Flavio Sanna - Personal Trainer

Giulia Demuro

2025-08-06

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Allenamento vivace, lui simpatico e palestra attrezzata.
Si ottengono risultati, secondo la mia esperienza, anche in poco tempo.
Si suda tanto.

Pier Giuseppe Coradduzza

2025-07-17

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Tutto è cominciato con un obbiettivo che volevo raggiungere,con motivazione e perizia. In Flavio ho trovato tutto questo,ossia un coach che sa spronarti a dare il meglio delle tue performance durante gli allenamenti ma sempre col massimo della perizia tecnica alla base dell'allenamento.Seguendo la sua indicazione mi sono affidato sotto il punto di vista alimentare ad un nutrizionista, competente e diretto su ciò che era necessario fare.
Ed ecco che alla fine i risultati ci sono stati ,oltre le mie aspettative.
Un sensibile calo di peso con notevole benessere generale e un miglioramento della motilità del corpo , azzarderei a dire un "ringiovanire" di un decennio.
E tutto questo in soli due mesi, intensi ma appaganti per quanto riguarda i risultati. Ed è solo l'inizio.
Consiglio vivamente Coach Flavio a chi vuole concretizzare un percorso di benessere e consapevolezza del proprio corpo, sia a livello funzionale che estetico, fatto si da fatica , ma con attenzione tecnica ,grande motivazione e con la sua attenzione professionale a migliorare eventuali deficit funzionali come nel mio caso specifico le spalle.
Consigliatissimo.

Maria Luisa

2025-06-28

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Sono seguita da Flavio da quattro anni e l'esperienza, finora, svolta è stata molto positiva. In modo progressivo, egli calibra ogni esercizio in base alla mia forza, permettendomi di allenarmi con intensità adeguata. Ho sviluppato muscolatura e senso dell'equilibrio, per cui mi sento più forte e stabile.

Andrea F

2025-06-27

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Consigliatissimo, ben atrezzato e preparato, ho trovato simpatia ed un allenamento personalizzato senza eccessi per me che sono un principiante, mi ha permesso di migliorare su più fronti, ho iniziato che avevo dolori alla schiena ed ho notato dopo pochi mesi molti miglioramenti sia di postura che di forma fisica, i dolori alla schiena ormai sono un ricordo. Inizialmente temevo di farmi male ma avere Flavio che ti segue e riesce a notare i punti di forza, le debolezze e ti da consigli su come eseguire gli esercizi al meglio fa sembrare tutto più semplice.

paola Sciannameo

2025-05-05

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Consiglio FLAVIO per la sua massima professionalità,serietà, attenzione e simpatia.La sua graziosa palestra è adatta e attrezzata ad ogni tipo di esercizio e con le belle giornate ci si può allenare anche all'aperto,tra la natura... cosa pretendere di più?Lo ringrazio infinitamente per la sua grande pazienza...lui sa😉❤️

Stefano

2025-03-15

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Flavio è un professionista serio disponibile molto attento alle esigenze fisiche di ogni persona. Mi ha fatto ottenere dei miglioramenti in poco tempo. Consigliatissimo!

NICOLA FRASSETTO

2024-09-27

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Flavio è un professionista, serio e disponibile.
Mi alleno con lui da un paio di mesi ed abbiamo ottenuto già grandi risultati. Consigliatissimo !

Andrea Sanna

2024-09-17

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Flavio è senza dubbio un professionista eccezionale. La sua capacità di essere attento alle esigenze personali e sempre disponibile lo rende la scelta ideale per chiunque desideri mantenersi in forma nonostante una vita frenetica. La sua home gym è attrezzata in modo eccellente, fornendo tutto il necessario per un allenamento completo. Inoltre, lo spazio esterno è un valore aggiunto, permettendo di allenarsi all'aperto nelle giornate più belle. Il tempo vola durante le sessioni con lui, grazie al suo approccio coinvolgente e personalizzato. Consigliatissimo!

Gabriele Dau

2024-09-02

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Ho iniziato da qualche mese la mia sessione di allenamento con Flavio e sono davvero soddisfatto!
Sto iniziando già a vedere i primi risultati.....
Persona molto gentile e professionale, ti mette subito a suo agio!

Andrea Salis

2024-06-26

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Consiglio Flavio come personal trainer perché è in grado di mettere le persone a proprio agio e di farle migliorare in poco tempo capendo le esigenze fisiche , andando a colmare le carenze strutturali di ciascuno. Io ho iniziato da poco il mio percorso ma devo dire che sto notando tantissimi miglioramenti a livello fisico e mentale. L’ambiente per allenarsi è curato e accogliente, ma soprattutto ci sono tutti gli attrezzi e macchinari utili per qualsiasi tipo di allenamento
Ve lo consiglio pienamente.

Alexx Mighh

2024-06-13

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Frequento la palestra di Flavio da quasi un anno. Penso che sia altamente qualificato per svolgere la sua professione, in più aggiungi la simpatia la disponibilità e la cordialità ne fanno un istruttore Top. Consigliata al 100%!!

GIADA MELE

2024-05-09

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Consiglio Flavio come personal trainer perché è in grado di mettere le persone a proprio agio e di farle migliorare in poco tempo. Io stessa ho potuto fare solo un mese di allenamento per motivi lavorativi ma ho avuto già ottimi risultati oltre che fisici anche di benessere mentale: riesco a dormire meglio è ho più concentrazione
( cosa fondamentale per chi come me fa un lavoro d’ufficio e sta seduta parecchie ore). Inoltre, essendo molto chiaro e preciso nelle spiegazioni, ho potuto correggere sin da subito alcuni movimenti che ripetevo in maniera scorretta. In poco tempo sono diventati molto più fluidi e automatici…
Appena avrò il mio giorno libero tornerò da lui ad allenarmi! É un investimento per il benessere fisico e mentale!

Mauro Marongiu

2024-04-22

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Uno dei migliori personal trainer con cui ho avuto a che fare. Flavio riesce a mettere a proprio agio le persone e a capire le esigenze di chiunque, è disponibile e soprattutto ha una preparazione molto estesa. Impossibile annoiarsi con i suoi allenamenti e ancora più impossibile non vedere risultati nel lungo termine. Lo consiglio ad occhi chiusi!

Silvia Ruiu

2023-11-07

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Flavio è una persona super preparata in quello che fa, ci mette passione e impegno e se c’è la costanza arrivano anche i risultati! Inoltre è un ottimo motivatore anche per chi parte da 0. Altro punto a favore: la homegym che ha creato in uno spazio verde è una location confortevole e stimolante.

Fabio

2023-06-20

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Flavio è un personal trainer estremamente professionale e competente che ho scoperto per caso navigando su internet. La sua profonda preparazione nel campo del fitness e del benessere, abbinata alla sua contagiosa simpatia, rende ogni sessione di allenamento un'esperienza positiva e produttiva.

Flavio ha un talento unico per comprendere i tuoi obiettivi personali e tracciare un percorso personalizzato per aiutarti a raggiungerli. Il suo approccio è basato su metodi di allenamento efficaci ottimizzati per farti raggiungere la miglior forma possibile.

Inoltre, Flavio nel panorama dei personal trainer si distingue per un eccellente rapporto qualità-prezzo dei suoi servizi. La sua ineguagliabile competenza e l'alta qualità del suo lavoro sono offerte ad un costo estremamente ragionevole. Se stai cercando un personal trainer che sappia combinare professionalità, competenza, simpatia e un prezzo giusto, Flavio è senza dubbio la scelta migliore che puoi fare.

Erica Weiss

2022-08-24

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When I came to Flavio my back was in a lot of pain from sciatica and within a month I had no pain, I couldn’t believe it! Flavio is extremely professional, respectful, and fun to talk to during the workout. I’m very impressed with how knowledgeable he is. He made a custom workout just for my body type, back issues, and goals. We will miss you very much Flavio, thank you again!

Quando sono venuto da Flavio avevo molto dolore alla schiena da sciatica e nel giro di un mese non avevo più dolori, non potevo crederci! Flavio è estremamente professionale, rispettoso e divertente con cui parlare durante l'allenamento. Sono molto colpito da quanto sia ben informato. Ha fatto un allenamento personalizzato solo per il mio tipo di corpo, problemi alla schiena e obiettivi. Ci mancherai moltissimo Flavio, grazie ancora!

Kyle Greiner

2022-08-24

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My wife and I loved working out with Flavio while we were living in Sardinia for the past 6 months! He has a great knowledge of all the muscle groups and the proper form to work each of them efficiently. We both saw amazing changes and are so happy we found him. Also he speaks great English for people who are slowly learning Italian like me :)

sara corongiu

2022-07-26

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Ho iniziato il mio percorso con Flavio da poco meno di un anno, e ho avuto i miei primi risultati in pochi mesi.
Nonostante io sia una persona molto timida, mi sono trovata subito a mio agio insieme a Flavio, grazie alla sua simpatia e professionalità nello spiegare e seguirti durante ogni esercizio.
Lo spazio per allenarsi è curato, pulito e accogliente, ma soprattutto ci sono tutti gli attrezzi/macchinari utili per qualsiasi tipo di allenamento.
Durante gli allenamenti non ti annoi mai.
Ve lo consiglio, non ve ne pentirete!!!

Leonarda Coratza

2022-06-15

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Mi alleno con Flavio da poco più di un anno, mi è stato consigliato da un amico che già frequentava la sua palestra all’aperto, ottimo consiglio: competente, disponibile, serio e affidabile; capace di cogliere le esigenze e proporre un percorso sostenibile, vario e mirato. Ho avuto benefici già dopo i primi mesi di attività e in progressivo aumento.
Lo spazio di allenamento, decisamente accogliente, è allestito con cura ed è funzionale in tutte le condizioni atmosferiche!

maria cristina Floris

2020-07-24

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Ho conosciuto Flavio nell'ultima fase della quarantena, su indicazione del mio nutrizionista. Non si capiva se si potesse tornare in palestra e io vedevo andare in fumo i numerosi sacrifici fatti. Ho iniziato con lui delle lezioni a distanza che poi sono diventate degli incontri in una location molto confortevole. Allenarsi all'aperto, con tutti gli strumenti necessari non ha prezzo!!! Ciò che ho apprezzato (ed apprezzo) del percorso con Flavio è la sua, indubbia, professionalità e competenza, frutto di studi mirati e non dell’improvvisazione. Le sue competenze mi hanno permesso di fidarmi e di sperare di poter acquisire (finalmente) una tecnica corretta nell'esecuzione degli esercizi. Ebbene, le mie aspettative sono state pienamente soddisfatte! Certo, spesso,ci scontriamo con i miei (non pochi) limiti ma, Flavio è, anche, un ottimo motivatore. Pertanto, si va avanti … e per ora prova costume (quasi) superata.