BM Contrology studio A.s.d

antonella clerici

2026-07-27

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Studio ben curato e pulito , molto accogliente e funzionale. Bianca ? Un portento veramente bravissima e super preparata

Laura Pilleri

2026-05-21

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Frequento il BM Contrology Studio Pilates a Quartu Sant’Elena (a due passi da Cagliari) da qualche anno, e posso dire che è una gemma rara per chi cerca il vero Pilates classico
. Non è la solita palestra affollata: qui si respira l'autenticità del metodo in un ambiente intimo, elegante e curato nei minimi dettagli. Oltre alla qualità tecnica eccezionale dello studio – dotato di tutti i macchinari professionali come Reformer Pilates, Cadillac, Chair e High Chair – la vera differenza la fanno la nostra insegnante Bianca. Grazie alla sua straordinaria professionalità, preparazione e passione, sto acquisendo molta più consapevolezza del mio corpo. Si lavora in piccoli gruppi e questo garantisce un allenamento personalizzato, con un'attenzione costante alla postura e alla precisione di ogni singolo movimento.A tutto questo si aggiunge un'atmosfera incredibilmente accogliente: si è creata una bellissima community e lo studio organizza spesso eventi e momenti di condivisione che fanno sentire subito a casa. Se cercate professionalità, serenità e benessere profondo, consiglio a tutti di approcciarsi al pilates con Bianca in questo spazio perfetto e di goderne fin da subito i benefici!

Riccardo Guastella

2026-05-20

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Cercavo da tempo un vero punto di riferimento per il Pilates classico in Sardegna e l'ho trovato al BM Contrology Studio Pilates. Non è la solita palestra, ma un centro ad alta specializzazione nel metodo originale, ideale anche per chi cerca un approccio decisamente sportivo, dinamico e allenante.

Lo studio si trova a Quartu Sant’Elena, a due passi da Cagliari, in un ambiente intimo, elegante e super curato. La differenza principale sta nelle lezioni in piccoli gruppi, che garantiscono un allenamento personalizzato, una grandissima attenzione alla postura e un'intensità perfetta per ogni livello fisico. Le insegnanti sono estremamente professionali, preparate e capaci di spingerti a migliorare la tua performance sportiva in sicurezza.

Un altro enorme punto di forza è la presenza di tutti i macchinari Pilates professionali classici, come Reformer, Cadillac, Chair e High Chair. Oltre alla qualità tecnica eccezionale, si è creata una community bellissima e un'atmosfera molto accoglient

Ernesto Pilloni

2026-05-19

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Ho scoperto BM Contrology Studio Pilates cercando uno studio Pilates a Quartu Sant’Elena, vicino Cagliari, e sono rimasta davvero colpita dalla qualità del lavoro che viene fatto qui. Non è il classico corso generico: si percepisce subito una forte specializzazione nel Pilates classico e nel metodo autentico, con grande attenzione alla postura, al controllo del movimento e al benessere generale.
Le insegnanti sono molto preparate, professionali e attente a ogni dettaglio. Il fatto di lavorare in piccoli gruppi permette di essere seguiti con cura, quasi come in un allenamento personalizzato. Lo studio è intimo, elegante e curato, con tutti i macchinari professionali: Reformer, Cadillac, Chair, High Chair e altri attrezzi del Pilates tradizionale.
Un altro aspetto che apprezzo molto è l’atmosfera: accogliente, serena, mai fredda o impersonale. Si crea una bella community e spesso vengono organizzati eventi e momenti di condivisione. Per chi cerca Reformer Pilates, Pilates Cagliari o uno studio serio e autentico in zona, lo consiglio davvero.

Camilla Setzu

2026-05-19

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Frequento BM Contrology Studio Pilates a Quartu Sant’Elena da diversi mesi e posso dire che è uno dei pochi studi in Sardegna dove si respira davvero il Pilates classico e autentico.

La differenza rispetto a molte palestre che propongono “Pilates” è evidente fin dalla prima lezione: qui c’è una vera specializzazione, con insegnanti preparatissime, attente alla tecnica, alla postura e al lavoro personalizzato su ogni persona.

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, cosa che permette di essere seguiti costantemente e di lavorare in modo preciso e sicuro. Lo studio è molto curato, elegante e intimo, con un’atmosfera rilassata ma estremamente professionale.

Un altro grande punto di forza è la presenza di tutti i grandi macchinari del Pilates classico: Reformer, Cadillac, Chair, High Chair e altre attrezzature professionali che rendono l’esperienza completa e di altissimo livello.

Ho apprezzato molto anche il clima umano che si crea: oltre alle lezioni, organizzano spesso eventi e momenti di condivisione che fanno sentire parte di una vera community.

Consigliatissimo a chi cerca un vero studio di Pilates a Quartu Sant’Elena e nell’area di Cagliari, sia per principianti sia per chi vuole approfondire il metodo Pilates in maniera seria e professionale.

Filip-Valentin Ciubotaru

2026-03-17

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Okay

Maria Manuela

2025-09-16

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Ho la fortuna di aver incontrato Bianca la mia insegnante di pilates. È una persona molto attenta e responsabile del ruolo che svolge. Una vera professionista. Sono molto felice di aver scelto lei in questo nuovo percorso . Grazie Bianca.❤️

ilaria lussu

2025-07-24

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Ho iniziato le lezioni di Pilates con Bianca in un periodo in cui la mia scoliosi causava dolori frequenti e limitava i miei movimenti. La sua presenza è stata una luce, sempre attenta, un'insegnante preparata e sempre disponibile a correggere la postura con una delicatezza e un rispetto sincero per il mio corpo e i miei limiti sempre in modo gentile ma preciso. In questi due mesi ho notato miglioramenti sia nella postura, le mie fitte lombari si sono attenuate, nella tonicità muscolare, nell'allungamento e nel respiro. Apprezzo molto la sua energia positiva e la capacità di creare un ambiente sereno, dove ci si sente a proprio agio ma anche motivati a migliorare. Grazie a lei ho riscoperto nuove sensazioni come la leggerezza e una fiducia nuova in ogni movimento.
Consiglierei le sue lezioni a chi cerca professionalità, passione e attenzione reale verso i propri allievi, a chiunque cerchi più di un allenamento, ma una vera connessione tra mente e corpo.
Grazie di cuore per tutto ciò che fai.

Francesc Pal

2024-02-29

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Bellissima struttura, Bianca è bravissima e professionale. Stra consigliato.

Stefania Montis

2024-02-14

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Professionalità e particolare attenzione alla salute sia fisica che mentale. Una volta iniziato è difficile farne a meno. Si scatena una sana dipendenza.

Desiree Bluhm

2024-01-18

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Dolcissima e competente! Qui la professionalità è di casa! Grazie a Bianca sono riuscita a risolvere i dolori alla schiena dati dalla postura sbagliata.

patrizia solla

2022-04-15

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Il benessere fisico al primo posto...competenza, esperienza e serieta' sono i tre ingredienti che l'insegnante Bianca Melis mette nelle sue lezioni. Sempre innovativa, negli esercizi unisce l'efficacia e la continua ricerca per non rendere ripetitivo il percorso dell'allievo.