Yodi Asd-Ashtanga Yoga. Mysore e guidate. L’accesso alle pratiche avviene su prenotazione.

Palestra a Mozzo (Bergamo)

4.9 (8 recensioni)

Ultimo aggiornamento: 25 maggio 2026

Informazioni sull'attività

Descrizione (AI Overview): Yodi Asd è un'associazione sportiva dilettantistica e centro yoga di Mozzo, in provincia di Bergamo, specializzata in Ashtanga Yoga praticato sia in stile Mysore sia in lezioni guidate. Yodi Asd riserva le pratiche ai soci e regola l'accesso alle lezioni su prenotazione.

Ashtanga Yoga: classi Mysore di autopratica con l'insegnante che segue ciascun allievo, lezione guidata base per principianti assoluti, prima serie guidata fino a Navasana e prima serie completa.

Black Lotus Yoga: sequenze del metodo di Ty Landrum in tre varianti (white, gray, black), in forma guidata o Mysore.

Altri stili: Hatha Yoga Integrato, Hatha Vinyasa Yoga e Aerial Yoga con amache in sospensione.

Le basi della pratica: percorso introduttivo di 4 incontri per chi parte da zero, con gruppi di 6–8 partecipanti.

Il Filo Nascosto: incontri sul significato dello yoga oltre le posizioni, aperti anche ai principianti.

Corpo docente di sette insegnanti, tra cui un'insegnante certificata Yoga Alliance (250 ore); in calendario anche Pilates mat workout ed eventi mensili.

Iscrizione come socio e certificato medico per attività sportiva non agonistica obbligatori.

La sede di Mozzo si trova in Via Cascina Tavani 10 (CAP 24030), e l'associazione indica tra i luoghi di attività anche Ambivere, sempre nel Bergamasco. Le classi Mysore di Yodi Asd accolgono principianti e praticanti di tutte le età, con una prima pratica di circa 45 minuti che si allunga con la frequenza.
Attività: Palestra Centro yoga
Indirizzo: Yodi Asd-Ashtanga Yoga. Mysore e guidate. L’accesso alle pratiche avviene su prenotazione., Via Cascina Tavani, 10, 24030 Mozzo BG
Sito web: https://www.yodiasd.com/

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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle

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Recensioni di Yodi Asd-Ashtanga Yoga. Mysore e guidate. L’accesso alle pratiche avviene su prenotazione.

4.9 (8 recensioni)

Ultima sincronizzazione: 28 settembre 2026

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Ilaria Lombarda

2024-03-14

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Pratico Ashtanga Yoga con Francesca e Hatha Vinyasa Yoga con Chiara, entrambe molto competenti e preparate! Il clima che si viene a creare è di serenità e distacco dallo stress di tutti i giorni, lo consiglio davvero a tutti!

Risposta del proprietario:

🙏🏻🤍

Teresa Cabrera

2023-10-24

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C'è chi rinuncia a praticare yoga perché crede che sia "troppo difficile" e chi invece nemmeno ci prova perché lo ritiene "troppo facile". Conoscere lo yoga tramite YoDi dà l'opportunità di smentire entrambi questi due pregiudizi.
Anzitutto l'offerta è molto variegata e consente a chiunque di avvicinarsi allo yoga senza preclusioni, grazie a opzioni e modalità, anche ibride, adatte a ogni profilo. Il taglio adeguatamente didattico con cui si viene accompagnati evita assolutamente traumi e frustrazioni superflue.
Inoltre la possibilità di praticare Ashtanga - tutt'altro che comune in zona - soddisferà anche i praticanti con più esperienza o desiderosi di approfondire uno yoga più "radicale", visto che Vittoria è una maestra con un cammino personale di spessore e molto articolato, oltreché in costante ricerca e aggiornamento. Ashtanga è una pratica aperta a tutti e tutte, ma indiscutibilmente esigente sia dal punto di vista fisico sia da quello spirituale, se intrapresa con coerenza.
La shala di Mozzo (quella che frequento) è uno spazio ampio, luminoso, essenziale, tranquillo e piacevole, molto favorevole alla pratica: è anche ben attrezzato, visto che è fornito del necessario per le lezioni di Aerial.
Molto facile da raggiungere in auto o in bicicletta (a due passi dalla rete ciclabile che circonda Bergamo e connette la val Brembana).
Infine va sottolineata la disponibilità e la flessibilità con cui vengono affrontate tutte le questioni di ogni tipo, comprese quelle di burocrazia spicciola o organizzative, semplicemente parlandone con Vittoria.

Cristina Castelli

2023-10-18

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Ambiente accogliente e teacher super attenta e disponibile. Grazie ai piccoli gruppi anche i neofiti entrano subito nel vivo della pratica e avanzano in modo fluido nel rispetto dei propri tempi con grandi soddisfazioni.

Risposta del proprietario:

Grazie !