Palestra Atraining | Palestra Monte Urano

Matia Cugnigni

2026-07-22

Google

Ciao mi chiamo Matia, erano 10 anni che ormai soffrivo di mal di schiena e non riuscivo a trovare una via di uscita.
Osteopati, fisioterapisti, pilates e chi più ne ha più ne metta...
La Palestra Atraining con il suo metodo mi è stata consigliata da un mio amico che aveva dei problemi simili ai miei.
Sono arrivato in condizioni pietose, con dolori che mi limitavano i movimenti e già dopo due sedute ho trovato sollievo.
Dopo un mese ho tolto la fascia lombare per lavorare e dopo due mesi ho affrontato sforzi professionali notevoli senza sentire alcun fastidio.
Adesso stiamo lavorando per rinforzare la muscolatura.
Mi sto trovando davvero bene perché si respira il concetto di serietà e di lavoro, inoltre i risultati arrivano subito.
C'è un livello di preparazione e di cura nel farti svolgere l'esercizio che non mi sarei mai immaginato.
Per quello che ti offrono si spende troppo poco.
Consiglio la Palestra Atraining e il suo metodo.

Debora Censori

2026-04-01

Google

Ciao, mi chiamo Debora, ho 35 anni e vivo a Londra da 6 anni ormai. Lavoro come Team Manager da Louis Vuitton, quindi conduco una vita molto attiva e sono una neo mamma.
Prima di arrivare ad Atraining non ero neanche consapevole di alcuni piccoli problemi che, solo grazie al lavoro, alla bravura e alla professionalità di Claudio, siamo riusciti a individuare.
Ho iniziato il percorso ad Atraining durante la mia gravidanza e, sinceramente, mi ha aiutata durante tutti i 9 mesi, rendendo molti dei fastidi e dei problemi legati alla gravidanza molto più sostenibili.
Ho provato altre palestre in passato, sia in Italia che qui a Londra, e sinceramente a volte mi sono anche affidata a dei videocorsi online o su YouTube, alcuni anche gratuiti, dove però nessuno creava un programma personalizzato: era sempre lo stesso per tutti, senza distinzioni di sesso, età, corporatura, ecc.
Ho scelto Atraining grazie ai consigli di amiche che si sono trovate benissimo e ho voluto iniziare questo percorso proprio all’inizio di un periodo particolare come la gravidanza, per mantenere il mio corpo allenato e soprattutto pronto per questo grande cambiamento.
Il mio percorso è un po’ particolare perché, vivendo a Londra, Claudio mi segue a distanza, con videochiamate e un programma ad hoc con cui mi trovo benissimo e che, a distanza di due mesi dal parto, non vedo l’ora di riprendere.
Nonostante la distanza, Claudio si prende cura dei suoi clienti e li segue in maniera attenta, senza lasciare nulla al caso, con un programma personalizzato che non avevo mai trovato con altre palestre o personal trainer prima.
I risultati sono stati ottimi e consiglio a tutte le mamme o future mamme di intraprendere un percorso così con Atraining.
Non solo ho avuto una gravidanza serena e tranquilla, ma ho potuto continuare a lavorare sul mio corpo e sulla mia mobilità, arrivando preparata al parto. Pensate che sono riuscita ad allenarmi fino al giorno prima.
Con aggiornamenti settimanali e mensili, Claudio è riuscito ad aiutarmi a gestire e risolvere tutti i piccoli problemi o fastidi che possono apparire in gravidanza, con consigli pratici ed esercizi mirati, come solo un vero professionista sa fare.
Il metodo e la maniera di approcciare all’allenamento: il fatto di non avere schemi uguali per tutti, ma di personalizzare il programma su di te, sul tuo fisico, sulle tue necessità e sui tuoi obiettivi.
Inoltre, avere sempre un punto di riferimento per qualsiasi dubbio o informazione, con una disponibilità praticamente 24/24 e una risposta o soluzione sempre pronta.
Lo consiglio al 100%. Ripeto: lavorare a distanza non è così facile, ma il metodo Atraining è stato la scelta migliore che potessi fare.
L’ho scelto e lo risceglierei altre mille volte per l’approccio, la dedizione, la passione e la professionalità che molto spesso diamo per scontate.
Grazie Atraining, grazie Claudio!

Enrico Antolini

2026-03-16

Google

Sono Enrico, ho 64 anni e sono arrivato ad Atraining con problemi alla schiena da qualche anno, inoltre avevo anche dolore alle anche e cervicale.
Per migliorare non ho provato altre palestre, ho solo fatto massaggi e tecar.
Poi, su consiglio di un'amica ho provato la palestra Atraning.
Frequento la sala funzionale con schede personalizzate che mi stanno dando ottimi risultati sia sul dolore di schiena che sulla mobilità di tutto il corpo.
Della palestra mi ha stupito la grande disponibilità degli istruttori.
Sicuramente consiglio a tutti di provare la palestra Atraning perché a me ha fatto molto bene.

Rita Tiburtini

2026-03-16

Google

Sono Rita ed ho 61 anni. Soffro di cervicale e mal di schiena, sicuramente il lavoro sedentario che faccio non aiuta.
Non ho mai frequentato una palestra, ma una mia amica mi ha consigliato la palestra Atraining in cui ora frequento sala funzionale con le schede personalizzate e già i problemi alla cervicale sono stati risolti.
Mi hanno stupita gli istruttori sia nello spiegare gli esercizi che nel seguirti mentre li svolgi.
Consiglio la palestra Atraining e il suo metodo a tutti coloro che soffrono di problematiche fisiche.

sara isidori

2026-03-14

Google

Ciao, sono Sara. Da ottobre ho iniziato ad allenarmi in questa palestra perché a febbraio avevo un concorso per entrare nell’Arma dei Carabinieri, dove era necessario superare diverse prove fisiche. Avevo bisogno di prepararmi seriamente e ho trovato un ambiente davvero professionale e pronto ad aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi.
Grazie alla costanza negli allenamenti e alla grande competenza degli istruttori sono riuscita a migliorare molto le mie capacità fisiche e ad arrivare al concorso preparata. Il risultato? Ho superato tutte le prove ottenendo il massimo del punteggio.
Prima di iniziare avevo spesso mal di schiena, avevo perso molta massa muscolare e soprattutto non avevo più motivazione. In passato avevo frequentato altre palestre, ma senza mai vedere risultati concreti.
Qui invece è stato completamente diverso: oggi non ho più dolori fisici, mi sento molto più forte e motivata, e soprattutto ho finalmente visto veri miglioramenti. Consiglio la palestra Atraining e il suo metodo a chiunque voglia allenarsi seriamente, con istruttori preparati e un ambiente che ti segue davvero nel percorso.

Matteo Mercuri

2026-03-09

Google

Sono Matteo Mercuri, prima di arrivare da Atraining soffrivo di cervicalgia e problemi al
legamento del ginocchio.
Avevo provato in precedenza altre soluzioni senza ottenere risultati, a volte peggiorando la cervicalgia.
Frequento il corso Ares, consigliato da altre persone per i loro risultati con presenza costante.
Da quando ho iniziato con costanza due volte a settimana, ho subito riscontrato un miglioramento alla cervicale ed un potenziamento generale che mi garantisce stabilità anche al ginocchio con il legamento danneggiato.
Atraining è un progetto che inserisce la persona all’interno di un gruppo con l’obiettivo di migliorare tutti insieme prestando comunque attenzione al singolo.
Consiglierei a chiunque di provare perché poi si rimane.

roberta vecchi

2026-03-09

Google

MI CHIAMO ROBERTA HO 43 ANNI VENGO DA LAPEDONA E LAVORO IN UNA LAVANDERIA INDUSTRIALE.
PRIMA DI ARRIVARE DA ATRAINING AVEVO
MAL DI SCHIENA PERCHÉ IL MIO LAVORO PREVEDE GLI STESSI MOVIMENTI PER TUTTO IL GIORNO.
HO PROVATO CON IL PILATES MA CON
SCARSI RISULTATI, POI TRAMITE
UNA MIA COLLEGA HO CONOSCIUTO LA PALESTRA ATRAINING CON IL SUO METODO.
HO SCELTO ATRAINING PERCHÉ SI LAVORA, GRAZIE A DEI PROGRAMMI PERSONALIZZATI, IN MODO SPECIFICO SULLE PROPRIE PROBLEMATICHE E OBIETTIVI PER POTER STARE MEGLIO CON IL PROPRIO CORPO.
CONSIGLIO ATRAINING A TUTTI QUELLI CHE VOGLIONO STARE BENE CON SE STESSI E CON IL PROPIO CORPO.

Martina

2026-02-21

Google

Sono Eleonora Maggi e mi sono rivolta alla palestra Atraining per dolori di schiena e alla caviglia.
Ho provato altre palestre ma in generale non si dava importanza al problema e non c’era personalizzazione negli esercizi di riscaldamento.
L’ho scelta perché ci andava mia sorella e vedevo i risultati su di lei già dopo pochi mesi di frequentazione.
Da quando mi alleno con il metodo Atraining la schiena e la caviglia sono notevolmente migliorate, inoltre mi sento anche più tonica.
L’ambiente è piacevole, si vede la dedizione e l’interesse dei gestori nei confronti di ogni cliente.
Per tutti questi motivi consiglierei la palestra Atraning.

Andrea Damiani

2026-02-20

Google

Sono Andrea Damiani, ho iniziato a far palestra da quando ha aperto Atraining con la vecchia sala pesi, ma dopo la loro decisione di toglierla ho abbandonato per un periodo perché sono stato sempre scettico sui metodi “nuovi”.
Alla fine mi sono convinto e devo dire che con il metodo Atraining mi sono trovato davvero bene.
Metodo di esecuzione più pulito, professionale e allo stesso tempo ho ottenuto piu forza fisica.
Consiglio vivamente la palestra Atraining.

Elisabetta Evandri

2026-02-17

Google

Sono Elisabetta, sono arrivata da Atraining con nessun problema nello specifico, ma comuni problematiche circolatorie e dover porre particolare attenzione alla posizione della schiena nelle posture adottate nella quotidianità e nello svolgimento di attività sportive.
Negli anni ho provato altre palestre e soluzioni.
Inizialmente ho svolto pallavolo a livello agonistico che poi ho smesso per via dell’università (mi sono ritrovata successivamente con problemi alla schiena, alle ginocchia e alla fascia lombare… che sono riuscita piano piano a correggere nel tempo).
Poi ho provato la sala pesi…mi ha fatto mettere su massa nei punti critici e peso, per questo ho sospeso.
Infine ho praticato acqua gym che per me è stata una valida alternativa come attività aerobica ma ho ottenuto pochi risultati a livello di tonificazione ed ho dovuto smettere per problematiche sviluppate al pavimento pelvico, in seguito a questa pratica.
Ho scelto Atraining come tentativo di cambiare approccio sul mio corpo e cercare di mantenerlo attivo e comunque tonico, senza incorrere in problematiche posturali.
Effettivamente ho ottenuto miglioramenti a livello circolatorio e di drenaggio dei liquidi, un miglioramento di massa muscolare senza eccessi e senza un eccessivo aumento di peso.
Della palestra Atraining mi ha stupito il fatto che facendo degli esercizi di funzionale a corpo libero si stimolino ed allenino davvero tutti i muscoli, andando a snellire e lavorare sulla forma fisica… nonostante la quasi assenza di allenamento aerobico.
Mi ha colpita positivamente il netto miglioramento delle mie gambe, tasto dolente da sempre sotto molti punti di vista.

Moreno Olivieri

2026-02-16

Google

Sono Moreno, mi sono iscritto ad Atraining perché avevo problemi di postura e una muscolatura non tonificata.
Non ero mai stato in palestra ma tramite una collega di lavoro ho deciso di provare.
Al momento mi alleno le schede personalizzate che mi cambiano ogni mese.
Dopo i primi quattro mesi di esercizi sto meglio fisicamente e mentalmente, so che c'è ancora molto lavoro da fare ma mi impegnerò.
Mi piacciono l'accoglienza e la professionalità,
consiglio a tutti di allenarsi con il metodo Atraining perché chi ha passione nel lavoro merita riconoscimento.

Pierpaolo

2026-02-16

Google

Mi chiamo Pierpaolo, ho 33 anni, lavoro in ufficio e passo molte ore seduto davanti al computer. Da sempre ho sofferto di cervicalgia, mi sono sempre sentito molto teso e rigido a livello muscolare, una condizione che con il tempo era diventata quasi “normale”.
Nel corso degli anni avevo già provato altre palestre e anche qualche allenamento fai da te, ma senza ottenere risultati duraturi. Spesso, complice anche il lavoro, facevo fatica a mantenere una frequenza costante e questo mi portava a perdere motivazione e a non vedere reali miglioramenti.
Ho scelto Atraining perché incuriosito dal loro metodo, fortemente incentrato sulla mobilità, un aspetto che sentivo di dover migliorare. Ho iniziato allenandomi in sala funzionale, soprattutto per non avere limiti di orario e successivamente ho deciso di intraprendere il corso avanzato Gannicus.
I risultati sono stati evidenti: oggi non ho praticamente più dolori alla cervicale, riesco a mantenere una postura migliore, mi sento più mobile e più forte e, soprattutto, riesco ad allenarmi con costanza senza fastidi.
Quello che mi ha colpito di più di Atraining è l’attenzione ai dettagli. Gli istruttori ti seguono realmente durante gli allenamenti e l’ambiente è sereno, professionale e molto motivante.
Ho già consigliato Atraining a molti amici e anche loro hanno iniziato a frequentare la palestra, rimanendo super soddisfatti del percorso intrapreso.