegazioni ed è sempre attenta ai limiti di tutti. Sto imparando abbastanza da sentirmi più sicura di me in caso di pericoli.

Marcella Paulesu

2025-04-12

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Sono 7 mesi che ho iniziato questa bellissima 'avventura'. Ringrazio la mia istruttrice Stefania, molto preparata sia professionalmente che umanamente. Oltre a insegnarmi le tecniche di difesa personale mi sta trasmettendo maggior sicurezza e fiducia in me stessa. È un corso che consiglio vivamente.

federica alma remondino

2025-04-12

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Centro gestito bene e molto pulito.
Tecnicamente, l'istruttrice è molto preparata e sa gestire bene gruppi di persone con background eterogeneo, aiutandole a dare il meglio. Viene chiaramente da una scuola rigorosa e lo si nota nella sua professionalità, ma dà comunque molto valore al fattore umano, perciò le sue lezioni sono anche un momento piacevole.

Stefania Salvatore

2024-11-09

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"Un’esperienza incredibile!

La scuola di Krav Maga di Alghero offre molto più di semplici lezioni di autodifesa: è un percorso completo di crescita personale e potenziamento fisico e mentale. Gli istruttori sono altamente qualificati, pazienti e sempre pronti a motivare gli allievi, adattando il percorso alle esigenze individuali di ciascuno. Le tecniche insegnate sono pratiche ed efficaci, pensate per essere applicabili in situazioni reali, e vengono spiegate con grande chiarezza e precisione. L’atmosfera in palestra è fantastica, si respira un clima di collaborazione e rispetto che rende ogni lezione un piacere. Lo consiglio a chiunque voglia imparare a difendersi, migliorare la propria forma fisica e sviluppare sicurezza e fiducia in se stesso. Grazie alla scuola di Krav Maga di Alghero per aver creato uno spazio così speciale per l'autodifesa e il benessere!

Mariangela Fois

2024-11-08

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Ho iniziato il corso di Krav Maga da qualche settimana e sono già molto soddisfatta dei risultati.
L'istruttore, Tiziano, è professionale e competente, spiega le tecniche in modo chiaro, semplice e pratico. Il corso è impegnativo ma ben strutturato, adatto a chiunque voglia imparare a difendersi anche se alle prime armi.
Consiglio vivamente questo corso a chiunque sia interessato a migliorare la propria forma fisica e acquisire competenze di difesa personale.

Giovanni Pintadu

2024-10-28

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Ho seguito diverse lezioni con Tiziano e posso affermare che ogni incontro è un'esperienza stimolante , riesce a trasmettere le tecniche con chiarezza e passione, creando un ambiente di apprendimento positivo. Ogni lezione è non solo formativa, ma anche divertente, grazie alla sua capacità di rendere ogni esercizio interessante.
Istruttore super preparato e qualificato lo consiglio veramente a chiunque

Salvatore Boi

2024-04-28

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Ho iniziato questa bellissima esperienza da poco ma ho subito capito che Tiziano è veramente una brava persona, in gamba, professionale e molto preparato in tutto. Consigliatissimo per chiunque voglia iniziare questa disciplina!!

Tatiana Yurivna

2024-01-31

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Professionalità, disponibilità e grande educazione...tutto questo ha Tiziano. Già dal primo giorno avevo capito che è il posto giusto per me e il KRAV MAGA , e un grande maestro. Consiglio a tutti. Sino molto contenta di aver conosciuto Tiziano e sua palestra !!!

Cheren Cappello

2023-12-07

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Sono estremamente felice di lasciare il mio commento sul corso di KRAV di Tiziano e Stefania.
Quando ho conosciuto Tiziano avevo completamente perso fiducia nel mio corpo e nella mia persona. Tiziano è stato un Maestro per me. La sua gentilezza e attenzione mi hanno convinta a ri-fidarmi di me stessa. Sapere quanto attento fosse il mio istruttore anche al mio stato di salute, mi ha dato la forza di fare anche un po' di più e di scoprire anche qualcosa di nuovo, una nuova forza; ma soprattutto, una nuova capacità di reagire allo stress, alle paure, alle difficoltà con un atteggiamento più controllato, più rilassato, ma decisivo.
È stato un maestro non solo di difesa personale. Quello che insegna Tiziano è "perché fare difesa personale" e quindi perché e come avere rispetto di se stessi; tanto come persone fisiche, quanto come persone sociali.
Stefania e Tiziano sono due istruttori altamente preparati e i loro sorrisi scaldano il cuore di chi nella vita sta già combattendo e adesso inizia a farlo senza dimenticare di respirare 😉❤️

Antonella Bulla

2023-12-06

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Ho iniziato recentemente ad allenarmi con Tiziano e mi ha subito fatto trovare a mio agio! Nel suo lavoro è serio e preparato, e capace di dare la giusta motivazione! La disciplina che insegna, oltre che rinforzare il fisico, fortifica mente e spirito. Sicuramente consigliato a chi vuole avvicinarsi al Krav Maga!

Marzia Piazza

2023-12-06

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Il Krav maga e' stata una piacevolissima scoperta, utile e divertente , se poi sei un po' ferma ti rimette in moto tutte le cellule del corpo ,dopo poco non puoi più farne a meno .
Ma la differenza credo la faccia il Maestro ! E Tiziano e' super preparato , attento ad ogni particolare e non per nulla scontato un motivatore nato!un grande punto di riferimento , peccato solo che ci siamo solo 5 stelle ,ne merita di più .

Green Lab

2023-11-19

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Sono estremamente entusiasta di condividere la mia esperienza con il corso di Krav Maga che ho frequentato con Tiziano e Stefania. Questo corso è stato molto più di una semplice lezione di autodifesa; è stata un immersione totale nella pratica di Krav Maga, un sistema di combattimento altamente efficace e orientato alla realtà.
Consiglio vivamente questo corso di Krav Maga a chiunque sia interessato a sviluppare competenze di autodifesa pratiche e realistiche. È molto più di un semplice corso di arti marziali; è un percorso che migliora la sicurezza personale, la fiducia in se stessi e la consapevolezza dell'ambiente circostante. Grazie agli straordinari istruttori e alla struttura del corso, mi sento ora più sicuro e preparato di fronte a qualsiasi situazione potenzialmente pericolosa.

Gianluca Giordano

2023-06-22

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Chi è nell'ambiente della difesa personale conoscerà la IKM GABI NOAH federazione riconosciuta a livello mondiale con istruttori professionali e qualificati capaci di trasmettere le giuste nozioni, tematiche e tecniche ai propri allievi. La scuola ha un ambiente sano, pulito e familiare, Tiziano istruttore super preciso e minuzioso nell'insegnamento è pronto a trasmettere tutte le sue conoscenze ai propri allievi con una passione unica dopo svariati anni di studio, allenamento e corsi specializzati anche all'estero. Se cercate un corso di difesa personale serio siete nel posto giusto!!!
Voto 5 stelle super meritate.

ALEX MIRABELLA

2023-06-22

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Semplicemente eccezionale. I corsi proposti dai Tiziano e Stefania penso siano davvero il meglio che si possa trovare ad Alghero. Ciò che si prova durante una lezione sono sensazioni super positive, come se ti facessero sentire parte della loro famiglia.
Questi corsi ti aiutano ad acquisire la consapevolezza che si può' arrivare ad ottimi risultati. E con due istruttori così bravi è certo. Tiziano e Stefania sono eccellenti allenatori, ma prima ancora di questo due stupende persone. Consigliatissimi

Davide Curedda

2021-12-03

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Ho iniziato con questa disciplina circa tre anni fa, cercavo qualcosa che potesse stimolare dal punto di vista fisico e mentale, ero stanco delle solite sale pesi, ed infine ho capito, dopo due lezioni, che il krav maga era l'attività più adatta alle mie esigenze. Tiziano e Stefania due istruttori fantastici, oltre che due amici. Consigliato a tutti.

Tony Castigliego

2019-12-19

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Ottimo corso. Prendere coscienza delle situazioni ostili, ci aiuta a capire quanto sia importante imparare a valutare, agire e difedendersi in una società dove il pericolo si insinua ovunque. Per non rimanere coinvolti o sopraffatti da tali pericoli, sempre più persone come me, si affidano alla professionalità dei maestri come Tiziano e Stefania, ottimi istruttori di Krav Maga. La loro dedizione per questa disciplina, ci aiuta a comprendere e superare le varie problematiche che purtroppo la vita ci può riservare. Kidà 🙏👊

Isabella Satta

2019-02-18

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Ottimo corso di difesa personale, che consiglio a tutti, dai più piccolini ai più grandi perché svolto sotto la guida attenta di un istruttore veramente qualificato. Durante le lezioni sempre diverse e divertenti, oltre ad apprendere le più efficaci tecniche di autodifesa, ci si tiene in allenamento sia sotto il profilo fisico che mentale con bellissimi esercizi volti a stimolare l'attenzione, la concentrazione e i riflessi. Personalmente ne sono entusiasta! Non avrei potuto chiedere di meglio!
Marlen

Nicola Nieddu

2019-02-16

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Ho fatto una settimana di prova di Krav Maga presso il Green hotel e da allora non sono più andato via! L’istruttore fa integrare istantaneamente i nuovi arrivati nel gruppo di allievi coeso ed affiatato. Le lezioni sono divertenti e adatte a tutti. I risultati, sia fisici che tecnici, non tardano ad arrivare. Il Krav non insegna tecniche difficili ma, più semplicemente, rende straordinariamente efficaci delle reazioni istintive