Gerardo Caso Personal Training Lab

azzurra fiore

2026-02-04

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Ho cominciato il percorso con Gerardo ad Agosto del 2024 e ho ottenuto dei bei risultati combinando una giusta alimentazione e allenamento…
Ho scelto lui perché volevo un contesto diverso da tutte le palestre di oggi… sia come struttura che come servizio e attenzione durante l’allenamento.

Gerardo oltre ad essere una figura competente è anche quella persona con cui l’ora di palestra non risulta mai noiosa.

Consiglio a tutti di venire a provare un allenamento con lui!!

Simone Bonci

2026-02-04

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Quando sono arrivato da gerardo, avevo problemi di postura, dolori al ginocchio e una condizione fisica mediocre, grazie a lui e il suo piano di allenamento mirato sono riuscito ad ottenere risultati ottimi in cosi poco tempo! Ah il dolore al ginocchio é sparito e anche la postura é migliorata! Grande coach!

Rosarita Balbi

2025-09-23

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Iniziare questo percorso è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere!
Ti ho conosciuto per caso su Instagram e, fin dal primo colloquio conoscitivo, mi sono sentita completamente a mio agio, cosa per nulla scontata quando si riprende ad allenarsi dopo tanti anni di fermo. Ci si sente un po' incapaci, fuori luogo… e invece, grazie al tuo approccio professionale ed empatico, sempre attento, sei riuscito a motivarmi senza mai farmi sentire sotto pressione.

I risultati? Parlano da soli: 10 kg in poco più di 4 mesi!
Oltre al cambiamento fisico, ho ritrovato fiducia in me stessa.

E se, magari il costo ,paragonato a una palestra tradizionale, può inizialmente spaventare… credo fermamente che ogni euro è ampiamente ripagato dai progressi, dall’attenzione personalizzata, dalla qualità degli allenamenti e dalla comodità di ottenere tutto questo con solo 1 ora di allenamento a settimana!
Lo consiglio a chiunque cerchi un vero professionista capace di unire competenza, empatia e risultati concreti!

Mariapia Cannata

2025-09-10

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Ho iniziato il mio percorso con Gerardo un anno fa. All’inizio ero scettica, pensavo che con un’ora a settimana non sarei riuscita ad ottenere risultati, invece ho perso peso e migliorato la mia postura. Gerardo è professionale, attento alle tue esigenze, ti ascolta e ti aiuta a superare i tuoi limiti e a guardare oltre. Non potevo chiedere di meglio!

chiara buscalferr

2025-06-23

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Quando ho iniziato a marzo, ero scettica. Un’ora a settimana? Mi sembrava troppo poco per vedere davvero dei risultati. E invece oggi, giugno, guardandomi allo specchio, vedo 7 kg in meno, ma soprattutto una versione di me stessa più forte, più motivata e più consapevole.

Allenarsi con te non è solo fatica: è metodo, è precisione, è fiducia. Ogni seduta è fatta bene, con attenzione e senza mai perdere di vista l’obiettivo. Non pensavo fosse possibile ottenere tanto con così poco tempo… e invece, eccomi qui.

Grazie per aver creduto in me anche quando io stessa non lo facevo. 💪🏼✨