Dott. Marco Mezzalana - Biologo Nutrizionista e Personal Trainer

Elisabetta Pichenstein

2026-07-06

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Ho conosciuto il dott. Mezzalana per caso. in poco tempo è diventato un punto di riferimento, puntuale, non invadente. Una guida discreta, ma presente, che mi ha accompagnata a conoscermi meglio, a capire cosa era meglio e cosa no, a capire cosa mi può fare bene e come. Nei momenti peggiori, un sostegno pronto a dare nuovi spunti e nuove letture, senza ansie e stress. Conservo i preziosi consigli e gli incoraggiamenti, mai scontati! Semplicemente grazie!

Alessandro Fortunato

2026-07-05

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Una persona seria e disponibile ,molto gentile e professionale, dieta e scheda di allenamento personalizzato sulla persona ,non il classico copia incolla.
Con applicazione per registrare peso e tanto altro.. Avevo iniziato per avere una linea guida sulla nutrizione e allenamento per gestire la mia situazione di salute, dopo 2 mesi mi sono trovato con meno peso e piu forza in corpo.
In questi ambiti è sempre difficile trovare lo specialista che sia bravo e serio, specialmente quando si tratta di malattie autoimmuni,ma Marco è sicuramente uno di quelli.
In futuro se avrò bisogno di un nutrizionista ,vado da lui a mani basse,STRA CONSIGLIATO

Ilaria Corradini

2026-07-03

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Marco è un professionista con la P maiuscola: competente, preciso, attento ed empatico.
Mi sta seguendo sia dal punto vista nutrizionale che sportivo.
Mi sono come sentita presa per mano e accompagnata nella giusta direzione, senza estremismi, senza regole ferree.
Ti senti finalmente capita, protetta e migliorata!
Il mio corpo si è letteralmente " risvegliato " ed è tornata l energia quasi come prima della diagnosi !
Ovviamente lo consiglio a tutti!
Grazie Marco

simo sn

2026-06-24

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Simonetta S.
57 anni
Da qualche mese sto facendo un percorso con il Dottor Mezzalana,
e posso solo esprimermi positivamente...
Esponendo i miei svariati problemi,non solo di salute,ma anche a livello pratico,ha saputo stilare una serie di accorgimenti oltre ad un piano alimentare adeguato alle mie esigenze,svolgo un lavoro particolare,in cui spesso non ci sono orari,sai quando inizi,non sai quando termini...
Con il suo piano di esercizi fisici,riesco senza nessuna difficoltà a svolgerli senza problemi,in più ti segue,passo passo,aiutandoti e motivandoti....
Continuo questo percorso con lui e consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale, perché molto valido.

Linda Tonello

2026-06-21

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Nel 2019 mi è stata diagnosticata la SM RR. Dopo aver provato diete e allenamenti inconcludenti mi sono rivolta al dott. Mezzalana. Sono rimasta colpita dalla sua preparazione, dalla sua disponibilità ad ascoltare e consigliare. Il programma alimentare è stato pensato apposta per me, per essere sostenibile ed efficace e gli allenamenti sono stimolanti e ormai sono diventati parte della mia quotidianità.
Ho scelto il pacchetto da 3 mesi e non mi sono mai sentita da sola in questo percorso, anche se 3 mesi non sono molti ho notato enormi benefici sia a livello fisico che mentale quindi ho deciso di continuare ad essere seguita da lui.
Grazie Marco!

Pi Lo

2026-06-12

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É da quasi un anno che il dott. Mezzalana mi segue sia dal punto di vista nutrizionale che da quello sportivo/motorio: é un'ottima esperienza perché, avendo io la sclerosi multipla, sono stata guidata, supportata, sostenuta in tutte le attività, con un controllo costante che ha permesso di modulare e adattare alle situazioni sia il piano alimentare sia le schede di allenamento. Non mi sono mai sentita sola durante questo percorso, per cui lo consiglio vivamente.

Ornella Lot

2026-06-11

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Ho conosciuto Marco circa un anno fa e mi ha detto non sarai mai sola e così è successo. Grazie a lui ho avuto modo di conoscere meglio me stessa e la malattia. Ho avuto da lui risposte che nessun neurologo mi ha mai dato. Io sono in sedia a rotelle e grazie al suo programma ora il fisioterapista mi ha trovato migliorata con il busto che ora sta eretto e il braccio sx riesco ad alzarlo e muoverlo meglio. Marco non ti dà un programma e tu lo segui ma lo modifica sempre in base alle tue esigenze per venirti incontro e non scoraggiarti. E quando la malattia ti mette in ginocchio lui ha il modo, una parola che diventa coccola per poter continuare.
Così non perdi mai quello che hai ottenuto.
Lui ti incoraggia sempre.
E anche l'alimentazione viene incontro alle tue esigenze, stile di vita e famiglia.
Non puoi non farcela.
Lui ha mantenuto sempre la sua parola: non sei sola
GRAZIE MARCO

matteo moro

2026-06-11

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Ho intrapreso questo percorso perché volevo capire se effettivamente potessi ancora chiedere qualcosa al mio corpo. Marco mi ha accompagnato con la dedizione e passione di un professionista serio da un lato e di un amico sempre pronto ad ascoltarti dall’altro tramite consigli preziosi. Sempre disponibile e cordiale ama i suoi pazienti e il suo lavoro e questo inevitabilmente si ripercuote anche su ciò che si prodiga a fare per gli altri. È stata una casualità ma anche una grande fortuna averti conosciuto grazie

Lucia Facchinetti

2026-06-06

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Consiglio assolutamente il Dott. Marco Mezzalana. È un professionista molto sensibile ed empatico. Prima di iniziare ha fatto un'analisi davvero approfondita della mia situazione e, durante il percorso, è sempre stato presente: ti scrive spesso per sapere come va ed è sempre pronto a seguire passo dopo passo i tuoi avanzamenti. Un'ottima esperienza, lo raccomando sicuramente!

martina convento

2026-06-04

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Ottima esperienza, si vede che Marco è appassionato nell'ambito nutrizione e questo si riflette sul suo lavoro.

Valeria Cafeo

2026-06-03

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Esperienza funzionale e formativa!
Marco una persona molto sensibile ed empatica , ha sempre compreso e modulato il percorso su misura per la mia situazione . La spinta giusta per avere la carica, la forza ed il coraggio per proseguire un percorso complesso e sempre diverso. Con i suoi piani si alleggerisce la sensazione di lotta e si abbraccia la voglia di comprendere , accogliere e accompagnare la malattia . Consigliatissimo

Federico Bruciapelle

2026-05-20

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Marco è un professionista davvero molto preparato che sa ascoltare ed è sempre presente per qualsiasi cosa o dubbio tu abbia.
Lo raccomando a chi vuole approcciarsi al mondo del benessere in modo personalizzato e adatto alle proprie esigenze. Grazie Marco