Palestra Atraining | Palestra Monte Urano

Matteo Mercuri

2026-03-09

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Sono Matteo Mercuri, prima di arrivare da Atraining soffrivo di cervicalgia e problemi al
legamento del ginocchio.
Avevo provato in precedenza altre soluzioni senza ottenere risultati, a volte peggiorando la cervicalgia.
Frequento il corso Ares, consigliato da altre persone per i loro risultati con presenza costante.
Da quando ho iniziato con costanza due volte a settimana, ho subito riscontrato un miglioramento alla cervicale ed un potenziamento generale che mi garantisce stabilità anche al ginocchio con il legamento danneggiato.
Atraining è un progetto che inserisce la persona all’interno di un gruppo con l’obiettivo di migliorare tutti insieme prestando comunque attenzione al singolo.
Consiglierei a chiunque di provare perché poi si rimane.

Martina

2026-02-21

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Sono Eleonora Maggi e mi sono rivolta alla palestra Atraining per dolori di schiena e alla caviglia.
Ho provato altre palestre ma in generale non si dava importanza al problema e non c’era personalizzazione negli esercizi di riscaldamento.
L’ho scelta perché ci andava mia sorella e vedevo i risultati su di lei già dopo pochi mesi di frequentazione.
Da quando mi alleno con il metodo Atraining la schiena e la caviglia sono notevolmente migliorate, inoltre mi sento anche più tonica.
L’ambiente è piacevole, si vede la dedizione e l’interesse dei gestori nei confronti di ogni cliente.
Per tutti questi motivi consiglierei la palestra Atraning.

Andrea Damiani

2026-02-20

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Sono Andrea Damiani, ho iniziato a far palestra da quando ha aperto Atraining con la vecchia sala pesi, ma dopo la loro decisione di toglierla ho abbandonato per un periodo perché sono stato sempre scettico sui metodi “nuovi”.
Alla fine mi sono convinto e devo dire che con il metodo Atraining mi sono trovato davvero bene.
Metodo di esecuzione più pulito, professionale e allo stesso tempo ho ottenuto piu forza fisica.
Consiglio vivamente la palestra Atraining.

Elisabetta Evandri

2026-02-17

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Sono Elisabetta, sono arrivata da Atraining con nessun problema nello specifico, ma comuni problematiche circolatorie e dover porre particolare attenzione alla posizione della schiena nelle posture adottate nella quotidianità e nello svolgimento di attività sportive.
Negli anni ho provato altre palestre e soluzioni.
Inizialmente ho svolto pallavolo a livello agonistico che poi ho smesso per via dell’università (mi sono ritrovata successivamente con problemi alla schiena, alle ginocchia e alla fascia lombare… che sono riuscita piano piano a correggere nel tempo).
Poi ho provato la sala pesi…mi ha fatto mettere su massa nei punti critici e peso, per questo ho sospeso.
Infine ho praticato acqua gym che per me è stata una valida alternativa come attività aerobica ma ho ottenuto pochi risultati a livello di tonificazione ed ho dovuto smettere per problematiche sviluppate al pavimento pelvico, in seguito a questa pratica.
Ho scelto Atraining come tentativo di cambiare approccio sul mio corpo e cercare di mantenerlo attivo e comunque tonico, senza incorrere in problematiche posturali.
Effettivamente ho ottenuto miglioramenti a livello circolatorio e di drenaggio dei liquidi, un miglioramento di massa muscolare senza eccessi e senza un eccessivo aumento di peso.
Della palestra Atraining mi ha stupito il fatto che facendo degli esercizi di funzionale a corpo libero si stimolino ed allenino davvero tutti i muscoli, andando a snellire e lavorare sulla forma fisica… nonostante la quasi assenza di allenamento aerobico.
Mi ha colpita positivamente il netto miglioramento delle mie gambe, tasto dolente da sempre sotto molti punti di vista.

Moreno Olivieri

2026-02-16

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Sono Moreno, mi sono iscritto ad Atraining perché avevo problemi di postura e una muscolatura non tonificata.
Non ero mai stato in palestra ma tramite una collega di lavoro ho deciso di provare.
Al momento mi alleno le schede personalizzate che mi cambiano ogni mese.
Dopo i primi quattro mesi di esercizi sto meglio fisicamente e mentalmente, so che c'è ancora molto lavoro da fare ma mi impegnerò.
Mi piacciono l'accoglienza e la professionalità,
consiglio a tutti di allenarsi con il metodo Atraining perché chi ha passione nel lavoro merita riconoscimento.

Pierpaolo

2026-02-16

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Mi chiamo Pierpaolo, ho 33 anni, lavoro in ufficio e passo molte ore seduto davanti al computer. Da sempre ho sofferto di cervicalgia, mi sono sempre sentito molto teso e rigido a livello muscolare, una condizione che con il tempo era diventata quasi “normale”.
Nel corso degli anni avevo già provato altre palestre e anche qualche allenamento fai da te, ma senza ottenere risultati duraturi. Spesso, complice anche il lavoro, facevo fatica a mantenere una frequenza costante e questo mi portava a perdere motivazione e a non vedere reali miglioramenti.
Ho scelto Atraining perché incuriosito dal loro metodo, fortemente incentrato sulla mobilità, un aspetto che sentivo di dover migliorare. Ho iniziato allenandomi in sala funzionale, soprattutto per non avere limiti di orario e successivamente ho deciso di intraprendere il corso avanzato Gannicus.
I risultati sono stati evidenti: oggi non ho praticamente più dolori alla cervicale, riesco a mantenere una postura migliore, mi sento più mobile e più forte e, soprattutto, riesco ad allenarmi con costanza senza fastidi.
Quello che mi ha colpito di più di Atraining è l’attenzione ai dettagli. Gli istruttori ti seguono realmente durante gli allenamenti e l’ambiente è sereno, professionale e molto motivante.
Ho già consigliato Atraining a molti amici e anche loro hanno iniziato a frequentare la palestra, rimanendo super soddisfatti del percorso intrapreso.

Riccardo Mircoli

2026-02-14

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Sono Riccardo, un ragazzo di 18 anni. Prima di arrivare alla palestra Atraining avevo dolori alla spalla e al gomito causati da una caduta di 2 anni fa in bicicletta.
Prima della palestra Atraining non ho provato altre palestre ma svolgevo solo esercizi a casa, forniti dai miei preparatori nell’ambito del ciclismo.
Ciò che notavo però era che in ambito della prestazione ciclistica avevo risultati, mentre nella mia postura e nella mia situazione fisica al di fuori dello sport non avevo cambiamenti o miglioramenti.
Ho scelto Atraining perché mi era stata consigliata da altri miei conoscenti che si erano trovati bene e avevano risolto anche loro dei problemi fisici.
I risultati che ho ottenuto sono stati diversi, i fastidi con i quali ero arrivato stanno sempre più andando via e riesco a lavorare bene muscolarmente anche nelle aree dove prima con i dolori non riuscivo. A livello di scioltezza e abilità nei movimenti mi sento molto più libero sia nella quotidianità ma anche in bicicletta.
Una delle cose che mi ha stupito di più é stato il riscaldamento che fatto nella modalità prevista dal metodo Atraining mi sta aiutando molto.
Consiglio Atraining e il suo metodo sia per l’ambiente che si trova nella palestra, poiché ti trovi subito bene dalla prima volta che ci metti piede, ma anche per la prontezza e la disponibilità che hanno gli istruttori nel seguirti e aiutarti in ogni esercizio.

Danilo Marinangeli

2026-02-14

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Sono Danilo, prima di iniziare ad allenarmi con il metodo Atraining soffrivo di mal di schiena a causa di ernie a L4 e L5.
Per questi tipi di problematiche non ho frequentato altre strutture, ma grazie a delle pubblicità ho scoperto che Atraining poteva avere delle soluzioni al mio problema.
Il risultato è stato proprio quello, dopo due settimane di allenamenti il mal di schiena piano piano é diminuito e al momento il dolore è sparito.
Ciò che mi ha stupito di Atraining è stata la disponibilità, la preparazione degli istruttori e gli ambienti piacevoli.
Consiglierei, anzi in realtà l’ho già consigliata proprio per tutte le motivazioni che ho detto finora.

Letizia Di Donato

2026-02-14

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Sono Letizia, ho 26 anni e ho scelto Atraining per curare il mio mal di schiena e il dolore al ginocchio. Ho provato altre palestre e corsi ma, data la scarsa attenzione verso il cliente, purtroppo non sono mai riuscita a trattare bene il mio dolore.
Grazie alla sala funzionale di Atraining e agli istruttori esperti e attenti, sono riuscita a stare meglio.
Seguendo un percorso, il dolore è diminuito e, quando ricompare più forte, gli istruttori mi indicano esercizi adatti per trattare quella zona. L’attenzione verso le esigenze delle persone è ciò che mi ha spinto a rinnovare periodicamente il mio abbonamento.
Consiglio Atraining e il suo metodo a tutti, per un benessere interno ed esterno. Mai più senza.

Cristina Ambrogi

2026-02-14

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Mi chiamo Cristina e ho 48 anni.
Lavoro come istruttore amministrativo presso il Comune di Civitanova Marche e ho sempre fatto un po’ di attività fisica, ma senza molta continuità.
Prima di arrivare ad Atraining avevo il corpo intossicato da farmaci, soffrivo di mal di schiena e rigidità soprattutto a livello cervicale, dovuti sia alla postura che alla vita sedentaria.
Inoltre mi sentivo poco in forma, senza energia e poco motivata ad allenarmi.
In passato ho provato ad allenarmi in altri modi, ma senza grandi risultati. Mi mancava una guida costante e un programma davvero adatto a me, quindi perdevo facilmente la motivazione.
Ho scelto Atraining perché cercavo un ambiente più professionale e attento alla persona. Frequento la sala funzionale 3 volte alla settimana con un abbonamento che rinnovo trimestralmente e seguendo una programmazione con schede personalizzate.
Fin da subito mi sono sentita seguita ed ascoltata.
Ho notato un netto miglioramento: il mal di schiena è diminuito, il collo è meno rigido, mi sento più forte, più mobile e molto più energica. Sono anche riuscita ad essere costante negli allenamenti.
Mi ha colpito soprattutto la preparazione dei trainer e l’attenzione ai dettagli.
Ogni esercizio è spiegato bene e adattato alle mie esigenze, cosa che fa davvero la differenza.
Consiglierei Atraining a chiunque voglia allenarsi in modo sicuro, efficace e con persone competenti che ti seguono davvero… non come un numero.

Michele Matè

2026-02-14

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Sono Michele, ho 33 anni e sono uno sviluppatore di software.
Non ho avuto particolari problemi fisici, però negli ultimi anni ho guadagnato tanto peso e sono arrivato al punto in cui facevo fatica anche semplicemente a salire le scale.
Ho provato a fare palestra quando ho frequentato l'universistà però non sono durato neanche 1 mese. Quello che non ha funzionato era l'assenza del senso dietro ogni esercizio.
Ho scelto di iscrivermi alla sala funzionale di Atraining perchè cercavo una palestra che non fosse come le altre, che avesse un focus sullo sviluppo funzionale del corpo e non solo far crescere i muscoli.
Sin da subito ho notato che le attività quotidiane (salire le scale, allacciarmi le scarpe, abbassarmi per raccogliere qualcosa caduto per terra) non erano più un peso.
Sono dimagrito e ho anche sviluppato una flessibilità che non credevo potessi raggiungere.
Ciò che più mi ha colpito è il fatto che dietro a degli esercizi "strani" in realtà c'è un obiettivo chiaro, che porta risultati molto velocemente.
Tutto questo accompagnato a delle persone gentilissime che ti stanno sempre dietro.
Consiglio Atraining e il suo metodo perché la mobilità e il controllo del proprio corpo cambiano la vita.

Marco Castelletti

2026-02-14

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Mi chiamo Marco, ho 38 anni e da 6/7 anni soffro di mal di schiena a causa di un’ernia al disco.
Ho sempre giocato a calcio e più volte mi sono iscritto in palestra, ma dopo 2/3 settimane di corso mi annoiavo e così lasciavo perdere perché non notavo risultati.
Il mal di schiena é peggiorato di anno in anno e alla fine tramite consiglio di un amico mi sono iscritto alla Atraining di Monte Urano.
Fin da subito ho notato miglioramenti e adesso sono 5 mesi che mi alleno con il metodo Atraining 3 volte a settimana, questo grazie alla pazienza degli istruttori (molto preparati e sempre disponibili). Adesso non ho più quel dolore fisso alla schiena ed alle gambe che mi accompagnava per tutta la giornata!!
Consigliatissima!!