S.D.C. training

Simona Riva

2026-05-19

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Ho conosciuto Miriam su consiglio della fisioterapista che mi ha seguita dopo un intervento di protesi totale al ginocchio. Quando sono arrivata da lei la mia mobilità era molto ridotta e il dolore alle stelle, senza parlare del morale a terra. Miriam ha saputo seguirmi e sostenermi in modo molto professionale, adattando l'allenamento alle mie iniziali difficoltà senza mai farmi sentire inadeguata. Dopo quasi nove mesi di allenamento ho ritrovato una mobilità mai sperata e una serenità che da anni inseguivo. Grazie Miriam❤️

Jessica Isella

2026-05-18

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Mi sono iscritta al percorso con Miriam perché ho trovato una persona preparata e interessata ad aiutare chi come me (e non) ha avuto o sta affrontando problemi di salute. Ama il suo lavoro e lo si vede mentre ti spiega l’esecuzione degli esercizi, non ti lascia al caso e non ti lascia solo, ti osserva e ti segue.
Ambiente super friendly, si fanno nuove conoscenze e si crea sempre un bel gruppo. Palestra ben attrezzata e super personalizzata dalla coatch. Disponibilità di pacchetti personalizzati in base alle proprie esigenze.

Federica Bravi

2026-05-18

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Se dovessi descrivere SDC con una parola sceglierei: PERSONALITÀ!
Innanzitutto quella di Miriam, la coach, di cui apprezzo soprattutto la sincerità e la schiettezza, il buonumore che naturalmente diffonde attorno a sè e la sua professionalità.
Non da meno, la personalità del luogo, che rispecchia perfettamente quella di Miriam: ogni angolo e ogni attrezzo sono pensati per strapparti un sorriso, per farti sentire a casa (angolo caffè/tisane/biscottini sempre rifornito al top) e per metterti nelle condizioni migliori per il tuo allenamento.
Ultima ma non per importanza, la pulizia impeccabile della palestra.

Andare in palestra per fare del bene a me stessa non è mai stato così divertente!

Samantha Ferragina

2026-05-18

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Studio professionale adatto ad ogni tipo di allenamento, i workout vengono preparati giornalmente in base alle richieste e agli obbiettivi che si vogliono raggiungere, Miriam è veramente professionale e allo stesso tempo un amica che ti sta accanto nel percorso ricercato, ti stimola e incoraggia nel raggiungimento di qualsivoglia obbiettivo. Personalmente ho raggiunto grandi traguardi più di una volta. Dietro alle risate ed all ambiente molto piacevole e leggero c'è passione e impegno.
Allenarsi dopo una lunga giornata di lavoro li con lei, ti fa passare anche la stanchezza mentale.
Ambiente che consiglio vivamente, non ho mai trovato un posto così, dove ti senti al centro dell allenamento seguita e coccolata. Non è la solita palestra dove vieni sbattuta in un angolo a fare i tuoi esercizi.
Se potete certamente consiglio di provarla!!!

CARLO GIUSSANI

2025-02-11

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Piccola grande coach..... attenzione nel seguire i tuoi esercizi e grande motivatrice!

melissa diouri

2024-02-15

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Ho 22, e non ho mai fatto nessun tipo di attività fisica!
Ho iniziato con Miri da un mese, e devo dire che è stata una delle migliore scelte prese nella mia vita; oltre a rendere l’ambiente confortevole e piacevole, lei è veramente fantastica, in poco tempo è riuscita a farmi apprezzare gli allenamenti e a rendermi tutto molto semplice; mi segue, mi corregge e con la sua personalità spiccante ed estroversa è stata in grado da subito di mettermi a mio agio!
È attenta, gentile, disponibile e premurosa, e una grande ascoltatrice; continuerò sicuramente in questo percorso, perché oltre ad avere ottimi risultati, è diventato anche il mio posto preferito per la mia mente!
Grazie coach ❤️

Fabio Ferrari

2023-08-03

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L'ambiente è molto amichevole. Si ride e si scherza, ma quando c'è da lavorare si fa sul serio. Cercavo un/a personal trainer perché, consapevole della pigrizia che affligge chi ha molto lavoro da fare e vuole ottenere risultati scansando il più possibile la fatica, avevo bisogno di qualcuno che mi tenesse in riga e capisse prima di me fin dove potermi spingere, e questo è quello che ho trovato. Perché la meta dipende da noi, ma ci sono molti percorsi che possono essere intrapresi, e più che la strada giusta serve la guida giusta

Nicoletta Cavalleri

2023-08-02

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Miriam è una persona preparata e professionale. In base alle tue esigenze ti prepara un programma fatto su misura per te e sei seguita da lei scrupolosamente. S.D.C. è il luogo perfetto dove allenarsi. Miriam è il coach più brava e professionale che fin d'ora ho trovato. Sono contenta di averla conosciuta.

Marco Rocca

2023-08-01

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Coach disponibile, permette di allenarti intensamente ma anche di poter anche ridere e scherzare. Ottimo posto e ottimo gruppo ..

mattia vitali

2022-08-10

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Ottimo centro personal.
Pulizia, ordine e professionalità sono le parole chiave. Assolutamente consigliato.

Mario Geloso

2021-09-28

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N. 1, professionista!!!!!

Rosalia Birriolo

2021-09-18

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Il vino buono sta nella botte piccola, un personal training affidabile competente diverte non senti neanche la fatica... consiglio di provare