A.S.D Strong & Flexi Studio Lab - Pole Dance & Calisthenics - Ladispoli

Veronica Gigante

2025-09-12

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Eccellente! Federica è fantastica. Con 1 lezione mi ha stretcciato tutta la schiena e non ho piu dolore. Con 2 lezioni già vedo risultati con la perdita di peso e massa muscolare. L ambiente è amichevole e promuove il body bositivity. Sono molto felice 😃

Nicolina Calvini

2024-02-04

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Ho cominciato qualche mese fa' pole dance. Federica e' un insegnante stratosferica! A 57 anni ho vinto la mia sfida. Ma senza di Lei e la sua pazienza e bravura....non ce l'avrei mai fatta. La palestra e' molto carina colorata e piena di luci.

Angela Fede

2023-12-13

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Ottima palestra per chi volesse eseguire: pole dance, calistenics, cerchio aereo, flyboard. Location meravigliosa, piena di lucine interne e decori, presenti numerosi attrezzi. Al di fuori presente vasto parcheggio. L’insegnante è disponibile e gentile. Possibilità di recuperare le lezioni perse. Tutto organizzato nei minimi dettagli. Consigliatissima.

Alice Novelli

2023-02-18

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Mi alleno in questo studio di pole dance ormai già da 2 anni e sono sempre più soddisfatta della mia scelta. Location curata in ogni minimo dettaglio e coach Federica originale, professionale e super brava, sempre pronta ad aiutare le sue allieve a superare i loro limiti.
Torno sempre a casa soddisfatta e fiera di me e dei miei progressi.
Vengo da Roma ma ne vale veramente la pena!
Grazie Fede! :)

Virginia Vannini

2023-02-09

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Ho cominciato a frequentare il corso di pole a Ottobre, dopo anni che non facevo alcuno sport. Federica è stata da subito incoraggiante ed è incredibile i progressi che sono riuscita a fare in relativamente pochi mesi! Federica è sempre solare, la palestra è pulita, calda l’inverno e fresca l’estate, per non parlare degli addobbi tematici per ogni periodo dell’anno che ci permettono di avere uno sfondo sempre diverso per le nostre foto-progresso! Che dire: super entusiasta e grazie Federica!

Sara

2023-02-09

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Federica è una persona amorevole che fa sentire tutti a proprio agio e che segue ogni allievo passo dopo passo, aldilà del gruppo.
Cercavo uno sport che comprendesse un po’ di musica/movimento e preparazione atletica e la Pole dance e una combo perfetta ❤️

Martina Abilitato

2023-02-01

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L'istruttrice davvero bravissima e paziente. Professionalità igiene e pulizia impeccabile. Lezioni per tutti e per tutte le età. Motivazione carica e sacrificio rendono il lavoro di Federica una passione per le allieve e gli allievi capaci di arrivare agli obbiettivi step per step. Programma individualizzato! Grandiosa... Senza rivali!.
A settembre iscrizione aperte vieni a fare una prova gratuita! Non siamo mai abbastamza !!!

Marco Fux

2023-01-02

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Ormai sono 8 mesi che frequento il corso di calisthenics e mi ritengo veramente soddisfatto. Finalmente una palestra dove vieni seguito costantemente, e non soltanto all'inizio. L'istruttrice è sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento oltre ad essere una persona estremamente competente. Consigliatissima 😄

chiara rinaldi

2021-04-27

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La professionalità dell'insegnante e la possibilita di allenarsi anche in questoo periodo di covid in cui le misure di prevenzione sono importanti, rendono l'esperienza unica e costruttiva. Gli allenamenti di potenziamento tosti e soddisfacenti. L'organizzazione dei corsi è precisa, e attenta ad ogni esigenza dell'allieva. Insomma che dire, TOP!

Alessia Eroe

2021-04-19

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Ho iniziato a fare Pole Dance da un anno e mi ha appassionato fin dal primo istante!
Federica, l'insegnante, è molto professionale e il gruppo di allenamento è divertente... un ottimo modo per socializzare e mantenersi in forma!
Strong & Flexi Studio è stra-consigliato!

Roberta D'Alonzo

2021-04-08

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Un ambiente stimolante e ricco di soddisfazioni, dove si lavora rispettando i propri ritmi ma sempre incoraggiati a superare i limiti! Allenamento dopo allenamento si acquisisce una maggiore consapevolezza del corpo e fiducia nelle proprie capacità.
Federica è splendida ❤️ professionale, paziente e sempre piena di energia!

Laura Curci

2021-04-07

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Federica è una persona professionale e gentile che mi ha portata ad avvicinarmi alla pole dance, disciplina meravigliosa. Non potrei essere più contenta della mia scelta. E tutto ciò si svolge in un ambiente tranquillo, allegro e pieno di musica. Il top!