Antifragile Performance & Health

Andrea Palladino

2026-08-25

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Numeri 1!!! Ho conosciuto Antifragile su IG, ho iniziato il viaggio online scegliendo di “diventare un atleta migliore” e devo dire che dopo un mese ho già visto i primi miglioramenti. La cosa che mi è piaciuta particolarmente è stata che ho subito sentito che la scheda fosse personalizzata sui miei obiettivi e sulle mie caratteristiche (infortuni pregressi, limiti vari etc etc). Inoltre, gli esercizi sono ben chiari (ci sono i video) e ben spiegati (progressioni, modalità…), e la disponibilità che hanno tramite whatsapp è molto professionale. Continuerò senz’altro con loro e non posso far altro che consigliarlo a tutti!

P.S. leggere anche il libro Antifragile di Taleb vi darà una spinta in più ;)

Giovanni Ponzana

2026-08-15

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Dopo uno stress eccessivo alla spalla destra che non mi permetteva neanche di dormire e dopo un paio di settimane di antidolorifici abbastanza inutili, ho iniziato a seguire un programma a distanza di Antifragile. Cominciando prima a casa e poi in palestra sono riuscito a recuperare la spalla quasi completamente. La loro filosofia, la loro modalità di lavoro e la variabilità degli esercizi permette di stimolare molto efficacemente la zona interessata aumentando anche la forza e la massa muscolare, e in più rende la palestra meno noiosa di quello che può risultare se si segue un programma fai da te. Sono molto contento di aver chiesto aiuto a loro. Il recupero da un infortunio non è mai né breve, né economico, né divertente, ma con loro si è davvero in ottime mani!

Matteo La

2025-04-01

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Frequento questa palestra da 3 anni. Programmi completi per migliorare ogni gesto, articolazione, muscolo o tendine del corpo in modo generale o personalizzato in base agli obiettivi. Cambio programmi ogni 3 settimane per essere più specifici e motivati negli allenamenti, disponibilità e preparazione verso ogni tipo di richiesta riguardo benessere, performance e riabilitazione.

Raffaele Maiello

2025-04-01

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Frequento questa palestra da ormai qualche anno!
Mi ero affidato a loro nel 2020 post operazione al menisco laterale per fare fisioterapia.
Sono stato seguito perfettamente e negli anni a seguire non ho MAI avuto un problema.
Nel corso di questi anni ho sempre visto da parte del personale voglia di crescere e migliorarsi!
Staff eccezionale, preparato e sempre disponibili ad ogni chiarimento sia per quanto riguarda gli allenamenti proposti da loro (super stimolanti, moltissime varianti di allenamento sia a corpo libero sia con i pesi. Un Continuo cambiamento di attività basato anche sul divertimento e tutte queste insieme di cose mi ha sempre portato ad allenarmi con loro) ma soprattutto per quanto riguarda il recupero da infortuni o problematiche fisiche!

Consiglio questa palestra e questi ragazzi, che con passione e professionalità portano una boccata d’aria fresca a questo ambiente (mondo della palestra) purtroppo troppo monotono a mio parere.

Ringrazio lo staff anti fragile per il loro lavoro e auguro di ampliarsi sempre di più, senza perdere questa loro unicità

Andrea Saetti

2025-04-01

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Ragazzi competenti, professionali e preparati.
Clima di lavoro piacevole, un mix perfetto tra lavoro e divertimento.

Dante Messori

2025-04-01

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Da sportivo, cercavo più esplosività nei miei movimenti e maggiore resistenza. Dopo solo un paio di mesi di lavoro settimanale ho notato un netto miglioramento. Programma online chiaro, divertente e soprattutto efficace!

gianraffaele mottola

2025-03-11

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Ho avuto il piacere di conoscere questa “filosofia” di allenamento circa due anni fa a seguito di un infortunio che mi impediva di allenarmi e tornava a ripresentarsi continuamente. Grazie a loro ho ripristinato la mia costanza e mi sento molto meglio. Grazie! Consigliatissimi.

Alessandro Lanzoni

2025-02-08

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Ho ottenuto risultati impensabili insieme a loro precisi, puntuali e tarati sulle mie esigenze. Consigliatissimo.

Sara Kleine

2024-11-11

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Antifragile non è solo una palestra ma una filosofia, un luogo pieno di giovani che permette di allenarsi in piccoli gruppi seguiti da personal.
Anche se non sono molto allenata riesco a seguire gli allenamenti con un ritmo da principiante che mi permette di migliorare piano piano.
Matteo e Umberto sono sempre presenti personalmente.
Gli orari dei gruppi del tardo pomeriggio/sera sono perfetti da incastrare con il lavoro e l'app di prenotazione facilita l'incastro con i mille impegni settimanali (è possibile scegliere giorno e orario in modo molto flessibile con prenotazione dall'app dello slot desiderato per l'allenamento)
Consigliato!

Simone Bellei

2024-11-01

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Non la solita palestra ma un ambiente amichevole con metodi innovativi che ti aiutano a migliorare fisicamente affrontando anche l'aspetto psicologico che può far seguito a un infortunio o a una preparazione fisica non adeguata. Ho iniziato a frequentare la palestra Antifragile (il nome dice già tanto) per problemi ad un ginocchio (in lista d'attesa per un operazione) e, dopo diversi mesi di lavoro, i miglioramenti sono evidenti. Ho ridotto notevolmente anche il mal di schiena cronico che mi affligge durante certi movimenti o in alcune posizioni. Molto bravi!!!!

Luca Pietrella

2022-11-08

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anti ti ti ti fragile

Paolo Degli

2022-09-07

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Belli e bravi! Ho fatto solo un mese con loro unicamente per motivi di lavoro. Un bel posto in cui fare fatica divertendosi in compagnia.