L'Equilibrio_asd

Margherita Sotgiu

2026-06-06

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Conoscere Silvia è stata una delle esperienze più arricchenti del mio percorso personale.

La sua preparazione va ben oltre l'ambito del Pilates, nel quale è estremamente competente: integra infatti mindfulness, comunicazione non violenta e teoria polivagale in un approccio profondo, umano e straordinariamente efficace.

Ciò che apprezzo maggiormente è la sua capacità di creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove sentirsi ascoltati e compresi. Silvia possiede una rara combinazione di professionalità, sensibilità e autenticità. Sa guidare le persone con rispetto, empatia e grande competenza, aiutandole a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corpo e delle proprie emozioni.

Ogni incontro con lei lascia qualcosa di prezioso: nuovi strumenti, nuove prospettive e una maggiore capacità di affrontare la vita con equilibrio e presenza.

La consiglio di cuore a chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e benessere guidato da una professionista preparata, appassionata e profondamente umana.

Antonietta Carta

2026-06-06

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Insegnante stupenda, attenta e premurosa, mi sono sentita accolta e compresa nelle mie difficoltà e con pazienza mi ha accompagnato nella mia guarigione dal mal di schiena. Grazie Silvia🤭

Alberto Vadilonga

2026-02-06

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Silvia é un’insegnante di Pilates incredibile. Il suo studio è un’oasi di pace e movimento, dove mi sento sempre a casa. Le sue lezioni sono sempre personalizzate e adatte a tutti i livelli, e lei é sempre disponibile a dare consigli e correggere la postura. Mi ha aiutato a migliorare la mia flessibilità e la mia forza e mi ha anche insegnato a respirare meglio e a rilassarmi. Una vera professionista, non posso che raccomandare il suo studio a tutti.

Marco Comelli

2026-02-04

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Pilates e ginnastica posturale. Preparazione, competenza, costante presenza e attenzione all'allievo impegnato fanno della Maestra Silvia un'ottima istruttrice. Complimenti , brava.

Nunzia Trazzi

2026-02-02

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Struttura moderna e pulita.Ambiente accogliente e ben organizzato.Silvia al Top, preparata e cordiale.

teresa ruggiu

2026-02-01

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Pratico pilates da diversi anni, ho avuto notevole beneficio e, trovo la mia istruttrice molto preparata e scrupolosa

paola casula

2019-06-07

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Professionale, divertente e attenta alle necessità. Piena di fantasia e idee, mai monotona e...d'estate anche itinerante. Complimenti 💯

Pia Maria

2018-10-10

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aver trovato un modo di stare bene é la compagnia l'eccellente qualità di riequilibrio fisico e una insegnate favolosa 😍🍀grazie Silvia😍😍grazie al gruppo di oggi 😙😙😙😙

Angela Pintore

2018-10-10

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All'interno della palestra c'è quell'atmosfera e la compagnia giusta di cui avevo bisogno staccando la spina, e con l'aiuto di un ottima insegnante come Silvia l'ho trovata, è un consiglio che dò a tutte le persone che cercano di trascorrere un ora in totale relax,
grazie x tutto ciò che fai con tanto amore😍

Dorina Sechi

2018-10-09

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Ottima palestra insegnante molto preparata professionalmente, ideale per chi cerca un ambiente accogliente ed efficiente .