Michael Quaini Personal Trainer e Chinesiologo - Move 4 Health

Alessandra Capanna

2026-02-20

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Michael è un personal trainer molto competente, gentile, simpatico! Io avevo mal di schiena perenne e mi ha rimesso a posto anche fortificando i miei muscoli! E molto empatico lo consiglio assolutamente a tutti !

Creusa Scienza

2025-11-18

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Michael è un personal trainer veramente molto preparato, un professionista.
Mi sono affidata a lui per 4 anni e lo trovo insostituibile!
Ascolta ogni necessità e problematica e crea un’esperienza personalizzata di conseguenza.
Per ultimo, ma non per importanza, oltre che ad essere molto bravo nel suo lavoro, è anche una persona stupenda, il che rende molto facile affidarsi a lui completamente!

Giorgio Verdoliva

2025-11-14

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Definirlo solo personal trainer è quasi riduttivo.
Michael è un vero professionista a 360 gradi che sa farti appassionare a questo mondo e intanto raggiungere risultati straordinari!!!
Lo consiglierei a chiunque

Camilla Pezzini

2025-11-13

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Michael mi allena da più di un anno, è una persona che sa mettere a proprio agio gli altri, disponobile e molto competente.

Giada Crimi

2025-11-12

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Michael per me è molto più di un semplice personal trainer: è una guida, un motivatore e una persona che ha saputo credere in me anche quando io non ci riuscivo.
Ogni allenamento con lui è diverso, curato nei dettagli e adattato alle mie esigenze. È sempre attento, disponibile e incredibilmente preparato, ma ciò che fa davvero la differenza è la passione con cui svolge il suo lavoro.
Grazie a Michael ho imparato non solo ad allenarmi meglio, ma anche a volermi più bene, a rispettare il mio corpo e i miei tempi. Mi ha insegnato che i risultati arrivano con costanza e pazienza e mi ha accompagnato e mi sta accompagnando passo dopo passo in questo percorso.
Non potrei chiedere di meglio: una persona straordinaria che sa tirare fuori il meglio da chiunque abbia la fortuna di lavorare con lui.
Lo consiglio con tutto il cuore ❤️

Alex Otto

2025-11-12

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Michael mi segue da ormai quasi due anni e assieme a lui ho raggiunto risultati importanti nei tempi previsti.
Non è solo un personal trainer, prima di tutto è un amico.
Cerca di capire chi sei e quali sono i tuoi obiettivi e solamente dopo aver ascoltato decide assieme a te cosa è meglio fare e cosa no.
é uno dei pochi personal che abbia mai visto usare la BIA e guardare risultati oltre a quelli di peso ed estetica.
Super consigliato, inoltre è molto disponibile e gentile al di fuori degli orari di palestra ed anche se è già impegnato comunque rimane disponibile per aiutarti.

Anna A.

2025-11-12

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Mi alleno con Michael da 2 anni e mezzo e dopo tutto questo tempo posso dire che è il migliore. Attento, preciso, preparato e soprattutto rispetta le richieste del cliente/ della cliente. Mi sono affidata a lui perché volevo migliorare il mio tono muscolare soprattutto in zone mirate, senza però andare ad alterare troppo le gambe, che per noi donne sono spesso un punto cruciale. Dopo questi anni posso dire che è stato un lavoro perfetto, ha rispettato tutto ciò che avevo chiesto; è migliorato il mio fisico, oltre che alla qualità della mia vita sulle cose banali di tutti i giorni, tipo facendo anche cardio per la respirazione, resistenza ecc o mobilità prima di ogni allenamento.
Consigliatissimo! :)

Davide Raj

2025-11-12

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Un personal trainer davvero eccezionale!
Ti segue in ogni fase del percorso con una professionalità impeccabile, sapendo come approcciarsi alle persone non solo a livello tecnico, ma anche umano. È sempre disponibile e attento, cercando di venirti incontro il più possibile.
Le schede di allenamento sono organizzate in modo magistrale: curate nei minimi dettagli, con spiegazioni chiare e precise di ogni esercizio, passo dopo passo, senza tralasciare nulla.
Consigliatissimo per chi vuole risultati concreti e un supporto costante.
Un vero professionista del suo campo!

Riccardo Bellamoli

2025-11-12

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Mi alleno con Michael da un po' di anni e i risultati parlano da sé! È super competente, attento alla sicurezza per evitare infortuni e riesce sempre a creare programmi su misura. Sempre solare, disponibile e con un senso dell’umorismo tutto suo che rende ogni allenamento, oltre che super efficace, divertente.
Di sicuro il miglior PT tra tutti quelli che ho provato!

Luca Gesmundo

2025-11-12

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Un personal trainer davvero unico!
Mi sta seguendo con grande professionalità e attenzione, costruendo un percorso su misura per me, tenendo conto sia del mio lavoro che dei miei trascorsi da ex karateca.
Non si limita a fornire schede di allenamento: ascolta davvero, osserva come reagisco agli esercizi e mi dà consigli mirati per migliorare in modo sicuro ed efficace.
Le sue schede sono dettagliate e chiare, ma quello che fa la differenza è la sua capacità di adattarle alle mie esigenze, ai miei ritmi e perfino agli impegni lavorativi.
È sempre disponibile, incoraggiante e riesce a tirare fuori il meglio da te senza mai farti sentire sotto pressione.
Lo consiglio a chi cerca non solo risultati concreti, ma anche una guida che capisca davvero la persona che ha davanti.

Gio@gmail.com Rossi

2025-11-12

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Posso usare poche parole per descrivere il mio percorso di allenamento con Michael: semplicemente magnifico!
Ho scelto lui come coach perché sono sempre stata attratta dalla sua filosofia di allenamento (scardina tutte le regole medievali del fitness) e al tempo stesso per la preparazione professionale che ha alle spalle. Fin dal primo incontro si è interessato ai miei obiettivi e alle problematiche fisiche (es. dolori muscolari) che mi sono insorte montando a cavallo e di conseguenza limitavano molto la mia performance in palestra e viceversa. Dopo neanche un mese sto sentendo i benefici della scheda che ha costruito per me, andando a inserire degli esercizi estremamente propedeutici anche per quando sono in sella….niente da dire….sto aumentando progressivamente la resistenza e l’intensità di allenamento in entrambi gli sport; niente più fastidi alla zona lombare e tanto meno al ginocchio😍
Lo consiglio vivamente a chi è alle prime armi per la sua professionalità, simpatia e per chi è timido di carattere, poiché le dimostrazioni degli esercizi ci tiene a farle in un ambiente isolato e tranquillo al fine di spiegare tutto nel miglior modo possibile. Ciliegina sulla torta sono i video che ti fa mentre ti alleni con in sottofondo la spiegazione della tecnica, e che successivamente ti manda in chat, così che se hai dubbi puoi sempre rivederli🔥🏋🏻‍♀️

Francesco Vezzani

2025-11-12

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Mi sono rivolto a Michael per cercare una soluzione a problemi fisici che mi affliggevano da anni, in seguito ad una operazione per la ricostruzione del legamento crociato anteriore. Un problema molto serio per me perché mi impediva di dedicarmi alla mia passione…il trekking. Michael ha risolto i miei problemi studiando delle sessioni personalizzate, spiegandomi ogni minimo dettaglio dell’esercizio, fornendomi dei video con le indicazioni dettagliate e fissando delle sessioni di allenamento di follow up. Un vero professionista, eccellente nella sua preparazione e…una persona fuori dal comune.