MA

Marco Angeli

2026-07-23

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Mi sono recato nello studio del dottor Lorenzo Mosca dopo un lungo periodo di inattività dovuto ad un infortunio, ho trovato prima di tutto una persona disponibile all'ascolto e preparata. Dopo quasi due mesi di percorso nutrizionale mi retengo molto soddisfatto dei risultati ottenuti, notando un miglioramento sia fisico che di prestazioni nell'allenamento già dalle prime settimane........e ora con i carbo più alti andrà ancora meglio.
Consigliatissimo

Risposta del proprietario:

Perché abbiamo conquistato grandi miglioramenti in poche settimane?

Per tre motivi: in primis, perché partivano da una base fisica e psicologica solidissima (non a caso parliamo di un parà); in secundis, siamo in presenza di uno stile di vita attivo e sportivo; in tertiis, ho avuto l’ennesima fortuna di lavorare con una persona tremendamente precisa, disciplinata e costante

Questo combinato disposto non solo ci ha permesso il livello di definizione attuale, ma promette grandi cose con la 2° fase del percorso che abbiamo iniziato. Non è mancata la fortuna, e nemmeno il valore (stavolta)

Grazie

SF

Serena Favilla

2026-07-22

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Sono circa 2 mesi che sono seguita da Lorenzo, ho 43 anni mi alleno 5 volte a settimana e ho una malattia cronica autoimmune che mi faceva sentire sempre gonfia e stanca. Seguendo il percorso nutrizionale di Lorenzo Mosca già dopo due settimane ho visto dei grandi cambiamenti sia a livello fisico che di prestazioni durante le mie lunghissime giornate. Oltre i 2kg persi in poco più di un mese ( sono una persona normopeso con un po di grasso a livello addominale), dormo molto meglio e affronto più facilmente i miei impegni, senza sentirmi affamata ( tutto ciò con la sola alimentazione senza nessuna integrazione).
Sono molto contenta di questi risultati che grazie a lui sono sicura continueranno a migliorare!
🔥😊

Risposta del proprietario:

Fa sempre molto piacere leggere parole di questo tipo

Spesso gli sportivi, tanto più è alto il loro livello, sembrano perdersi dietro astrusità, complessità e superalimenti

Quando invece, il giusto percorso deve partire dalle basi, ancora più solide, ancora più profonde, ancora più salde

Ma siccome il rapporto professionista-atleta diventa fondamentale, ogni strada ipotizzata deve essere testata sul campo e continuamente migliorata sulla base delle prestazioni, degli obiettivi e delle sensazioni dell’atleta

I tuoi risultati, i primi di una lunga serie, sono il frutto di tutto questo. E per me è un grande onore poterne farne parte. Grazie

MB

Matteo Bellumori

2026-07-13

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Mi sono affidato al dott. Mosca circa due mesi fa e posso dire di essere davvero soddisfatto del percorso che stiamo facendo insieme. La cosa che ho apprezzato fin da subito è stata la sua capacità di costruire un piano alimentare realmente su misura: non una dieta standard, ma un’alimentazione pensata in base alla mia routine, ai miei gusti, alle mie esigenze e ai miei obiettivi. Questo ha reso il percorso semplice da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo.
In poco tempo sono riuscito a trovare il mio equilibrio con il cibo, senza rinunce inutili e senza vivere l’alimentazione come un sacrificio. I risultati sono arrivati fin da subito e questo mi ha dato ancora più motivazione a proseguire.
Lorenzo è un professionista preparato, disponibile e attento, sempre pronto ad ascoltare e ad adattare il percorso quando necessario. Lo consiglio senza esitazione a chi cerca un nutrizionista competente, empatico e capace di creare un piano davvero personalizzato.

Risposta del proprietario:

Ottima attitudine alla crescita muscolare, veloce apprendimento degli schemi motori, buona mobilità articolare

Con queste premesse iniziali, i primi risultati di uno sport che ti piace (il CrossFit), della costanza negli allenamenti CrossFit e di una nutrizione puntuale e personalizzata sono stati decisamente positivi. Più che positivi, direi

Il bello degli sportivi è anche questo: non accontentarsi del risultato minimo, ma puntare sempre verso il risultato migliore, più gagliardo. Ed i risultati, davanti a noi, si prevedono copiosi

Grazie della fiducia e delle belle parole

GM

Giuseppina Moltoni

2026-06-23

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Ho avuto un'esperienza superpositiva che si riconferma ad ogni appuntamento di controllo. Ho apprezzato molto la discrezione e l'empatia, lo studio è un ambiente in cui ci si sente a proprio agio. Tutto viene personalizzato con competenza. Le proprie abitudini, il proprio stile di vita ed i gusti diventano il punto di partenza che esula da un percorso standard!

Risposta del proprietario:

Ti dico “grazie” per due motivi: perché hai colto l’importanza che merita una vera personalizzazione, una nutrizione che parta dalla persona e dal suo stile di vita, un percorso che raggiunga risultati senza inutili forzature

E ti dico “grazie”, ovviamente, per le tue parole: fanno molto piacere!

ST

Stefano Terzo

2026-06-22

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Senza dubbio un professionista, capace di elaborare piani alimentari che si adattano perfettamente allo stile di vita dettato dagli innumerevoli impegni quotidiani. Personalmente ho raggiunto tutti gli obiettivi prefissati, aumentando energia, forza e concentrazione nello sport.

Risposta del proprietario:

Sempre un onore, oltre che un piacere, poter lavorare con sportivi precisi e disciplinati

E che, prima di essere tali, sono uomini di salda etica e grande umanità

Ti ringrazio per le belle parole

ES

Emanuele Salzillo

2026-06-15

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Sono andato da Lorenzo perché volevo dimagrire e volevo ricominciare a riprendere la mia struttura fisica, ho conosciuto Lorenzo tramite il mio allenatore, abbiamo iniziato il percorso insieme esattamente 1 mese fa, sono partito da 82.6 kg ad oggi in 1 mese dopo tanto impegno e dopo aver seguito la dieta di Lorenzo sono a 75kg, sono molto soddisfatto di questo percorso e di aver conosciuto Lorenzo lo consiglio a tutti complimenti

Risposta del proprietario:

All’inizio di ogni percorso la motivazione è sempre alta e, se a questo si aggiunge una bella disciplina ed una nutrizione cucita su misura, i primi risultati sono certamente grati e graditi

Per la serie “chi ben comincia è già a metà dell’opera”

Adesso non dobbiamo adagiarci ed accontentarci di questi primi allori ma trasformare queste nuove salubri abitudini in positivi automatismi per il futuro

Ti ringrazio per la fiducia e le belle parole. Abbiamo ancora tanti risultati da portarci a casa

FP

Federica Procopio

2026-05-25

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Ho iniziato il mio percorso con Lorenzo da sei mesi ormai e mi sto trovando molto bene!
Oltre ad essere una persona cordiale ed empatica, è molto attento alle richieste e cerca sempre di creare una soluzione che si adatti alle mie esigenze. Grazie a lui ho migliorato tantissimo le mie prestazioni nel CrossFit e spero di fare sempre meglio col suo aiuto.

Risposta del proprietario:

Ogni percorso ideato a priori deve essere sempre testato sul campo perché nessun piano sopravvive alla battaglia

Ma adattarsi alle situazioni e risolvere i problemi in maniera efficiente ed efficace non è, forse, il discrimine tra vincere o essere sopraffatti dagli eventi?

E poi, il bello di un percorso non è che i risultati di ieri diventino le basi di partenza per nuove vette da ambire oggi?

Questo è quello che stiamo facendo. Ed io, oltre a ringraziarti della fiducia e delle belle parole, sono onorato di accompagnarti

AP

Angela Pignatelli

2026-05-09

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Mi sono recata presso lo studio del dottor Lorenzo con l intenzione di migliorare il mio aspetto e benessere fisico.
Sto seguendo questo percorso nutrizionale con grande serenità e soddisfazione, perché finalmente ho trovato un approccio che mi piace.
Allego le misurazioni delle pliche che meglio mostrano i progressi ottenuti: la somma è passata da 68 mm a 49,8 mm, con una riduzione significativa della percentuale di grasso in soli due mesi e mezzo (incluso il periodo natalizio in cui sappiamo tutti è difficile fare alcune rinunce).
Ci tengo a sottolineare che non sto vivendo questo percorso come una dieta rigida e troppo restrittiva, bensì il dott. Lorenzo, grazie ai suoi consigli e la sua professionalità, è in grado di fornirti un piano nutrizionale equilibrato, bilanciato e sostenibile nel tempo, che per me è l aspetto più importante. I risultati parlano chiaro!
Consigliatissimo.

Risposta del proprietario:

Spesso nella vita si procede per sentieri diversi: ne esistono in discesa, larghi e comodi, che si percorrono senza fatica; ne esistono in salita, più stretti e sdrucciolevoli, che presuppongono una certa fatica nel cammino

Ma, spesso, i primi conducono a destinazioni non gradevoli mentre i secondi giungono a mete molto più gratificanti. Sono io a farti i complimenti per fatto la tua scelta. Un passo alla volta, un gradino alla volta, una giornata alla volta

Tutti i risultati che hai ottenuto, sul benessere, sull’energie e sul tuo fisico, sono il riflesso delle tue scelte, della tua volontà e della tua costanza. Un piacere leggere le tue parole. Grazie

CR

chiara rossi

2026-05-05

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Sono una ragazza che pratica crossfit da 3 anni, ho visti i primi risultati di questo sport fin da subito solo che dopo un pó di tempo, il mio corpo ha deciso di “fermarsi” perdendo anche lo stimolo della fame stando perennemente in deficit calorico per varie alimentazioni sbagliate.
Da quando ho conosciuto Lorenzo, sono tornata a mangiare di tutto , sentirmi meglio a 360 gradi sia con l’alimentazione che con l’allenamento.
È un vero professionista, molto attento alle esigenze del paziente e sempre disponibile per quansiasi dubbio.
Super consigliato!

Risposta del proprietario:

Ogni idea, ogni modifica, ogni programma che esce dai nostri confronti è ancora “teorico” perché deve essere testato sul campo, valutato il suo divenire ed analizzati i suoi risultati

Ed è proprio in questo momento che il rapporto costante con l’atleta risulta determinante: le prestazioni, le sensazioni, lo stato di benessere sono parametri che solo la persona coinvolta può restituirmi (e che vanno ben oltre gli algidi numeri)

Ecco perché è un vero piacere poter svolgere il mio compito con persone sincere, diligenti e determinate come te. Perché sei decisiva per ottenere il meglio. E i risultati raggiunti, di cui devi essere fiera, sono lì a dimostrarlo. Ti ringrazio (anche per le parole che hai voluto scrivermi)

MM

maurizio Morbidoni

2026-04-28

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Ho contattato Lorenzo per un piano alimentare adeguato riguardo i miei allenamenti e gare di crossfit....mi sono trovato molto bene perché ho notato subito una grande preparazione e professionalità.... molto attento nei dettagli soddisfacendo le mie aspettative.persona molto disponibile.

Risposta del proprietario:

Poter lavorare con atleti di livello è sempre stimolante. Quando poi si pratica lo stesso sport, e tu certamente su gradi ben superiori ai miei, è ancora più appagante. Infine, quando l’atleta in questione brilla per precisione, diligenza e costanza, come nel tuo caso, posso affermare che la cosa risulta davvero avvincente

Grazie per le tue parole

FA

Federico Aiana

2026-04-28

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Eccellente professionista che cura nei minimi dettagli la visita. Nessuna dieta preconfezionata, nessun integratore suggerito senza che vi sia realmente necessità. Consigliato per chi vuole veramente supportare il suo allenamento con un'alimentazione adeguata

Risposta del proprietario:

La fiducia, l’impegno e la disciplina degli sportivi che decidono di affidarsi al sottoscritto (virtù che incarni degnamente) meritano tutto il meglio di ciò che posso mettere in campo per guidarli e supportarli nel loro percorso e nei loro obiettivi

Senza inutili complessità e senza fregnacce

Grazie per le tue parole

MR

Michele Renna

2026-04-21

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Con Lorenzo mi sono trovato davvero bene. Fin da subito ho capito che non si trattava del classico piano generico, ma di un percorso pensato davvero sulle mie esigenze, sui miei obiettivi e sulla mia situazione personale. Ho apprezzato molto il suo modo di lavorare, perché è concreto, flessibile e sostenibile nella vita di tutti i giorni. Mi è piaciuto anche il fatto che non si limiti a dare indicazioni sull’alimentazione, ma tenga conto anche di allenamento, recupero e benessere generale. Questa attenzione fa davvero la differenza. Consigliato.

Risposta del proprietario:

Lavorare con gli sportivi mi piace per 2 motivi

In primis mi permette di dedicare conoscenze, competenze ed esperienze su obiettivi ben più ambiziosi del solito, indirizzati verso notevoli vette di benessere e prestazioni

In secundis mi permette di lavorare in sinergia con l’altro grande pilastro della nostra esistenza terrena: l’allenamento del corpo

Cosa chiedere di più? Poter sempre avere a che fare con sportivi come te, curiosi, diligenti e determinati, come stai dimostrando giorno dopo giorno

Grazie a te

Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

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