TrasformAzione a.s.d.

Bruna Malan

2026-08-27

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Ho conosciuto Germana quando ha aperto il Dojo della Valle a Luserna .....proprio vicino a casa mia! Ho avuto l'invito all'inaugurazione dalle mie figlie. Loro conoscevano gia' Germana perche' frequentavano i suoi corsi nell'altra valle e ne erano entusiaste !
Andare in palestra? Avevo gia' provato...ma non faceva per me. Non ne sentivo il bisogno avevo altre cose da fare...Sono andata all'inaugurazione, ho fatto il periodo di prova che mi era stato offerto e sono 6 anni che frequento i corsi di Germana!
Mi sono trovata molto bene!
Frequento 5 ore a settimana. Ho dovuto superare la mia diffidenza iniziale per le consulenze che Germana fa a ognuno di noi, allo scopo di conoscere le nostre problematiche per poterci seguire al meglio e il dover prenotare l'orario e il corso da frequentare, ma ora mi trovo benissimo anzi mi aiuta a programmare meglio le mie giornate. oltre ad aver risolto alcune mie problematiche ne ha giovato anche il mio umore.
E' un ambiente sereno e famigliare. Consiglio vivamente a tutti di venire a conoscere Germana e a provare i suoi corsi.
E' passato quasi un anno da quando Gemana ha aperto la nuova palestra a Bibiana ......palestra della salute ...TrasformAzione, un anno passato veloce ....nuovi corsi, nuove attivita', partecipazioni a eventi pubblici (biciclettata e camminata di Bibiana), lotterie e tessere raccolta punti per vincere gaget e abbonamenti mensili sempre per il nostro benessere, sempre atenta alle nostre problematiche.
E'stato un'anno di TrasformAzione molto positivo !
Forza venite anche voi a conoscere Germana !

Daniela

2026-08-25

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Ho incontrato Germana nel 2021 , nel parco di Luserna Alta. Stava allenando, aveva con sé uno dei suoi cagnolotti e ho capito essere lei la Germana che stavo cercando. Nelle sue lezioni mi sento a mio agio, non sono un numero ti segue in palestra e anche quando non sei al top ! Precisa, professionale, completa in quello che fa. Trova una soluzione per tutti. 😊

Mafalda De

2026-08-16

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Conosco Germana da anni, ma ho sempre aspettato a comporre il suo numero per poter far movimento finchè la mia spalla e il mio ginocchio l'hanno fatto per me.
Al momento pratico una lezione personal una volta a settimana e dopo ogni lezione mi sento decisamente meglio di come stavo prima di farla, il dolore diminuisce e ho voglia di fare movimento cosa che prima ignoravo. Perchè scegliere Germana? Perchè ti segue a 360°, non solo durante la lezione dove oltre a sentirmi bene mi diverto, giuro mi diverto, ma è sempre disponibile se le scrivi per un consiglio sullo stato fisico e anche su quello mentale e psicofisico lei ti fornisce una soluzione sempre. La sua professionalità e competenza è di alto livello e in più ti senti coccolata e non un numero cosa per me fondamentale visto che sono molto pigra. Consiglio Germana a tutte le persone che vogliono sentirsi BENE. Grazie Germana

16/8/26 seguo Germana da un anno e mezzo.. confermo la mia recensione di tempo fa e posso confermare che faccio ginnastica perché mi sento sempre meglio dopo l’attività anche quando non vorrei farla perché troppo stanca, alla fine mi sento rinata.. e poi con i mille corsi disponibili, riesco a dedicare il tempo alla mia famiglia e anche solo mezz’ora al giorno all’attività fisica.. continuo a ringraziare questa modalità in streaming che mi permette di fare tutto. Grazie Germana

Emanuela Giachero

2026-08-04

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Ho conosciuto la palestra Trasformazione grazie ad una amica e devo dire che è stata una bella scoperta, dal primo momento mi ha conquistata, gli allenamenti con Germana sono un toccasana per corpo e mente , Consiglio questa palestra

Jasmine Giuffré

2026-08-03

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Conosco Germana da quasi 7 anni e in questo tempo ha svoltato la mia condizione fisica in meglio, annullando tutti i dolori sopratutto a livello lombare con determinazione e costanza anche non sempre in presenza ma Online dove riesce a seguirti come se tu fossi lì di persona.
Consiglio vivamente TrasformAzione a chiunque volesse migliorare il suo corpo sia dentro che fuori.

Oggi 3 agosto 2026 rinnovo nuovamente la mia scelta fatta 7 anni fa ormai frequento solo Online e come sempre mi trovo benissimo, Germana è sempre brillante ed efficiente.
Ho avuto un periodo di forte dolore cervicale in 2 settimane con esercizi dedicati è sparito tutto ringrazio lei, i suoi allenamenti e la sua dedizione in quello che fa.

Ilaria Pellegrino

2026-08-03

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Ho iniziato a fare lezioni da poco più di un mese, ho prima fatto 20 giorni di prova che mi sono serviti a capire se mi piaceva in primis, ma soprattutto a vedere come mi sentivo dopo aver fatto le lezioni, e la risposta è che mi sono trovata bene sia a fare gli esercizi che bene con me stessa, in generale mi sono sentita più stimolata a fare anche le cose quotidiane!
Per questi motivi ho scelto germana !
Ho deciso di iniziare perché la mia compagna é seguita da germana da anni, mi ha sempre parlato di lei e raccontato come funzionava, e io sono sempre stata curiosa di provare fino a che mi sono convinta e l’ho contatta. Ho sempre voluto fare movimento ma ogni volta che ci provavo da sola dopo un po’ lasciavo perdere, invece con lei hai sempre qualcuno che ti segue e ti sprona a fare le ore decise insieme, sei seguita sempre in tutto e per tutto.
Io seguo le lezioni di circolazione e relax it entrambe scelte insieme a germana in base alle mie esigenze, e frequento due volte a settimana .
C’é la possibilità di frequentare online oppure di persona, questa cosa permette a chi è lontano o particolarmente impegnato di riuscire sempre a fare lezione!
Infatti io principalmente partecipo online e quando posso di persona, anche online si riesce a seguire benissimo grazie alle spiegazioni ed esempi fatti perfettamente da germana .
Sia io che la mia compagna frequentiamo le lezioni, avere qualcuno con cui condividere queste attività é bello ed è stimolante sia per me che per lei! In più é un momento che dedichiamo a noi stesse ma comunque facendolo insieme !

03/08/2026 ormai è più di un anno che mi alleno con germana, quando ho iniziato avevo delle tendiniti molto forti al braccio, addirittura facevo fatica a dormire, ad oggi sono completamente scomparse, e i primi miglioramenti sono arrivati dopo pochi mesi di allenamento, da quel momento non ho mai più avuto dolore! Le lezioni online sono comodissime per me, che faccio orari a lavoro che cambiano spesso, e vivendo lontano dalla palestra, ci sono lezioni tutti i giorni e in orari diversi quindi sono super adattabili ad ogni tipo di stile di vita !
Scelta migliore che potessi fare un anno fa, allenarmi con germana 💪🏻🧡

miriam bonnet

2026-08-02

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Da qualche mese sono tornata a seguire Germana in TrasformAzione nei suoi corsi e percorsi.
La conosco dal 2019 e devo dire che mi è sempre piaciuto allenarmi con lei anche se per un anno e mezzo avevo dovuto smettere.
In questi pochi mesi, la circolazione, la postura, l'equilibrio, il fiato e la forza sono decisamente cambiati, l'allenamento più bello e divertente per me è "cardio defence" (chissa perché vero Germana?)
Ho scoperto anche il corso per il pavimento pelvico, utile per rinforzare i muscoli della pancia e vescica..
Quindi grazie a TrasformAzione 💪🏻💗

Stefy M.

2026-07-24

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Ho iniziato ad allenarmi con Germana da circa 2 mesi, sono partita con la prova di 28 giorni, fin da subito mi sono trovata super bene, sei seguito e supportato, è un'insegnante preparata e in continua formazione. Sto scoprendo le sue varie lezioni...ad esempio con Relax-it mi trovo molto bene dopo il lavoro, mi aiuta a scaricare le tensioni!! consiglio a tutti Germana e la sua palestra TrasformAzione a.s.d.

Dopo 8 mesi con Trasformazione sono più che soddisfatta delle lezioni con Germana...non potevo fare scelta migliore!! gli allenamenti con Germana mi divertono, sto bene e sono più che soddisfatta. Mai pensavo di allenarmi anche così d'estate con tantissima scelta di orari e allenamenti da 30/40 min che mi piacciono un sacco!

Raffaella Viglianco

2026-07-22

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Trasformazione organizza numerosi incontri per approfondire diversi temi, l'ultimo è stato la Masterclass Sblocco Linfatico. Purtroppo per ragioni di lavoro non posso essere presente ad alcuni eventi organizzati, ma trovo le registrazioni un'ottima alternativa. Ho visto la registrazione completa, anche l'integrazione extra, la quale l'ho trovata molto utile in quanto spiega bene come eseguire i massaggi e da degli ottimi consigli su quando eseguirli. Germana come sempre è molto preparata e capace, sa applicare le tecniche del suo allenamento alla vita quotidiana di ognuno di noi, aiutando anche nelle problematiche causate da diverse patologie. Di certo non meno importanti i problemi estetici che sono causati da una vita sedentaria. Insomma, Germana cerca in tutti i modi di venirti incontro dandoti la possibilità di stare bene....

Valentina Cavigliasso

2026-07-21

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Posso assolutamente affermare che dopo 6 mesi dall'iscrizione sono più che soddisfatta di aver intrapreso un percorso in questa palestra.. infatti già dopo due mesi avevo i primi miglioramenti.. il mio corpo ha iniziato a rispondere e a tornare alla normalità sotto vari aspetti.. tanto che qualcosa si è smosso e ora in realtà siamo in due a frequentare 🤰🏼😍 e Germana è una professionista super anche in questo nuovo momento della mia vita con consigli e allenamenti attenti ai cambiamenti del corpo 🔝
Se cercate la palestra che veramente vi segue ad ogni passo, TrasformAzione è ciò che state cercando, fidatevi ☺️

antonella romano

2026-07-20

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In TrasformAzione ho trovato Germana, una professionista che ha saputo aiutarmi a recuperare mobilità e forza rivolgendomi attenzione e comprensione. TrasformAzione offre un ambiente divertente e motivante che ha come obiettivo la salute dei suoi iscritti.

valentina abis

2026-07-18

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Un anno fa ero seduta alla scrivania con Germana per la mia prima consulenza. In quel periodo avevo dolori alle anche, alle ginocchia e ai muscoli, non riuscivo a perdere peso e il mio umore era molto negativo.

Da subito Germana ha saputo rasserenarmi, consigliandomi un percorso adatto a me e accompagnandomi passo dopo passo in questa trasformazione.

Dopo un anno, posso dire che il mio corpo sta cambiando. I miei muscoli stanno riprendendo vita, i dolori sono scomparsi e mi sento molto meglio. Ma il cambiamento più grande riguarda anche la mia autostima e il modo in cui mi prendo cura di me stessa.

Germana è una professionista a 360 gradi che mi ha aiutata a costruire nuove abitudini e una routine più sana, che oggi fanno parte della mia quotidianità.

Grazie al suo supporto ho ritrovato benessere, energia e fiducia in me stessa. Non posso che ringraziarla per il percorso fatto insieme!
Grazie