BodyMind Calisthenics

Francesca Corso

2026-01-13

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Ambiente bellissimo e grande professionalità. Gli allenamenti sono seri, personalizzati e curati nei minimi dettagli in base alle esigenze di ogni persona. Efrem è estremamente preparato e ha una capacità rara di creare gruppo anche tra persone molto diverse tra loro: ci si sente sempre a proprio agio, nel posto giusto al momento giusto. Consigliatissimo!

alice salgari

2026-01-11

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semplicemente posso dire che Efren è il miglior allenatore che conosca! Ho fatto diversi sport nella mia vita, frequentato più palestre e corsi di vario tipo (come ad esempio crossfit), ma non ho mai trovato un allenatore al suo livello: professionale, attento e super simpatico :) finalmente un allenatore che ti segue DAVVERO per ogni esercizio (non come succede nelle palestre dove sei sempre abbandonato a te stesso e devi rincorrere gli allenatori per sapere se stai facendo bene un esercizio). Negli allenamenti puoi trovare fino a un massimo di altre 3 persone (e se ricordo giusto puoi anche chiedere sessioni private). Il bello è che con Efren non ci si annoia mai, l'ora vola e anche se trovi persone diverse, grazie a lui si riesce sempre a legare e farsi due risate assieme! La tua scheda personale è studiata ed elaborata in modo molto attento, varia ad ogni sessione e in ogni caso Efren ha sempre la premura di valutare il tuo stato fisico di volta in volta: se ad esempio è tanto che non ti alleni, o se quel giorno non ti senti proprio in forze, o se invece hai voglia di dare di più, viene tutto ricalibrato sul momento! Quindi niente più schede fisse che durano settimane e settimane prima di cambiare, o corsi dove devi fare per forza tutto quello che fanno gli altri! Qui hai il tuo spazio curato e seguito con molta attenzione, e con una competenza davvero molto molto elevata.

Lorenzo Trisolini

2025-12-20

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Efren è un personal trainer che ti motiva e ti mette a tuo agio.
Ti segue in maniera minuziosa e puntuale.
Ho iniziato solo da due mesi ma già ho visto grossi progressi nei miei allenamenti.

Gianfranco L

2025-12-15

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Calisthenics cucito su misura per tutti i livelli di preparazione fisica. Efren è un validissimo trainer e motivatore sportivo (non per altro la dicitura è “BodyMind”)

Diego Annechini

2025-12-15

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Efrem è un istruttore davvero preparato e professionale, sempre attento e disponibile durante gli allenamenti. Il luogo è ottimo, ben attrezzato e ideale per praticare calisthenics in un ambiente motivante e curato.
Oltre la parte motoria e bello partecipare anche alle iniziative e ai momenti conviviali che lo stesso Efrem con cura e passione organizza.
Consigliatissimo!

Andrea Trevisan

2025-12-15

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Allenarsi da Efren è un piacere: propone un ibrido tra calisthenics e movement, ideale per migliorare le skill e la mobilità rispettando il corpo. L'allenamento è studiato su misura per ogni persona. Al di là della tecnica altissima, c'è un ambiente rilassato e amichevole dove il tempo vola tra una chiacchiera e un esercizio.

gugoleluca

2025-12-14

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Merita il massimo dei voti per professionalità simpatia e competenza

Edoardo Alfonsi

2025-12-14

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Il tempo passato in studio da Jef è il meglio investito. L'allenamento è studiato ad hoc sulla persona, per garantire uno sforzo misurato su tutto il corpo, migliorare le skill e divertirsi nella coordinazione. Ambiente accogliente e compagnia di qualità sono ciò che mi fa andare in studio sempre di buon grado!

pietro peruzzi

2025-12-14

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Efren ha una competenza e una professionalità davvero di qualità, offre un servizio di alto livello

Daniel Howard

2025-12-14

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Un posto fantastico dove allenarsi. Efren è super competente ma allo stesso tempo simpatico e disponibile, e questo rende ogni allenamento efficace e piacevole. L’ambiente è accogliente, stimolante e molto motivante. Felicissimo di averlo scoperto e grato a chi me lo ha consigliato!

Giatorre

2025-12-14

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Allenatore preparato e professionale in ambiente familiare. Consiglio a tutti. Buono anche il caffè.

Luigi Barcarolo

2025-12-14

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Da BodyMind Calisthenics ciascuno trova il proprio allenamento personalizzato. Efren è super preparato e molto professionale. Inoltre con la sua simpatia è molto bravo a coinvolgere e mettere a proprio agio tutti gli atleti!