Trilogym Studio

Paola Rizzo

2026-03-10

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Esperienza rigenerante in una splendida location!

Clara Abeli

2026-03-09

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Ormai è da alcuni mesi che ho iniziato a seguire le lezioni di body balance e sono molto contenta e soddisfatta.
Oltre ai benefici fisici in termini di flessibilità e postura, ho ottenuto anche miglioramenti in termini di rilassamento e riduzione dello stress.
Insegnanti eccezionali.
Da consigliare assolutamente

Antonella Schiavo

2026-03-09

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Ciao, ho partecipato sabato 7 marzo alla nuova lezione di body balance 110,presso Erba Fina, devo dire molto bella, intensa .Fabiana e Francesco , persone altamente preparate e qualificate .. Ho passato una piacevolissima mattinata .

anna luisa pozzi

2026-01-15

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Ho iniziato a praticare body balance in questo studio a settembre 2025. La pratica è piuttosto intensa ma il supporto della musica ascoltata in cuffia aiuta a concentrarsi nei movimenti e rende la "fatica" un' esperienza positiva che ti rende consapevole del lavoro che tutto il corpo sta svolgendo. E' una lezione "immersiva"!
grazie anche all atmosfera dello studio e al numero contenuto dei partecipanti alla lezione.
Da quando ho iniziato ho la sensazione di avere acquisito a livello fisico più scioltezza , più forza, più stabilità e il beneficio si estende anche alla sfera mentale : più calma, più lucidità e umore migliorato. Molto brava e competente Fabiana , chiara nella guida degli esercizi e attenta alle nostre necessità personali

Astrid

2026-01-15

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Esperienza meravigliosa. Non pensavo che un’attività come body balance potesse fare al caso mio, invece da subito sono rimasta stupita e a distanza di più di un anno dalla prima lezione non posso che confermare. Non è solo un’ attività fisica dai tanti benefici, ma anche un momento tutto mio al quale non posso rinunciare, dove posso “staccare” con il corpo e con la mente.

Maria Francesca Licordari

2026-01-14

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Body Balance è stata una bellissima scoperta. Una parentesi tutta mia tra gli impegni della settimana, in cui mi concentro sul mio corpo e ne riscopro la forza, ne esploro le potenzialità.
La guida di Fabiana è la ciliegina sulla torta che rende l'esperienza completa anche dal punto di vista umano.
Lo studio inoltre ha una vasta offerta di iniziative e attività a contorno delle classi di body balance, nelle quali ho potuto apprezzare anche professionalità e simpatia di Nicola.

Betta e Andrea Tardani

2026-01-14

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Pratico Body Balance da più di un anno e ogni settimana tengo moltissimo a quell’ora. È un tempo per me, per il mio corpo e per la mia mente. Un tempo in cui mi muovo ma contemporaneamente mi fermo, mi concentro sulla mia respirazione e mi metto anche alla prova, per migliorare ogni volta un pochino.
Mi piace molto praticarlo! Nel tempo la mia forza è il mio equilibrio sono migliorati parecchio e l’allungamento muscolare mi ha permesso una maggior flessibilità.
Grazie a Fabiana per come mi accompagna con attenzione e simpatia, incoraggiandomi sempre!
Betta

Michela Bagaini

2026-01-14

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Io sono molto contenta di frequentare le lezioni di Body Balance, è un momento magico di presenza, mi riconnetto al mio corpo e sfido l'equilibrio. E' una pratica molto meditativa, mi da benessere fisico e sopratutto emotivo. Ringrazio molto Fabiana per condividere con noi la sua pratica.

Angy

2026-01-14

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Un’esperienza fantastica …una rinascita della mente e del corpo …a distanza di un anno mi sento molto più energica,tonica ed elastica nonché (elemento non da poco) più serena e sicura di me…in una parola equilibrata …nel corpo e nella mente !
La coach Fabiana e’unica …esperienza assolutamente consigliata e da provare per credere!!!♥️

Ilaria Chevallard

2026-01-14

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Esperienza meravigliosa!
Insegnante estremamente professionale, competente e sempre accogliente.
Sei seguita con attenzione e accompagnata negli esercizi così da poter migliorare!
Le lezioni sono ben strutturate e atmosfera è accogliente e positiva!

Alessandra Milani

2026-01-13

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Ho conosciuto Fabiana e Nicola di Trilogym grazie a un post su instagram lo scorso luglio: ho partecipato a una lezione di bodybalance al parco Sempione. Da subito ho apprezzato lo stile e la competenza, le lezioni avvengono attraverso l'uso di cuffie: la voce di Fabiana, chiara e rassicurante, ti guida nei movimenti, alla scoperta di quello che il tuo corpo può essere in grado di fare. Adatto a tutti i livelli: anche chi non ha mai fatto nulla prima, può accedere. Fabiana propone diversi livelli di pratica tra cui tu puoi sceglierea secondadi quelloche il tuo corpoin quel momentoti concede, un bel mix tra Yoga, Pilates e Tai Chi, con sottofondo di musiche che contribuiscono a guidarti nel movimento.
Oltre alle lezioni settimanali in studio, periodicamente vengono organizzati eventi bodybalance abbinati a cene o aperitivi in luoghi molto belli, in genere per la presentazione delle nuove release.
Una vera scarica di gioia, entro nello studio con le tensioni della giornata, esco serena.
Consiglio a tutti questa esperienza! Giovani e diversamente giovani!

michela dellatorre

2026-01-13

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Un luogo dove ti senti accolto da subito e dove la competenza e la professionalità si fondono con l’empatia.
Body Balance è il corso ideale per ritrovare forza, elasticità e serenità mentale.
Un’esperienza completa che rafforza il corpo e rilassa la mente.