Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

Giuseppe cosma

2026-02-20

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nutrizionista davvero eccellente: ti spiega tutto nei minimi dettagli ed è estremamente scrupoloso sia sullo stile di vita sia sulla gestione personalizzata dell’alimentazione.
Oltre a questo è anche un ottimo allenatore di CrossFit: in un mese e mezzo ho notato miglioramenti sul mio corpo che non pensavo possibili. Riesce a far combaciare perfettamente alimentazione e allenamento.
In palestra è preciso, costante e ti corregge sugli errori in modo diretto e chiaro. Per quanto riguarda la dieta, anche un semplice messaggio per chiedere come procede il percorso trasmette attenzione e fiducia.
Consiglio vivamente. Sicuramente seguiranno aggiornamenti! 💪

Alice Abbaldo

2026-02-19

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Sono arrivata sulla pagina instagram di Lorenzo per caso in un momento di buio sportivo e ringrazio per una volta l'algoritmo dei social. Faccio crossfit da parecchi anni e ultimamente non mi sentivo più stimolata nella crescita come massimali e skill, sentivo di poter fare di più ma senza una guida non sapevo come progredire. Grazie a Lorenzo ho un programma che mi sta aiutando a sbloccare le debolezze che mi sono sempre trascinata dietro e, nonostante siano passati solo tre mesi, inizio a vedere risultati a livello di performance e su alcuni movimenti mi sento più sicura. Punto di forza, oltre al programma attento sulle mie esigenze, è la costante presenza con consigli su esecuzioni e gestione degli allenamenti e pazienza a supportarmi (e sopportarmi).

Francesco Cerza

2026-01-26

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Mi sono rivolto a Lorenzo con l’obiettivo di migliorare la mia forma fisica e la mia alimentazione in vista di una maratona, e posso dire che i risultati hanno superato di gran lunga le mie aspettative. Nel giro di pochi mesi ho perso qualche chilo in eccesso in modo graduale e sostenibile, riuscendo allo stesso tempo ad aumentare energia, resistenza e prestazioni nella corsa.
Fin da subito mi sono sentito seguito con grande professionalità e attenzione alle mie esigenze sportive e personali. La prima visita, in particolare, mi ha colpito molto positivamente per la durata e la cura dedicata ad ogni dettaglio, ascoltando davvero bisogni, obiettivi e abitudini.
Grazie a un piano alimentare completamente personalizzato, ho finalmente risolto i problemi di mal di pancia e digestione, senza mai provare fame o la sensazione di dover rinunciare al cibo. Al contrario, ho imparato a mangiare meglio, con maggiore consapevolezza, equilibrio e serenità.
Consiglio vivamente Lorenzo non solo a chi pratica sport, ma anche a chi desidera migliorare il proprio benessere generale attraverso un percorso efficace, sostenibile e realmente su misura.

Ilaria Scabin

2026-01-10

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Ho scelto Lorenzo perché, per via del mio lavoro, sono a pranzo al ristorante tutti i giorni. Con lui ho capito di cosa avesse davvero bisogno il mio corpo, in termini di prestazioni, di fisico, di salute.
È un professionista presente, competente, completo, mi sono sentita supportata anche psicologicamente.
Posso solo ringraziare di cuore!

STEFANIA BARBATO

2025-12-01

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Sono una "ragazza"che ha superato da un po' la mezza età.
Dopo un lungo periodo in deficit calorico, in cui ho anche iniziato ad allenarmi, ho sentito la necessità di ricercare un professionista che mi potesse seguire ed adattare la nutrizione al mio nuovo stile di vita.
Durante questa ricerca ho avuto la fortuna di incontrare il dottor Lorenzo Mosca.
Persona disponibile, scrupolosa, attenta, empatica, preparata. Spero di poter ottenere nel tempo i migliori risultati possibili.
È certamente il professionista giusto di cui fidarsi e a cui affidarsi.

Nicolò Volpes

2025-11-01

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Ho iniziato a seguire Lorenzo Mosca, nutrizionista sportivo e coach, un po’ per curiosità, vedendo i suoi contenuti sui social. I suoi consigli pratici e le sue pillole di saggezza con semplici post o reel mi hanno colpito da subito, perché concreti, sensati e facilmente applicabili alla vita di tutti i giorni.

Dopo qualche settimana ho deciso di fare sul serio e prendere appuntamento con lui presso il suo studioi: volevo migliorare la mia alimentazione, perdere massa grassa e ottimizzare i risultati in palestra, dove pratico crossfit.

Fin dal primo incontro ho capito di essere nel posto giusto ed in buone mani 😊 Lorenzo si è mostrato competente, empatico e super attento ai miei obiettivi. Mi ha ascoltato davvero, costruendo un piano nutrizionale personalizzato che si incastra perfettamente con i miei orari di lavoro, la famiglia e gli allenamenti.
Nulla di rigido o impossibile da seguire, ma un percorso realistico, efficace e su misura per me.

Lorenzo dice che devo ringraziare me stesso per i risultati ottenuti fino ad oggi, ma la verità è che è lui a darti la direzione giusta, la motivazione e la consapevolezza per non mollare.
Tre mesi dopo mi sento più energico, più in forma e soprattutto più consapevole di ciò che faccio.

Super consigliato a chiunque voglia fare un salto di qualità nel proprio percorso di benessere e performance 💪

Veronica Vignola

2025-10-30

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mi sono rivolta a Lorenzo dopo un’esperienza negativa con un altro percorso nutrizionale, cercavo qualcuno che conoscesse bene il mondo del CrossFit e che sapesse conciliare la mia alimentazione prevalentemente vegetale con gli allenamenti.

Ho scelto di fare il colloquio con lui perché mi aveva colpito la sua comunicazione semplice, diretta ed efficace su Instagram e non me ne sono pentita! Fin dal primo colloquio gratuito ho capito di essere davanti a un professionista competente e davvero appassionato del suo lavoro.

Lorenzo ha subito capito le pecche della mia alimentazione e le cause dei miei problemi infatti con il suo piano ho notato miglioramenti fin da subito, inoltre il piano che ha creato per me è super facile da seguire! Senza suddivisioni e grammature cervellotiche.

Nota non da poco: Lorenzo è sempre disponibile per qualsiasi domanda su WhatsApp e questo mi fa sentire davvero seguita e supportata anche tra un colloquio e l’altro.

Sono davvero soddisfatta del percorso e della scelta. Lo consiglio a chiunque cerchi un nutrizionista preparato, concreto e attento alla persona. Fidatevi!

Alessandro Pasini

2025-10-25

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Mi sono rivolto a Lorenzo per migliorare la mia alimentazione sportiva e ottimizzare i risultati in palestra. Fin dal primo incontro si è mostrato estremamente competente, disponibile e attento ai miei obiettivi. Ha elaborato un piano nutrizionale personalizzato, semplice da seguire e perfettamente adattato ai miei allenamenti.
In poche settimane ho notato una composizione corporea decisamente più equilibrata. Apprezzo molto il suo approccio scientifico ma umano allo stesso tempo.
Lo consiglio assolutamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione sportiva in modo serio, sostenibile e professionale.

fjorida pergega

2025-10-11

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Ho conosciuto Lorenzo quando ho iniziato a fare crossFit. Mi sono resa conto da subito che avevo davanti una persona molto preparata e professionale, e ho deciso di affidarmi a lui anche per l’alimentazione. L’incontro è stato strutturato in modo tale che io avessi tutto chiaro e che lui potesse conoscermi abbastanza da potermi fornire una dieta adeguata al mio stile di vita. Nella prima fase, con lui, ho re-imparato a mangiare e quanto mangiare!! Ho scoperto abbinamenti semplici ma funzionali che mi hanno permesso di avere anche ottime prestazioni durante i miei allenamenti. Più che una dieta è uno stile di vita che mi porto dietro tutti i giorni e che non mi pesa. C’è ancora strada da fare ma per la prima volta sento di aver trovato la strada giusta per me.

Antonella Carlino

2025-10-10

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Abbiamo conosciuto Lorenzo come Coach e, vedendo come lavorava, abbiamo deciso di affidarci a lui anche per la parte nutrizionale. Possiamo dire di aver trovato una persona davvero preparata, attenta e sempre disponibile. Ha strutturato il nostro piano alimentare senza stravolgere la quotidianità, ma insegnandoci a mangiare in modo corretto, senza troppe rinunce e senza vivere la dieta come un peso. Questo ci ha aiutato tantissimo a mantenere la costanza sia nell'alimentazione che negli allenamenti di crossfit.
Consigliamo Lorenzo a ci vuole imparare a prendersi cura di sé, fisicamente e mentalmente, senza stress e con un approccio più equilibrato e sostenibile.

Alessia Pettinato

2025-07-24

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Ho conosciuto Lorenzo sui social, ho iniziato a seguirlo e notavo sempre di più i suoi post interessanti, fino a farmi seguire da lui!
Che dire? Unico.
Ho iniziato il mio percorso con lui da circa 3 mesi, dove oltre a perdere 4kg ( per me obiettivo che ormai vedevo irraggiungibile in quanto stallavo già da diete precedenti), ho acquisito la consapevolezza del mangiare, mangiare con gusto, senza soffrire la fame e spingere negli allenamenti!
Persona super professionale e disponibile in qualsiasi momento. Insieme abbiamo deciso obiettivi e stiamo seguendo un percorso.
Alimentazione adatta ad ogni esigenza che richiedi, ai turni di lavoro, al poco tempo per cucinare e qualsiasi altra cosa.
Consigliato agli sportivi e non!
Anche per non soffrire di abbuffate.
Nutrizionista fantastico e leale, senza vendere i magici integratori diffusi oggi.
Numero 1!

Franci

2025-07-22

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Lorenzo è un nutrizionista molto professionale, sempre disponibile e molto competente: essendo anche un coach di crossfit, conosce perfettamente le esigenze nutrizionali dei suoi atleti, e riesce ad accontentare i clienti tenendo in considerazione le preferenze dietetiche e lo stile di vita. Consigliatissimo!