Francesco Rigoni

Stefy De Guio

2026-02-23

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Avevo bisogno di recuperare forma fisica e forza, dopo un pesante intervento all'addome e a grossi problemi renali che mi hanno portato a perdere peso fino al limite.
Dopo averne parlato con una mia cara amica, lei mi consiglia senza alcun dubbio Francesco: lo contatto e noto da subito la sua professionalità, la gentilezza e l'estrema sensibilità dell'avvertire i miei problemi fisici. Inoltre non avevo mai fatto palestra in vita mia, quindi nonostante fossi decisamente una principiante, mi ha subito rassicurata promettendomi un aumento graduale e quasi zero dolori-fastidi... così è stato!

Dopo la prima consulenza in cui abbiamo valutato insieme la mia situazione di partenza a livello fisico, mi ha subito preparato due schede ad hoc che mi ha spiegato con grande precisione e semplicità durante la seconda consulenza.
Sono stata poi seguita da lui ad ogni sessione casalinga di allenamenti con il programma trimestrale di assistenza via sms: decisamente una grande idea per noi introversi, perché ci da modo di lavorare comodamente da casa avendo un supporto di qualità e mirato.

Dopo settimane di allenamenti mi stupisco di me stessa per la velocità con cui faccio progressi, senza mai fastidi muscolari, e anche per la costanza che riesco ad avere, nonostante io mi ritenessi una persona incostante!
Dopo 6 mesi di esercizi ho raggiunto e superato tutti gli obiettivi che mi ero prefissata e ho decisamente cambiato la visione su me stessa da "ragazza pigra " a "donna combattiva e tenace".
Ora sono pronta finalmente per ripartire nel mondo con grande energia ed autostima 💖
Grazie di cuore Francesco🫶🏼

Luca Pertile

2026-02-09

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Mi sono affidato a Francesco dopo aver fatto varie viste e parlato con fisioterapisti che mi seguivano da un po per una problematica alla schiena che nell ultimo periodo si era fatta veramente fastidiosa, dolorosa e a volte invalidante.
Sempre presente e disponibile a seguirmi negli esercizi mirati e personalizzati che prepara personalmente …spiegati con chiarezza e professionalità.
Consigliato !!

Antonio Tomaiuolo

2026-02-08

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Mi sono rivolto a Francesco Rigoni per dei problemi alla schiena, a seguito di un'ernia al disco L5S1, che mi ha portato a fare due interventi chirurgici di discolisi e varie terapie da un Neurochirurgo. Avevo bisogno di un buon rinforzo muscolare. Francesco mi ha aiutato tantissimo a rinforzare la zona di interesse e ora mi sento molto meglio rispetto al passato. Lo consiglio a tutti coloro che hanno bisogno di aiuto. Persona squisita, competente e disponibile.

OSCAR COSTA

2025-09-11

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Mi sono rivolto a Francesco su consiglio del mio fisioterapista a causa del mio problema alla schiena che mi stava sempre più debilitando. Francesco, dopo accurata analisi sulle mie problematiche mi ha preparato un programma personalizzato seguendomi negli esercizi da svolgere con pazienza e professionalità. Dopo 3 mesi la mia schiena è molto più forte e sono tornato a fare una vita normale e senza più la paura del dolore.

Eva Forte

2024-09-04

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Ho sempre sofferto di mal di schiena dovuto al lavoro (così almeno mi dicevano i dott) e poi dopo il terzo parto ho scoperto di avere un'ernia già da un bel po'...tramite una mia collega di lavoro, circa 9 anni fa', ho conosciuto Francesco. GRAZIE a lui, alle sue schede di esercizi sempre varie e mirate, alla costanza, ho rinforzato i miei "punti deboli" e non, ho imparato i movimenti giusti da fare e quelli da evitare. Con l'arrivo delle band poi, non si ha più la scusa per non allenarsi perché è come avere una piccola palestra in casa senza il bisogno di spostarsi. Francesco è sempre attento alle esigenze che si hanno, disponibile per ogni dubbio e perplessità...che dire: per me il top!! 😆💪🏼

Alberto Martini

2024-08-27

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Ho contattato Francesco per avere una guida sull'allenamento con i pesi e migliorare la mia forma fisica dal punto di vista estetico e prestazionale. Ho trovato un Persona super competente e disponibile che mette davanti a tutto la salute dei suoi clienti. Consigliatissimo!

Alice Forte

2024-08-12

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Ciao sono Alice e da più di due anni ho cominciato il mio percorso con Francesco.
Volevo iniziare a fare attività fisica innanzitutto per il mio benessere fisico ma anche per un discorso di estetica; siamo costantemente circondati da canoni estetici che esaltano la perfezione e io volevo assolutamente arrivare ad imitare tali immagini.
Conoscere Francesco e adoperare il metodo R1goni mi è stato di enorme aiuto, mi ha insegnato a prendermi cura di me stessa e ad ascoltare e rispettare il mio corpo. Attraverso allenamenti fatti su misura in base alle mie esigenze e ai miei obiettivi sono riuscita a dare una svolta al mio benessere sia fisico che mentale; il tutto comodamente anche da casa usando attrezzature semplici e senza richiedere troppo tempo.
Francesco oltre ad essere una persona molto qualificata e professionale, sa darti la possibilità di metterti in gioco, ti fa appassionare, insomma ti fa capire che il vero senso dell’attività fisica non è l’aspetto estetico (come pensavo io) ma è lo stile di vita che migliora e ti fa sentire vivo.
Francesco mi ha seguita sempre con impegno,facendomi sentire a mio agio, talvolta anche facendomi far fatica ma alla fine tutto l’impegno è stato pienamente ricompensato!
Consiglio vivamente questo percorso a tutti, ne vale la pena!

Fabio Slaviero

2024-08-11

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Semplicemente il miglior personal trainer che potessi trovare.... mi sono rivolto a lui per un problema alla schiena che mi impediva di svolgere i miei allenamenti in tranquillità. Grazie alle sue indicazioni sono riuscito a ritrovare la postura corretta e a correggere gli errori che commettevo. Francesco svolge il proprio lavoro con estrema professionalità ma allo stesso tempo riesce a trasmettere serenità e tranquillità. Consigliatissimo in tutti i campi! Grazie

Antonio Rigoni

2024-05-21

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Professionista fantastico, preparato e capace. Notevoli doti empatiche gli permettono di risolvere efficacemente i problemi dei clienti. Chiarezza e cortesia non mancano mai. Consigliatissimo.

Ruben Vellar

2023-10-18

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Francesco è un super Personal Trainer ma soprattutto una persona disponibile, onestà e comprensiva! Affidatevi a lui e non ve ne pentirete! 💪🏻
Programmi personalizzati e disponibilità per ogni esigenza di cambiare gli esercizi!
Grazie

Valentina Finco

2022-11-06

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Ciao , sono Valentina, lavoro come educatrice di nido e soffro di mal di schiena.
Ho conosciuto Francesco nel 2021 che ha deciso di aiutarmi a rinforzare la schiena e di conseguenza la muscolatura di tutto il corpo con un percorso di una volta alla settimana in presenza.
Grazie al metodo Rigoni sono migliorata moltissimo, i pesi da alzare non mi fanno nessuna paura e i mal di schiena sono praticamente spariti. Sicurmante la costanza a la propria forza di buona volontà sono fondamentali , ma molto importante è essere affiancati da persone competenti che ti guidano nel miglior modo possibile. Oltre a sentirmi molto piú forte fisicamente, questo tipo di allenamento e di programma mi ha aiutato a livello mentale. Mi sento più resiliente e pronta ad affrontare la vita di tutti i giorni con più energia e meno paura.
Consiglio Francesco per tutte le persone che, come me, hanno difficoltà magari a livello muscolare o posturale.