BodyMind Calisthenics

alice salgari

2026-01-11

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semplicemente posso dire che Efren è il miglior allenatore che conosca! Ho fatto diversi sport nella mia vita, frequentato più palestre e corsi di vario tipo (come ad esempio crossfit), ma non ho mai trovato un allenatore al suo livello: professionale, attento e super simpatico :) finalmente un allenatore che ti segue DAVVERO per ogni esercizio (non come succede nelle palestre dove sei sempre abbandonato a te stesso e devi rincorrere gli allenatori per sapere se stai facendo bene un esercizio). Negli allenamenti puoi trovare fino a un massimo di altre 3 persone (e se ricordo giusto puoi anche chiedere sessioni private). Il bello è che con Efren non ci si annoia mai, l'ora vola e anche se trovi persone diverse, grazie a lui si riesce sempre a legare e farsi due risate assieme! La tua scheda personale è studiata ed elaborata in modo molto attento, varia ad ogni sessione e in ogni caso Efren ha sempre la premura di valutare il tuo stato fisico di volta in volta: se ad esempio è tanto che non ti alleni, o se quel giorno non ti senti proprio in forze, o se invece hai voglia di dare di più, viene tutto ricalibrato sul momento! Quindi niente più schede fisse che durano settimane e settimane prima di cambiare, o corsi dove devi fare per forza tutto quello che fanno gli altri! Qui hai il tuo spazio curato e seguito con molta attenzione, e con una competenza davvero molto molto elevata.

Lorenzo Trisolini

2025-12-20

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Efren è un personal trainer che ti motiva e ti mette a tuo agio.
Ti segue in maniera minuziosa e puntuale.
Ho iniziato solo da due mesi ma già ho visto grossi progressi nei miei allenamenti.

Diego Annechini

2025-12-15

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Efrem è un istruttore davvero preparato e professionale, sempre attento e disponibile durante gli allenamenti. Il luogo è ottimo, ben attrezzato e ideale per praticare calisthenics in un ambiente motivante e curato.
Oltre la parte motoria e bello partecipare anche alle iniziative e ai momenti conviviali che lo stesso Efrem con cura e passione organizza.
Consigliatissimo!

Andrea Trevisan

2025-12-15

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Allenarsi da Efren è un piacere: propone un ibrido tra calisthenics e movement, ideale per migliorare le skill e la mobilità rispettando il corpo. L'allenamento è studiato su misura per ogni persona. Al di là della tecnica altissima, c'è un ambiente rilassato e amichevole dove il tempo vola tra una chiacchiera e un esercizio.

Gianfranco L

2025-12-15

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Calisthenics cucito su misura per tutti i livelli di preparazione fisica. Efren è un validissimo trainer e motivatore sportivo (non per altro la dicitura è “BodyMind”)

BRITGAL Britpop and indie

2025-12-14

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Efren è un allenatore attento, preparato e motivante a qualsiasi livello di allenamento ci si trovi. È molto attento ai problemi fisici dei propri atleti pertanto non si corre con lui il rischio di farsi male (anzi allenandomi personalmente ho trovato beneficio soffrendo di mal di schiena da molto tempo). Oltre a questo è una persona davvero colta e simpatica per cui gli allenamenti oltre ad essere utili per la forma fisica sono divertenti e arricchenti

Maddalena Vaona

2025-12-14

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Efren Bressan è un professionista dello sport a 360°. Grazie alla sua consulenza sono riuscita a raggiungere obiettivi insperati. È sinceramente interessato al benessere psicofisico di chi frequenta il suo studio: il suo approccio rende quindi l'ambiente palestra molto piacevole e rilassato. Consigliatissimo!

Francesco Quanilli

2025-12-14

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Miglior ambiente in cui allenarsi in assoluto a Verona . Maestro efren è ha un livello di competenza e preparazione altissimo, inoltre con il suo modo affabile conquista il cuore di tutti. Fate una lezione di prova gratuita e non vi servirà altro per capire la qualità, il clima sereno e il tipo di disciplina che offre

Daniel Howard

2025-12-14

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Un posto fantastico dove allenarsi. Efren è super competente ma allo stesso tempo simpatico e disponibile, e questo rende ogni allenamento efficace e piacevole. L’ambiente è accogliente, stimolante e molto motivante. Felicissimo di averlo scoperto e grato a chi me lo ha consigliato!

Edoardo Alfonsi

2025-12-14

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Il tempo passato in studio da Jef è il meglio investito. L'allenamento è studiato ad hoc sulla persona, per garantire uno sforzo misurato su tutto il corpo, migliorare le skill e divertirsi nella coordinazione. Ambiente accogliente e compagnia di qualità sono ciò che mi fa andare in studio sempre di buon grado!

Luigi Barcarolo

2025-12-14

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Da BodyMind Calisthenics ciascuno trova il proprio allenamento personalizzato. Efren è super preparato e molto professionale. Inoltre con la sua simpatia è molto bravo a coinvolgere e mettere a proprio agio tutti gli atleti!

PAOLA PERUSI

2025-12-14

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Efren Bressan è un Personal Trainer molto professionale, preparato, competente, paziente, empatico e open mindend.
Attento all’esigenza, alle capacità e ai limiti di ognuno sa farti allenare con entusiasmo, divertimento e risultati tangibili. E, non da ultimo, è una Persona positiva e sorridente. Consigliatissimo!!!