Dott. Marco Mezzalana - Biologo Nutrizionista e Personal Trainer

Francesco Salata

2026-03-09

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Ho apprezzato molto l'approccio del dott. Marco alla mia situazione personale . La dieta che mi ha proposto, varia e per niente difficile da seguire, mi ha permesso di perdere peso ma anche di diminuire la pressione arteriosa, con conseguente riduzione del farmaco specifico. Inoltre la scheda allenamento proposta con i video esemplificativi è adatta alle mie esigenze e possibilità.
Devo ringraziare il dott. Marco per la discrezione e la disponibilità.
Ho avuto anche modo di consigliare a qualche conoscente di rivolgersi a lui e ho avuto più di un riscontro positivo: qualcuno mi ha inviato foto di sé, dopo un po' di tempo, scrivendomi: "Hai visto come è cambiato il mio fisico? Scommetto che fai fatica a riconoscermi!"

Laura Mileti

2026-02-26

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Un grande professionista, un uomo attento e gentile, preparatissimo, estremamente attento e paziente, che in 6 mesi mi ha portato a cambiare completamente il mio stile di vita senza imposizioni o forzature. Io e la mia salute lo ringrazieremo per sempre

Luigi De Franco

2026-02-22

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Ho avuto l’onore e il piacere di essere seguito da Marco in un percorso alimentare e di esercizi fisici. Prima soffrivo di fiacchezza, stitichezza e mancanza di energia. Seguendo un piano alimentare personalizzato e associando esercizi alla mia portata, sto finalmente riprendendo il controllo del mio corpo. Mi sveglio più carico, vado in bagno con meno difficoltà e ho molta più energia per affrontare le attività quotidiane. Un vero riequilibrio che continuo a portare avanti. Grazie Marco

Michele Farneti

2026-02-20

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Marco è un professionista nel suo campo e una persona molto disponibile vicina e umana. Mi ha aiutato molto nel mio percorso, con molta pazienza e attenzione. sempre pronto a spronarti per trovare la tua miglior versione.

Maria Bissacco

2026-02-19

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Percorso fondamentale per un primo approccio alla sala pesi, sicuro e ben strutturato. Grazie all’affiancamento di una dieta sana e bilanciata, ho ottenuto fin da subito ottimi risultati.

Oltre alla dieta e agli esercizi, Marco mi ha aiutato soprattutto a sviluppare una maggiore consapevolezza del mio corpo e delle mie capacità. Ho imparato ad ascoltarmi, a non farmi influenzare troppo dalle emozioni e, soprattutto, a essere costante.

Un’esperienza davvero formativa che consiglio a chi vuole iniziare o migliorarsi in modo serio e consapevole.

Sara Lazzari

2026-02-12

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Marco è un professionista attento alle esigenze delle persone. È sempre super disponibile e gentile! Con Marco mi sono avvicinata per la prima volta ad un percorso mirato di PT , sono stata molto soddisfatta!
Consiglio assolutamente ☺️

Eli_Catta

2026-02-03

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Esperienza super positiva: mi sto trovando molto bene e lo consiglierei senza alcun dubbio. Il percorso di allenamento che sto seguendo è personalizzato alle mie esigenze. Marco è professionale, competente, gentile e c'è sempre per motivarti e supportarti. Una bella persona!

alessandra zuccolo

2026-01-30

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Marco è una persona fantastica e un professionista davvero serio e disponibile. In questi mesi é riuscito a farmi cambiare la mia routine giornaliera facendo in modo che l'attività sportiva ne diventasse parte integrante e riuscendo a far si che trovassi nuovamente fiducia in me stessa!

Marilisa Stefani

2026-01-23

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Professionalità, cordialità, comprensione e disponibilità. Ho percepito che le mie richieste venivano ascoltate, comprese e soprattutto adattate alla mia quotidianità caotica. Mi ha fornito moltissimi esempi utilissimi per comprendere in modo chiaro cosa e come avrei dovuto seguire le sue indicazioni. Mi ha dato la possibilità di poter seguire, monitorare e tenere traccia del percorso in modo semplice, intuitivo e soprattutto chiaro. Grazie alle sue competenze è riuscito a dare una risposta alimentare mirata alle diverse tipologie di allenamenti settimanali.
Lo consiglio per professionalità, chiarezza dei concetti.

lucrezia rocco

2026-01-03

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Nel corso degli anni ho intrapreso diverse diete ma attuando restrizioni e rinunciando spesso al piacere del cibo.
Nella speranza di trovare e mantenere un benessere fisico e mentale, mi sono rivolta al dottor Mezzalana.
Già dal primo incontro ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e fornito strategie e indicazioni che mi hanno permesso di ascoltare il mio corpo e conoscerlo meglio.
Questo anche grazie ai confronti che avevamo settimanalmente e agli esercizi fisici che ho potuto e posso svolgere con tranquillità a casa mia. Mi ha sempre supportata, soprattutto quando pensavo di non farcela Piano piano sono riuscita a perdere peso, con costanza e serenità.

Lo ringrazio di cuore.

Lucrezia

Elisa Ciancaleoni

2025-11-26

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Il dottore è stato veramente cordiale e di aiuto. Mi ha dato degli ottimi spunti per procedere con la mediazione a terapia alimentare per la CIDP. Tre punti fondamentali che spero segneranno una svolta.
Ha voluto conoscere tutto ed è stato un vero piacere parlare con qualcuno che conosce la situazione di una malattia neuropatica importante
Consigliatissimo

Lucre_zia

2025-11-08

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Il Dott. Marco Mezzalana è una persona empatica, competente e molto disponibile. Non ci si può sentire da soli se si inizia un percorso con lui. Consiglio assolutamente.