Palestra Atraining | Palestra Monte Urano

Amos Lazzarini

2025-12-17

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Mai fatto palestra in vita mia, ma qui ho trovato ragazzi motivati che prendono la salute dei clienti sul serio. La mia schiena ringrazia. Ambiente alla mano. Consigliatissimo

Maura Di Rosa

2025-11-21

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Sono una donna di 54 anni, mamma di due figlie e lavoratrice a tempo pieno.
Sotto consiglio della mia fisioterapista, sono arrivata ad Atraining con 4 protursioni cervicali e un post operatorio alla cuffia della spalla.
Non ho mai frequentato nessun tipo di palestra, ma con il metodo Atraining mi sono trovata subito molto bene.
Sono riuscita ad ottenere il pieno recupero e la funzionalità della spalla operata e ho notato anche un miglioramento delle problematiche cervicali.
Mi ha stupita moltissimo l’ambiente positivo e sereno di impronta familiare, inoltre trovo il personale molto professionale.
Consiglio a tutti di provare Atraining e, visti i grandi risultati ottenuti da questi mesi di lavoro, anche qualche mio amico ha provato il metodo Atraining e si è iscritto!

Alessia Coltrinari

2025-11-14

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Il mio percorso con il metodo Atraining è iniziato in un periodo psicologicamente difficile. Non avevo nessuna aspettativa a riguardo, né specifiche problematiche fisiche da risolvere.
Giorno dopo giorno ho trovato in primis un luogo confortevole, fatto di persone super competenti, serie ed oneste. Ho iniziato a portare obiettivi sfidanti e loro li hanno accolti e mi aiutano ogni settimana a raggiungerli. C’è massimo ascolto, sostegno e supporto.
Ho frequentato diverse palestre negli anni passati, ma in nessuna mi sono sentita “a casa” come da Atraining.
In questi mesi sono capitati infortuni vari come al collo o al ginocchio, e non sono MAI stati minimizzati, anzi hanno posto sempre il massimo dell’attenzione sul mio benessere fino a risolverlo del tutto.
In conclusione, non cambierei mai.

Riccardo Muzi

2025-11-14

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Dopo quasi un anno che mi alleno con il metodo Atraining penso sia arrivato il momento di dare il mio piccolo contributo…
A differenza di molti non mi sono iscritto per problemi o dolori, ero solo fermo da oltre 4 anni non avendo più ritrovato lo stimolo di rimettermi in carreggiata dopo lo stop causato dal covid e dalla nascita di un figlio. Poi ho avuto il piacere di conoscere Claudio e il metodo Atraining basato su bilancieri, TRX, kettlebell, clave, corpo libero e molto altro (allenamento dinamico e completamente diverso dalla noia della classica sala pesi con macchinari) e ho voluto dargli fiducia. Mai scelta fu più azzeccata, in neanche un anno ho recuperato la forma fisica persa, migliorato molto la mobilità generale, ripreso quasi 6kg di massa muscolare e aumentato anche le alzate fondamentali (squat, panca e stacco).
Un plauso a Claudio per la dedizione e cura che mette in quello che fa, e per la grande abilità a risolvere fastidi e problemi fisici, che per molti è il motivo principale per cui si iscrivono in palestra, mentre per me rappresenta un valore aggiunto importante e in un paio di occasioni ne ho beneficiato anch’io.
Leggendo alcune recensioni potrebbe sembrare una palestra dedicata solo alla “riabilitazione”, ma non è così: una volta risolti eventuali problemi/fastidi, si spinge e anche forte e lo si fa in totale sicurezza grazie all’attenzione con cui si viene costantemente seguiti. Bravo Claudio!

Diana Silenzi

2025-11-14

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Sono Diana Silenzi e puntualmente una volta ogni 3 mesi, o quando non ne potevo più, andavo dall’osteopata per via dei dolori cervicali e il più delle volte perché rimanevo bloccata sulla zona lombare (questo dovuto anche alla mia tensione muscolare).
Inoltre, a questo, si aggiunge la scogliosi.
Sono sempre andata in palestra almeno quei 4/5 mesi all’anno, ma facevo la classica sala pesi che mi faceva uscire il più delle volte distrutta. Questo perché io volevo mettere su massa, ma con quel tipo di allenamento mi sentivo sempre più rigida sulla parte superiore del corpo.
Poi ho provato il metodo Atraning consigliata dal figlio di una mia amica ed ero moooolto scettica.
Mi sono ricreduta, da maggio scorso non ho più mollato i miei allenamenti 2 volte fisse a settimana.
Mi sento più sciolta, più energica e ho notato (non solo io) che ho più apertura alle spalle. Quando esco dalla palestra faccio mille altre cose e anche se posso andarci solo di mattina presto non mi pesa per niente.
Mi stupisce il fatto che c’è un istruttore che ti segue sempre e che riesco a fare movimenti che mai avrei pensato.
Non sono andata più dal mio osteopata e riesco a staccare molto più peso di quando andavo nelle altre palestre… però senza farmi male!
La consiglierei a tutti (ho portato anche mia nipote) perché una volta che la provi e stai meglio dalle altre parti non vai più.

Eleonora Mauriello

2025-06-20

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Mi chiamo Eleonora ho 38 anni e da più di nove anni soffro di fortissimi dolori alla schiena. Facendo delle indagini mediche ho scoperto di avere due ernie al disco nei punti L5-L4 sotto legamentose con appoggio sul sacco durale. Anche se ho girato i migliori specialisti, ho provato la terapia all'ozono, sono stata due volte in sala operatoria per la terapia del dolore, ero in balia dello sconforto perché oltre al lato economico non si riusciva a trovare una soluzione per il dolore e per la mia mobilità quotidiana. Rimaneva soltanto un intervento più invasivo ma mi sono rifiutata. Tramite i media ho trovato Claudio che con il suo metodo Atraining mi ha preso in cura, studiando degli specifici esercizi per la mia condizione fisica, che oltre tutto era un po' sovrappeso. Da li a breve un netto miglioramento, sia nella mobilità che nel dolore m, ho iniziato così a prendere possesso e sicurezza nei movimenti quotidiani che da tempo non potevo più fare, come prendere in braccio la mia piccola di tre anni. Consiglio vivamente a tutti coloro che hanno queste problematiche, che sono in balia di specialisti e cure o tecniche invasive di rivolgersi ad Atraining perché troverete un Team forte e con competenze molto alte. Ringrazio Claudio che non solo mi ha ridato la mia sicurezza nel muovermi, ma ha creato in me una sorta di sfida quotidiana nel migliorare sempre di più. Grazie Atraining grazie Claudio.

mariola zalewska

2025-05-02

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Mi chiamo Mariola, prima di arrivare ad Atraining avevo molti problemi di salute: mal di schiena, sciatalgia, tendinite al braccio dx, metabolismo lento e soprattutto postura sbagliata.
Ho frequentato varie palestre, mi sono allenata con costanza ma non avevo percepito nessun miglioramento.
Un anno fa mi sono fermata bloccandomi completamente. In seguito a varie cure, antinfiammatori, osteopatia e ozonoterapia non mi sentivo ancora bene.
Ho deciso di tornare in palestra e ho scelto Atraining perché volevo provare qualcosa di diverso. Atraining è specializzata nell'allenamento funzionale con il metodo Atraining per il recupero posturale e post traumatico. Tutto quello che cercavo io.
Mi alleno in sala con frequenza di 2/3 lezioni settimanali, già dopo una settimana è migliorata la mia postura e dopo 2 settimane sono scomparsi i dolori della sciatalgia e mal di schiena.
Ogni lezione trovavo maggior miglioramento.
Con una combinazione di allenamento mirato ed esercizi efficaci sto migliorando giorno dopo giorno!
Che dire...
Il personale ottimo, gentile e soprattutto professionale. Il mio trainer ha completamente rivoluzionato il mio modo di allenarmi portandomi a risultati concreti in pochissimo tempo. La loro preparazione tecnica è impeccabile, ma ciò che fa davvero la differenza è il lato umano. Ti senti seguito, supportato e motivato in ogni passo.
Consiglierei palestra Atraining a tutti. Siete grandissimi.
Grazie 😊💪Avanti tutta

Emili Evandri

2025-03-21

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Mi chiamo Emili, ho 28 anni e lavoro in ufficio passando quindi gran parte della mia giornata seduta.
Le mie problematiche prima di allenarmi con il metodo Atraining erano: cervicale, mal di schiena e scogliosi.
Ad essere sincera ho provato altre palestre prima di conoscere Atraining, ma purtroppo non c’era stata la stessa attenzione che invece ho trovato qui. Diciamolo: non è scontato avere un istruttore che ti segue ad ogni allenamento!
Ho scelto Atraning per provare qualcosa di diverso dalle solite palestre che si vedono in giro, perché la cura e il benessere del corpo sono messi al primo posto.
I risultati non sono tardati ad arrivare, non ho più quel fastidioso mal di schiena che avevo e la cervicale fa molto meno male rispetto a qualche mese fa, mi sento più attiva e in forze.
Di Atraining mi ha stupito molto la presenza e la preparazione del personale in sala, non si viene mai lasciati soli e sono sempre pronti ad aiutarti e a spiegarti l’esercizio che dovrai svolgere.
Consiglio Atraning a chi si vuole davvero bene e vuole prendersi cura di sé stesso!

Matteo Parmegiani

2025-03-05

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Mi chiamo Matteo Parmegiani ed abito a Sant’Elpidio a Mare.
Prima di conoscere Atraining avevo problemi di schiena in quanto lavoro come impiegato e sto tutto il giorno seduto con una postura non proprio corretta.
Avevo provato altre soluzioni per alleviare il dolore senza tuttavia avere risultati concreti.
Ho scelto Atraining dopo essermi informato con cura sui metodi adottati ed ho deciso di frequentare il corso di Functional Training
3 volte a settimana.
I risultati ottenuti finora sono stati: stare molto meglio con la schiena, avere acquisito una tonicita’ e flessione muscolare che non avevo. Tutto ciò contribuisce al mio umore in quanto non sono più dolorante durante la giornata.
Ciò che mi ha stupito di più di Atraining e’ stata l’efficacia del metodo, la professionalità , la pazienza e la competenza del mio istruttore Alessandro che è sempre pronto a correggermi per farmi svolgere gli esercizi in maniera corretta. Anche la serenità dell’ambiente influisce molto.
Consiglio Atraining perché Claudio riesce subito a capire come risolvere i problemi che una persona ha e che possono essere dovuti a vari fattori (lavoro, età, ecc)

jonny verdecchia

2025-03-05

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Sono Jonny ed ho 49 anni.
Sono venuto in Atraining con un’ernia del disco e dolori articolari generalizzati.
Ho frequentato altre palestre e provato altre soluzioni, ma lavorare con l’ausilio di macchinari evidentemente non era la soluzione giusta per me. Il fatto di fare sport a corpo libero con attrezzatura funzionale mi sta aiutando a riacquistare forza e mobilità.
Ho scelto di provare l’allenamento funzionale anziché la solita sala pesi dove spesso non si è assistiti durante l’allenamento rischiando di fare anche le ripetute in maniera errata e sbagliare un determinato esercizio spesso aggrava il mio problema anziché aiutare a migliorare.
Attualmente dopo 3 mesi di allenamento con 2 presenze settimanali posso affermare di aver ripreso un po’ di elasticità muscolare e di sentire meno dolore rispetto a prima, anche se 3 mesi sono molto pochi per avere dei benefici tangibili, il fatto di sentire un miglioramento è sicuramente positivo e significa che continuando con costanza si potrà tornare ad una forma fisica ottimale.
Il fatto di essere sempre controllato durante le sessioni di allenamento è fondamentale così come reputo fondamentale avere sessioni di allenamento sempre diverse ogni giorno per non far abituare il fisico ad un determinato esercizio ciò rende l’allenamento funzionale realmente “ funzionale”!

SILVIA BELLETTI

2025-03-03

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Sono Silvia e ho 48 anni, ho iniziato a frequentare la palestra Atraining dopo una caduta e una microfrattura alla rotula che mi ha costretta ad abbandonare il tennis perché non riuscivo più a correre. Ero limitata nei movimenti quotidiani in generale, soprattutto non riuscivo a fare le scale.
Negli anni precedenti ho frequentato altre palestre, ma ho resistito un paio di mesi e poi sono sempre scappata, perché l'ambiente della palestra non mi è mai piaciuto, non riuscivo a concentrarmi su quello che facevo e mi annoiava immensamente.
Ho scelto Atraining all'inizio per comodità, in quanto è vicinissima a dove lavoro e soprattutto perché un'amica che sapevo frequentare la palestra, mi ha parlato in modo energico ed entusiasmante del suo percorso. Io attualmente frequento un corso personalizzato per evitare il dolore al ginocchio e con l'occasione mi hanno inserito anche degli esercizi per tutto il corpo mirati alle mie esigenze.
Ho fatto grandi progressi fin dal primo mese e ora a distanza di tre mesi ho finalmente ricominciato a giocare a tennis, a correre e a fare le scale senza dolore.
Prima di tutto mi sono stupita di me stessa perché grazie al metodo Atraining e quindi a tutto lo staff simpatico e disponibile, mi alleno divertendomi, poi perché i risultati li vedo e li sento quotidianamente e anche chi mi conosce bene ha notato in me differenza fisica. Principalmente mi alleno con Claudio, quindi bravo Claudio continua a farci "soffrire" come solo tu sai fare :-)
Consiglio questa palestra a tutti, a chi ha orari particolari di lavoro perché sono disponibili e hanno una varietà di programmi, a chi vuole sentirsi meglio con il proprio corpo e con la propria mente, perché star bene fisicamente ti aiuta a vivere anche serenamente, inoltre è un ambiente allegro, rilassante. È da segnalare che gli ambienti sono super puliti e profumati ad ogni ora, impeccabili tutti i locali e gli spogliatoi e non è da poco. Insomma se cercate un posto in cui trovare un percorso adatto a voi é qui che dovete venire!

Valentina Battistelli

2025-03-03

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Sono Valentina e negli anni ho frequentato diverse palestre, ma col passare del tempo in sala non venivo più seguita molto e gli esercizi sembravano gli stessi per ognuno. Negli ultimi due anni avevo trovato una piccola palestra con una personal trainer, nonchè titolare della stessa. All'inizio mi trovavo bene, poi non avendo una scheda personalizzata iniziava a capitare che nella stessa settimana gli esercizi fossero sempre quelli, non mi sentivo di "lavorare" bene e anche lì l'attenzione a me cliente è andata scemando. Fortunatamente ad ottobre, insieme ad una mia amica, abbiamo provato la sala funzionale di Atraining. Lì ho trovato personal trainer PROFESSIONALI, gentili, ATTENTI e simpatici, da non sottovalutare anche gli spazi puliti. Si inizia con esercizi di inquadramento (specificando i problemi che nel mio caso sono scoliosi, cervicale, ginocchia) e molta mobilità articolare (altrove mai fatta così prima di un allenamento e devo dire molto proficua). Con il metodo Attaining svolgo un allenamento MIRATO. Ho già trovato miglioramento, nella mobilità, con le ginocchia e la schiena, mi sento più attiva e tonica, anche motivata ad andare da sola sia perchè so che vengo sempre seguita e in sala c'è una bella atmosfera sia perchè durante l'allenamento scarico molto anche lo stress. Consiglio la palestra Atraining perché considera davvero il benessere totale della persona.