DR FILOGRASSO- PERSONAL TRAINER

rosaria fucci

2024-03-01

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Luigi e Rosaria sono eccezionali: simpatici, accoglienti e, soprattutto, molto preparati. Sempre attenti alle diverse esigenze, seguono tutti nei loro percorsi, con risultati davvero ottimi in un ambiente curato e pulito. Consigliatissimi!!!

Maria Emanuella Vianello

2024-02-24

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Sono passati due anni e mezzo circa da quando ho cominciato il mio percorso con Luigi e Rosaria. Pesavo pochissimo, non avevo mai fatto un allenamento e se non fosse stato per esigenza probabilmente non l’avrei mai fatto. Già dal primo colloquio, fatto con entrambi, hanno cercato di capire quale fosse la strada migliore per aiutarmi e mi hanno consigliato di intraprendere subito, parallelamente, un percorso nutrizionale. Luigi e Rosaria non ti aiutano solo a “sollevare pesi”, loro INSEGNANO molto di più. Rosaria dice sempre “non alleno solo il corpo, io alleno la testa” ed è dannatamente vero, perché avere un corpo sano richiede pazienza, costanza e rispetto. Queste sono alcune delle prime cose insegnatemi: rispetto per ogni fallimento, per arrivare all’obiettivo (grande o piccolo) e dire “non ho mollato ed ho vinto, ce l’ho fatta,”; costanza nel recarti in palestra anche quando proprio non ne hai voglia e dare il meglio di te nonostante tutto ed infine la pazienza di imparare ad ascoltare il proprio corpo, conoscerlo e andare insieme (testa e corpo) verso il miglioramento. Hanno saputo incontrare le esigenze di ognuno di noi, hanno reso la palestra un punto di ritrovo dove confrontarsi con gente di tutte le età e personalità, ciascuno impegnato nel raggiungere il proprio obiettivo, che si spronano a vicenda. Le classi sono composte da non molte persone proprio perché l’importante per i coach non è portare a casa l’abbonamento ma riuscire a guidare TUTTI, non solo i più forti.
Due anni e mezzo circa di strada fatta a suon di “forza che ci sei, spingi quelle gambe”, “scendi e incastra” e “lento e controllato” ed ancora tanta è quella da fare ma ora non ci rinuncerei per nessuna ragione. Non ringrazierò mai abbastanza Gigi e Rosaria per questo, gran bravi insegnanti e professionisti.
Concludo dicendo che non è una palestra per codardi, non é una palestra per chi vuole solo sollevare pesi e avere il “fisichetto” da mostrare l’estate… ma se vuoi migliorarti, vuoi STAR BENE e sei disposto a metterti in gioco allora questo è il posto giusto per te!

Luisa Corcella

2024-02-23

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Professionalità, competenza e cordialità sono le caratteristiche di questa palestra, che ormai frequento da 8 anni; quando la fatica diventa un piacere vuol dire che si è nel posto giusto!

Laura Dargenio

2024-02-22

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Il mio percorso è iniziato dopo anni e anni di danza, dopo aver sentito la necessità di fermarmi e di dare nuovi stimoli al mio corpo.
Non volevo più sentirmi debole mentre ballavo, sollevavo buste o salivo le scale.
Ho avuto coraggio, perché per accantonare una passione ce ne vuole un bel po', e ho cercato qualcuno che fosse competente e che ascoltasse le mie esigenze. Mi sono fidata delle voci e mi sono affidata a Luigi, Rosaria e Ruggero che hanno imparato a conoscermi. Ho scoperto un bel pentolone di perseveranza, ironia e disciplina. Gli allenamenti cambiano, i pesi aumentano e la resistenza anche. La crescita è la costante se si ha la testa giusta. Buon nuovo inizio🩷

Marina Gorgoglione

2024-02-22

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Professionisti preparati, con una costante voglia di studiare nuovi esercizi mirati a rinforzare e migliorare il corpo (e la mente). Durante l'allenamento si è costantemente seguiti, in un ambiente divertente e dinamico. Consigliatissimo!♥️

Vincenzo Barile

2024-02-22

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Serietà e professionalità sono due punti che contraddistinguono questa palestra rispetto alle altre. Luigi Filograsso e Rosaria Ragnatela due personal trainer molto preparati e disponibili alle esigenze di ognuno dei ragazzi

Arianna De Luca

2023-05-12

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Per anni ho associato la palestra alla tortura fisica e alla pigrizia, Luigi e Rosaria sono riusciti a rivoluzionare il mio concetto di allenamento! Due ragazzi preparatissimi e pronti ad ogni esigenza. L’attenzione per il cliente - dal principiante al più esperto - l’ambiente gioviale e due trainer che trasmettono costantemente l’amore per questo lavoro fanno di questa palestra un luogo ideale per chiunque abbia voglia di mettersi in gioco, senza rinunciare al benessere. Consigliatissimo!

Andrea Lombardi

2023-03-01

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Gli aspetti che contraddistinguono questa palestra sono: professionalità, serietà, flessibilità sugli orari. Le lezioni di CrossFit con Luigi e Rosaria sono organizzate in piccoli gruppi in modo tale di seguire tutti alla perfezione. Istruttori simpatici e preparatissimi.

Arcangela Moscarelli

2023-02-20

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Competenza, serietà, passione. Queste le parole chiave per descrivere questa palestra. Luigi e Rosaria sono in grado di far appassionare anche chi non si è mai approcciato a questo mondo. In più, ti seguono passo passo nel tuo percorso, correggendo e facendo capire ogni movimento. Insomma TOP!

Michela Piccolo

2023-02-20

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Giusto equilibrio tra professionalità e serenità. I nostri trainer disponibili, sempre pronti ad insegnare e motivare.Utilizzano come arma vincente la loro passione cercando di trasmetterla anche a noi, creando così quell’ambiente famigliare che invoglia ad allenarsi e a fare sempre meglio. Che dire semplicemente il top 🔝🔝💯

Alessandra Palmitessa

2023-02-18

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Frequento la palestra da 5 anni ed è un continuo crescere, imparare e migliorare!
Luigi e Rosaria sono super preparati, attenti all’esecuzione ed alla qualità del movimento, ma soprattutto alla personalizzazione dell’ allenamento (anche nelle lezioni di gruppo come il crossfit!).
Aspetti da non trascurare: ambiente pulito, clima sereno e gioviale che ti spinge ad allenarti anche dopo una giornata no 💪🏻
Provare per credere ❤️

Anna Sinisi

2023-02-18

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Ho cominciato a frequentare questa palestra 7 anni fa per comodità in quanto vicina al posto di lavoro e subito ho notato una differenza rispetto a quella che avevo frequentato precedentemente. In particolare mi ha colpito subito la professionalità dell’ istruttore ossia il grande “ Luigi Filograsso “ Con il passar del tempo si è rivelato una persona fuori dal comune : motivatore doc… oltre che ottimo professionista. Una persona che mi ha aiutato a superare tanti limiti.. Successivamente è stato affiancato da un’altra professionista “Rosaria Ragnatela” una persona tosta e verace che sta superando il maestro… insomma un combo perfetto….Per me è una seconda casa…. ❤️❤️❤️