Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

Gabriele Paolucci

2026-08-26

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Ho conosciuto il dott. Lorenzo dopo quasi 5 anni di inattività sportiva, l ho contattato per rimettermi in sesto e riprendere le giuste abitudini alimentari unite al miglioramento fisico.
Premetto che come lavoro faccio il corriere e non ho un orario preciso lavorativo, quindi li per lì pensavo fosse difficile riuscire a seguire un piano alimentare specifico, ma grazie al suo aiuto ci sono riuscito.
Ho trovato una persona che in primis ha cercato di capire la mia giornata, i miei orari e i miei impegni per far sì che tutto ciò avvenisse senza troppo stress.
Il risultato è stato impressionante! E non parlo solo a livello estetico, riesco ad arrivare a fine giornata con la giusta energia, riesco ad allenarmi senza sentirmi già stanco ancor prima di entrare in palestra e in più ora mi guardo allo specchio e sto ritrovando la giusta forma fisica che avevo abbandonato da qualche anno!
Una persona professionale, preparata e disponibile ad ascoltare le persone che ha davanti, consiglio vivamente perché il dott. Lorenzo sa il fatto suo! Grazie mille 🤩

Silvia Petucco

2026-08-26

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Lorenzo è un vero professionista: preparatissimo, attento e super disponibile, non solo come nutrizionista, ma anche come coach di CrossFit, dove la sua figura si completa a 360°.
Molti nutrizionisti ti danno una dieta ma non comprendono fino in fondo l’allenamento, mentre molti coach sanno allenarti ma non hanno le competenze per impostare correttamente l’alimentazione.
Lorenzo, grazie alla sua preparazione e alla sua esperienza in entrambi i campi, riesce a unire perfettamente le due cose.
Tiene conto delle tue esigenze e costruisce un piano alimentare personalizzato e soprattutto sostenibile, cucito addosso come un vestito su misura fatto apposta per te , che ti calza a pennello , con l’obiettivo di farti raggiungere i risultati senza stravolgere la tua quotidianità.
Ho iniziato CrossFit nel 2024 e, dopo 9 mesi di fermo, mi ha aiutata a rimettermi in forma senza fame e senza stress, seguendomi sempre con costanza e spiegandomi il perché di ogni scelta.
Risultati garantiti.
Dietro alla sua professionalità una persona umana ed empatica . Grazie Lorenzo.
Consigliatissimo!

Giovanni Calabrese

2026-08-26

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Professionista davvero preparato e competente. Quello che apprezzo di più è che non propone la classica dieta rigida e impossibile da seguire, ma un percorso nutrizionale costruito sulle esigenze reali della persona, flessibile e compatibile con lavoro, allenamenti e vita sociale.

Nel mio caso ha saputo conciliare perfettamente l’obiettivo di ridurre la massa grassa con quello di continuare a sostenere le prestazioni nel CrossFit, lasciandomi diverse alternative e insegnandomi soprattutto a gestire l’alimentazione con maggiore consapevolezza.

Mi piace molto anche il suo approccio: niente estremismi, niente alimenti demonizzati e niente sensi di colpa per un pasto fuori programma. L’obiettivo è creare abitudini sostenibili nel tempo e imparare a mangiare bene senza rinunciare alla propria vita.

Lorenzo è un nutrizionista che consiglio assolutamente, soprattutto a chi pratica sport e cerca un percorso serio, concreto e sostenibile. 💪

Alessandro Dalle

2026-08-19

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Per i miei 50 anni mi sono regalato Lorenzo😂. Scoperto per caso ad Aprile ed i ridultati si sono visti fin dalle prime settimane, sono molto soddisfatto del percorso intrapreso, finalmente il lavoro in palestra, associato al piano nutrizionale, sta dando i risultati che speravo ed ai quali ancora stento a credere.
Grazie alla forza di volontà ma soprattutto grazie a Lorenzo ed ai suoi consigli posso dire di aver raggiunto la migliore forma fisica mai avuta in vita mia.
Grazie di nuovo.

Claudio Felici

2026-08-10

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Conosco Lorenzo da diversi anni, praticamente dai tempi in cui facevo CrossFit e lui era il mio coach. Già allora mi aveva seguito anche dal punto di vista nutrizionale, quindi quando ci siamo rivisti ad aprile sapevo già di affidarmi a una persona che conoscevo e di cui mi fidavo.

Negli ultimi tempi avevo un po’ mollato e perso la strada giusta. Da aprile abbiamo ripreso con una prima visita e poi ci siamo rivisti un paio di mesi dopo. Quello che apprezzo da sempre di Lorenzo è la sua professionalità, ma soprattutto il suo buonsenso e il suo approccio molto pratico. Niente estremismi o cose impossibili da seguire: semplicemente indicazioni chiare, concrete e adatte alla vita di tutti i giorni.

Seguendo i suoi consigli e, soprattutto, mettendoci del mio e comportandomi nel modo giusto, da fine aprile a oggi, che siamo quasi a metà agosto, ho perso circa 11 kg. Ma al di là del peso, la cosa più importante è che finalmente ho la sensazione di aver ripreso la strada giusta e di aver ritrovato un equilibrio che avevo perso.

Lo consiglio assolutamente, sia come biologo nutrizionista che come professionista. E, anche se è un mio caro amico, credo che il miglior modo per dimostrarlo sia proprio dire che continuerei a sceglierlo anche per la sua professionalità.

Lorenzo Celi

2026-08-05

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Mi sono recato dal Dott. Mosca perché cercavo qualcosa di diverso dal solito nutrizionista in quanto non avevo bisogno solo di una dieta da seguire ma di capire dove stavo sbagliando col mio regime alimentare. Nonostante gli sforzi tra palestra, corsa e rinunce non riuscivo più a scendere di peso e esteticamente il fisico non sembrava mai migliorare.
Grazie alle sue indicazioni ho iniziato a vedere quei risultati che altrimenti non sarei riuscito a raggiungere. Il percorso non è ancora finito ma la strada sembrerebbe essere quella giusta.

Marco Angeli

2026-07-23

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Mi sono recato nello studio del dottor Lorenzo Mosca dopo un lungo periodo di inattività dovuto ad un infortunio, ho trovato prima di tutto una persona disponibile all'ascolto e preparata. Dopo quasi due mesi di percorso nutrizionale mi retengo molto soddisfatto dei risultati ottenuti, notando un miglioramento sia fisico che di prestazioni nell'allenamento già dalle prime settimane........e ora con i carbo più alti andrà ancora meglio.
Consigliatissimo

Serena Favilla

2026-07-22

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Sono circa 2 mesi che sono seguita da Lorenzo, ho 43 anni mi alleno 5 volte a settimana e ho una malattia cronica autoimmune che mi faceva sentire sempre gonfia e stanca. Seguendo il percorso nutrizionale di Lorenzo Mosca già dopo due settimane ho visto dei grandi cambiamenti sia a livello fisico che di prestazioni durante le mie lunghissime giornate. Oltre i 2kg persi in poco più di un mese ( sono una persona normopeso con un po di grasso a livello addominale), dormo molto meglio e affronto più facilmente i miei impegni, senza sentirmi affamata ( tutto ciò con la sola alimentazione senza nessuna integrazione).
Sono molto contenta di questi risultati che grazie a lui sono sicura continueranno a migliorare!
🔥😊

Matteo Bellumori

2026-07-13

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Mi sono affidato al dott. Mosca circa due mesi fa e posso dire di essere davvero soddisfatto del percorso che stiamo facendo insieme. La cosa che ho apprezzato fin da subito è stata la sua capacità di costruire un piano alimentare realmente su misura: non una dieta standard, ma un’alimentazione pensata in base alla mia routine, ai miei gusti, alle mie esigenze e ai miei obiettivi. Questo ha reso il percorso semplice da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo.
In poco tempo sono riuscito a trovare il mio equilibrio con il cibo, senza rinunce inutili e senza vivere l’alimentazione come un sacrificio. I risultati sono arrivati fin da subito e questo mi ha dato ancora più motivazione a proseguire.
Lorenzo è un professionista preparato, disponibile e attento, sempre pronto ad ascoltare e ad adattare il percorso quando necessario. Lo consiglio senza esitazione a chi cerca un nutrizionista competente, empatico e capace di creare un piano davvero personalizzato.

Giuseppina Moltoni

2026-06-23

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Ho avuto un'esperienza superpositiva che si riconferma ad ogni appuntamento di controllo. Ho apprezzato molto la discrezione e l'empatia, lo studio è un ambiente in cui ci si sente a proprio agio. Tutto viene personalizzato con competenza. Le proprie abitudini, il proprio stile di vita ed i gusti diventano il punto di partenza che esula da un percorso standard!

Stefano Terzo

2026-06-22

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Senza dubbio un professionista, capace di elaborare piani alimentari che si adattano perfettamente allo stile di vita dettato dagli innumerevoli impegni quotidiani. Personalmente ho raggiunto tutti gli obiettivi prefissati, aumentando energia, forza e concentrazione nello sport.

Emanuele Salzillo

2026-06-15

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Sono andato da Lorenzo perché volevo dimagrire e volevo ricominciare a riprendere la mia struttura fisica, ho conosciuto Lorenzo tramite il mio allenatore, abbiamo iniziato il percorso insieme esattamente 1 mese fa, sono partito da 82.6 kg ad oggi in 1 mese dopo tanto impegno e dopo aver seguito la dieta di Lorenzo sono a 75kg, sono molto soddisfatto di questo percorso e di aver conosciuto Lorenzo lo consiglio a tutti complimenti